Chudnutie pomocou mozgu - štyri pravidlá chudnutia

Jednoduché opatrenia môžu zhodiť kilá

Pri neustálom nadmernom zásobovaní vodou zistíte, že zrazu chudnete a všade naokolo sa cítite lepšie a zdravšie.

Váhy by navyše mali byť zakázané. Teraz sa presadila ako sudkyňa. Vážite sa a potom sa cítite previnilo, pretože ste takí ťažkí. Pokiaľ sa váhy opäť nestanú meracím prístrojom, pomocou ktorého môžete zistiť, že každý deň strácate niekoľko sto gramov, mali by ste ich zakázať, pretože nikto nepotrebuje sudcu, ktorý vás demotivuje a povie vám, že ste tučný.

Telo si ponecháme, kým žijeme. Je teda len prirodzené, že by mal byť milovaný a chránený. Urazenie samého seba môže len ťažko mať pozitívny vplyv na telo. Takže má zmysel baviť sa so svojím vlastným telom, starať sa oň pomocou krémov a masáží a kŕmiť ho zdravým jedlom.

Fajčenie je nakoniec pre mnohých ľudí vždy v popredí. Aj keď každý vie, že fajčenie je nezdravé a má iba negatívny vplyv na celý organizmus, jednoducho nechcete prestať, ak chcete schudnúť.

Zaslúžené prestávky, zvyšok a relaxácia si rovnako ľahko užijete aj bez cigariet! A cez prestávku nemusíte jesť.
Okrem toho sa ukázalo, že metabolizmus funguje lepšie, keď nie je stresované telo.

---