Správne oslovenie cieľovej skupiny DETI - BodyCROSS® - Functional Fitness Die Fitnessmanufaktur
Text: Jonathan Schneidemesser, Bodymedia
Nie je skutočne žiadnou novinkou, že pre fitnes kluby je ťažké ponúknuť deťom vhodnú ponuku, aby si ich získali. Nemôžete len vojsť do zariadenia a podpísať členstvo. Pri tom sú tak závislé od cvičenia a tréningu. A často im ich každodenný život nemôže ponúknuť v dostatočnej forme.
V priebehu rokov boli rôzne koncepty práce s deťmi testované a vo väčšine prípadov vyradené. Prečo? Spravidla je to kvôli vynaloženému úsiliu a nedostatku ľudských zdrojov. Aby sme mohli pracovať s deťmi, nestačí vziať si so sebou trénera, ktorý má čas a športovať. Potrebujete niekoho, kto sa zaujíma o deti a vie sa do nich vcítiť, teda skutočný opatrovateľ. A to v jednotlivých prípadoch funguje veľmi dobre, ale často sa nedá implementovať do iných systémov podľa ľubovôle.
Je to šport a nikto nejde - Okrem fitnes zariadení súťažia o pozornosť detí aj športové a tanečné kluby a je im samozrejme otvorená aj príroda a všetky jej možnosti. Pri druhom z nich vyvstáva jediná otázka, prečo je tak často opustený. Lekári a pedagógovia zároveň bijú na poplach a poukazujú na to, že veľa detí má vážny motorický deficit. Ako tieto dva vývojové plány do seba zapadajú a čo je možné urobiť pre vytvorenie atraktívneho a vhodného cvičebného programu pre deti?
Drastické čísla: ¼ štvrtiny detí vo veku od 5 do 17 rokov sú príliš tučné. 10% je dokonca obéznych
Najprv sa pozrime na zdravie a motoriku detí a na to, prečo je pohyb pre ich vývoj taký dôležitý. Na základe všeobecných odporúčaní budú dospelí potrebovať fyzickú aktivitu dvakrát až trikrát týždenne,
zhruba udržiavať svoju úroveň výkonnosti. S deťmi to vyzerá trochu inak. Pre nich sú to asi 2-3 hodiny cvičenia denne, ktoré sa odporúčajú, aby sa vôbec podarilo dosiahnuť fyzický výkon. A keď sa pozriete na deti, uvidíte, že by to nemal byť problém, pretože sa pohybujú prirodzene a dobrovoľne (!). Ešte ste sa nestratili od nášho prirodzeného inštinktu, že pohyb znamená život, a môžete si jednoznačne vychutnať beh, skákanie a šantenie. A nikdy sa necítia unavení. Podľa súčasných hodnotení vedcov a lekárov je však obraz iný. Predpokladajú, že každé 10. dieťa v predškolskom veku je príliš tučné. Ako to už často býva, sledujeme trend z USA, ktorý tam začal v 80. rokoch a teraz je zrejmý aj tu. Pretože nie všetky výsledky je možné preniesť cez rybník, štúdia KiGGS skúmala zdravie detí už v roku 2010.
Školské športy alebo detské fitnes v štúdiu?
Už existujú dobré nápady na fitnes s deťmi, ale zatiaľ sa neimplementovali plošne
Prvým by bol opísaný pozitívny vývoj v motorike. To sa kontroluje pomocou rôznych fyzických cvičení a zlepšenie naznačuje, že sa pochopilo, aké dôležité sú motorické schopnosti pre vývoj dieťaťa, ak sú primerane podporované. Druhou je, že deti sa pohybujú čoraz menej, ale organizovaný pohyb v školách a najmä v krúžkoch sa zvyšuje. To ukazuje vývoj smerom k inštitucionalizácii pohybu a fitnes zariadenia môžu z toho profitovať. Ktokoľvek, komu sa to už darí, je VITIS vo Wiesbadene od Thomasa M. Martina, ktorý organizuje cvičebné programy pre výchovu detí k deťom, najmä počas prázdnin. Patricia Andrew je tiež tou, ktorej záleží na zdraví detí. Hľadala tiež spôsoby, ako uľahčiť implementáciu detskej kondície. So svojím programom „Kids Vital“ navštevuje základné školy v oblastiach Bochum, Dortmund a Gelsenkirchen a zaviazala sa zlepšovať pohybové správanie detí.
Aby to bolo možné úspešne, Kids Vital úzko spolupracuje so školami a snaží sa začleniť cvičenie do každodenného školského života. Hlavným cieľom je pripomenúť deťom zábavu pri cvičení, ktorá sa im pri každodennom sedení často stratila. Na tento účel boli vyvinuté rôzne preventívne programy, ktoré sú určené deťom presne. S programom „Kids4Yoga“ sú žiaci základných škôl oboznámení s pozitívnymi účinkami jogy. Timmi Fit Makes Fit je preventívna škola chrbta, podporuje zábavu pri pohybe vhodnými hrami a vytvára počiatočné povedomie o témach, ako je výživa, koordinácia, tímová práca a sebadôvera . Rovnomenný „kidsvital“ sa zameriava aj na mentálny výkon detí v škole a v každodennom živote špecifickým tréningom koncentrácie a psychosociálneho a mysliaceho správania. Všetky programy sú financované zo zdravotných poistení (zvyčajne 80%. To, že to funguje, ukazuje dopyt, ktorý Kidsvital v súčasnosti zaznamenáva. Aby bolo možné tento koncept zaviesť na celoštátnej úrovni, môže Kidsvital získavať a implementovať fitnes systémy ako licenčný program.
Zvlnenie:
http://www.sport.kit.edu/MoMo/downloads/FS_Hanssen- Doose_Kohortenvergleich_2017.pdf
https://www.kiggs-studie.de/verbindungen/kiggs-welle-2/ johm.html 40
Organizácia BodyCROSS sa tejto problematike venuje roky a školením trénerov KIDS vytvorila základňu pre oslovovanie detí a dospievajúcich spôsobom primeraným veku a pre implementáciu zábavy zo športu v komunite na hodine efektívneho športu.