Chudnutie pomocou bezpečných a bezrizikových prírodných liekov; Príroda pre zdravie Váš zdroj
Máte obavy o bezpečnosť kúra na chudnutie?
Kontrola telesnej hmotnosti je životný štýl a nie iba niekoľkodňová diéta, v ktorej ako zázrakom zhodíte pár kíl. Zázračné pilulky a diéty z krátkodobého hľadiska okrem nevýhody jojo efektu predstavujú aj riziká pre naše zdravie.
Často ich nie je vidieť, ale z dlhodobého hľadiska sú cítiť.
Zvyčajne všetky tieto víkendové diéty a zázračné tabletky podporujú chudnutie v krátkom časovom období, sú však sprevádzané nepríjemnými vedľajšími účinkami, ktoré sa prejavujú:
- únava a depresia
- závraty a bolesti hlavy
- zápcha a problémy s črevným tranzitom
- poruchy funkcie obličiek
- menštruačné poruchy u žien.
- nedostatok vitamínov a minerálov
Povedzme si teraz úprimne, že keby diéty fungovali, s obezitou by problém nemal byť!
Namiesto toho, aby ste sa naučili počítať kalórie a merať gramy, je oveľa dôležitejšie pochopiť princípy, ktoré riadia vašu chuť do jedla a ako vyrovnať hladinu cukru v krvi, aby ste dostali zdravú telesnú hmotnosť.
Po stáročia, na chudnutie, Aziati použili niektoré úžasné tajomstvá založené na prírodné bylinné lieky.
Bezpečnosť a dôvera počas liečby
Ukazuje to čoraz viac štúdií obezita, inzulínová rezistencia a cukrovka 2. typu sú spôsobené nesprávne vedenou stravou a sedavým životným štýlom, ale môžu tiež súvisieť s nedostatkom určitých vitamínov a minerálov.
Liečivé rastliny s účinkom vyrovnávajúcim hladinu glukózy v krvi
- koreň Čínsky ženšen (Panax ginseng) a sibírsky ženšen (Eletherococcus senticosus) sa používa v Ázii na zníženie hladiny glukózy v krvi.
- ovocie (bobule) borievka je užitočné v detoxikácia a glykemická kontrola.
- koreň sladké drevo (Glycyrrhiza glabra), koreň zázvor (Zingiber officinales) a koreň astragalus (Astragalus membranacesus) podporovať nadobličky čo môže byť pri nízkosacharidovej strave stresujúce.
Rastliny a doplnky s účinkami na spaľovanie tukov
- plod rastliny Garcinia Cambogia v Ázii sa bežne používa ako potravina, korenie alebo korenie; hovorí sa, že zosilňuje trávenie a jedlo bude vyzerať plnšie.
- kyselina gama-linolová (GLA) je omega-6 mastná kyselina, ktorá sa bežne vyrába v tele z kyseliny linolovej. GLA hrá mimoriadne dôležitú úlohu pri formovaní „dobrých“ prostaglandínov v tele, ktoré okrem iných funkcií tiež fungujú, pomáha telu ľahšie spaľovať tuky.
Základné minerály pre kontrolu inzulínu a cukru v krvi
- chróm Je to hlavný doplnok pri kontrole hladiny cukru v krvi a pomáha telu rozkladať sacharidy. chróm pomáha kontrolovať chute na sladké, čo vám bráni jesť kalorické občerstvenie a rýchle občerstvenie.
- zinok ovplyvňuje hladinu leptín z krvi, hormónu, ktorý ovplyvňuje chuť do jedla a energetický stav tela. Nízka hladina zinku spôsobuje, že sa necítite plní a máte tendenciu nadmerne konzumovať nadbytočné kvalitné sacharidy.
- Ďalšie základné minerály: meď, železo, horčík, mangán, selén, vanád.
Zdravý životný štýl, na základe správnych návykov, ako je vyvážená strava, cvičenie, odpočinok (najmenej 7-8 hodín v noci) a každodenná starostlivosť o telo podľa jeho potrieb, vám môžu pomôcť dosiahnuť optimálnu telesnú hmotnosť.
Cieľom nie je byť slabý ako model, ale dosiahnuť vo svojom živote stav rovnováhy a harmónie.
Ako budujete zdravý životný štýl, Podľa svojich túžob a potrieb zistíte, ako sa zvýšila sebaúcta a sebadôvera, a osobné ciele vo všetkých oblastiach vášho života sa dosahujú ľahšie!
Príklad úspešného chudnutia:)
Sú zoštíhľovacie pásy pre vás utrpením? Vezmite si príklad Coriny Cercel, čerstvej a šťastnej matky, ktorá v najkratšom čase schudla 11 kg bez toho, aby pocítila hlad!:)