Chudnutie - prírodné prostriedky

Mnoho prírodných liekov alebo bylinných liekov na chudnutie podporuje vylučovanie vody z tela a môže tak podporovať stravu.

Listy brezy (Betula pendula, Betula pubescens), listy žihľavy (Uritica dioica), Fazuľové struky (Phaseolus vulgaris), borievky (Juniperus communis) a koreň rešetliaka obyčajného (Ononis spinosa).

príjem jódu

Niektoré lieky alebo čaje na chudnutie obsahujú aj maté resp Močový mechúr. Močový mechúr alebo sušené hnedé riasy (Fucus vesiculosus) obsahujú jód. Štítna žľaza potrebuje jód, aby vyrobila hormóny stimulujúce metabolizmus
Biochemické látky prenášajúce informácie, ktoré prenášajú informácie v živej bytosti. "> Produkovať hormóny. To, ako štítna žľaza reaguje na zvýšený príjem jódu, však závisí od individuálneho prísunu jódu. Odporúča sa, aby denný príjem jódu bol 1 000 μg, v niektorých prípadoch ani 500 μg. Dlhodobý nadmerný príjem jódu môže blokovať štítnu žľazu. Aj keď užívate hormóny štítnej žľazy alebo tablety jódu alebo trpíte ochorením štítnej žľazy (napríklad nadmerne aktívnym), mali by ste sa poradiť so svojím lekárom skôr, ako začnete používať diétu na podporu močového mechúra.

Dôležité: Aj keď prírodné lieky stimulujú metabolizmus alebo vyplavujú vodu, môžu iba sprevádzať stravu. Ak chcete schudnúť, musíte znížiť príjem energie vyváženou a zdravou stravou so zníženým obsahom kalórií a zvýšiť spotrebu kalórií cvičením a športom.