Domáce lieky na starostlivosť o ruky pre namáhané ruky - zistite viac
Starostlivosť o ruky: Mnohým namáhaniam a namáhaniam našich rúk spôsobeným počasím a poveternostnými podmienkami je potrebné čeliť intenzívnou starostlivosťou. Rukám sa často venuje len malá alebo žiadna starostlivosť. S trochou času a niekoľkými domácimi opravnými prostriedkami môžete svoje ruky ľahko a efektívne chrániť pred chladom a inými vplyvmi.
Na popraskané ruky sa odporúča zmes slnečnicového a tekvicového oleja. Rovnaké časti olejov zmiešajte v miske, vložte do zmesi ruky a jemne ich vmasírujte. Oba oleje obsahujú cenné vitamíny (vitamíny A a E). Ošetrenie rúk nechajte pôsobiť pol hodiny, natiahnite si cez ruky rukavice a nechajte pôsobiť cez noc.
Domáce lieky na domácu starostlivosť o ruky
Či už používate výživný olej, krém na ruky alebo domáci výživný krém, je potrebných menej prísad a tieto výrobky na starostlivosť si môžete vyrobiť doma. Podľa potreby zmesi dolaďte éterickými olejmi.
Lotion na ruky: Zmiešajte 50 mililitrov ružovej vody s trochou glycerínu z lekárne a premiešajte, nechajte pôsobiť pol hodiny.
Domáci krém na namáhané ruky: lyžica mandľového oleja, ktorý sa rozpustí spolu s lyžicou kakaového masla a lanolínom v horúcom vodnom kúpeli. Za týmto účelom vareškou vmiešame pol lyžičky vínneho octu a dobre premiešame. Tekutinu a horúci krém nalejte do čistej nádoby na krém a nechajte ju vychladnúť v chladničke. Krém je možné použiť aj vlažný, to je obzvlášť účinné.
Ošetrujúci olej: Pre namáhané ruky si môžete vyrobiť vlastný ošetrovací olej: Do misky dajte 50 mililitrov mandľového oleja, pridajte do oleja šťavu z pol citróna a zmes dobre premiešajte. Olej sa vmasíruje krúživými pohybmi, kým sa úplne nevstrebe.
V zime vhodná starostlivosť o ruky
Spolu s našou tvárou sú naše ruky a ich nechty jedným z najdôležitejších a najviditeľnejších atribútov krásy. Ruky sú tiež nástrojmi tela a komunikačným prostriedkom a prostredníctvom ich používania prenášame prostredníctvom dotykov pocity ako náklonnosť, odmietnutie alebo nedôvera. Väčšina ľudí venuje svojim rukám alebo nechtom malú pozornosť a často sa (bolestivé) stopy po zanedbávaní prejavia. Preto nedávajte šancu drsnej pokožke a popraskaným nechtom.
V zime by sa mala venovať veľká pozornosť náležitej starostlivosti. Samotná pokožka je pokrytá endogénnym “Vodno-lipidový plášť"Chránené, vďaka čomu budeš pružný, elastický a zdravý." Ochranná vrstva tuku sa zmyje osprchovaním alebo umytím rúk a telu trvá určitý čas, kým ho vyrovná prirodzenou regeneráciou. Ruky namáhajú aj vonkajšie vplyvy (voda, kolísanie teploty, slnko, vietor). Ruky sú obzvlášť v zime vystavené veľkému namáhaniu.
Namáhané ruky v zime - starostlivosť o ruky
V zime sú naše ruky zvyčajne relatívne nechránené a vystavené poveternostným vplyvom. Vietor, chlad a vlhko zbavujú tenkú pokožku našich rúk dôležitého tuku a vlhkosti. Dehydratácia spôsobuje drsné škvrny, praskliny alebo ekzémy; pokožka tu stratila svoju prirodzenú ochranu a môžu do nej prenikať baktérie a mikróby. Preto je potrebná veľmi pozorná starostlivosť.
Z dôvodu ochrany tenkej kože pred vysúšaním a poraneniami je potrebné dávať pozor, aby ste ochranný plášť radikálne neumývali. Mydlo nemusí byť vždy, dokonca aj samotná teplá voda dokáže rozpustiť mazu, ale ak je pokožka znečistená, samotná voda nemôže pomôcť. Pri bežných mydlách buďte opatrní, pretože alkalické roztoky poškodzujú kyslý povlak. Alternatívou sú syntetické čistiace prostriedky, takzvané syndety, ktoré intenzívne čistia a sú vybavené špeciálnymi zvlhčovacími látkami.
Náklady na starostlivosť o ruky
Náklady na starostlivosť o nohy a ruky:
Starostlivosť o nohy (pedikúra) s ošetrujúcim kúpeľom - cca 50 min = 30 €.-
Starostlivosť o ruky (manikúra) s kúpeľom na nechty - cca 30 min = 20 €,-
Krištáľová manikúra - cca 40 min = 23 €.-
Čiastočná manikúra (strihanie a pilovanie nechtov) približne 15 minút = 8 EUR,-
Pilníkujte a upravte nechty
Jemná masáž rúk bylinnými olejmi
Náklady na starostlivosť o ruky si urobte sami
V prípade výrobkov, ako sú olivový olej, cukor, vazelína, kokosový olej (ázijský trh), mandľový olej (z lekární alebo v obchodoch so zdravou výživou), bambucké maslo, kukuričný škrob a podobne, sú náklady pomerne nízke. Ak si krém vyrábate sami, nie sú potrebné emulgátory ani konzervačné látky.
50 ml mandľového oleja (nie je na fotografii, pretože je žltý)
2 vrchovaté lyžice kukuričného škrobu
Starostlivo sa starajte o namáhané ruky
S hrubými, krehkými a namáhanými rukami je veľmi dôležité intenzívne sa starať o ruky. Koža na tieto exponované časti tela reaguje veľmi citlivo a je neustále namáhaná. Starostlivosť o ruky si môžete vyrobiť sami a potrebné ingrediencie nájdete v chladničke alebo komore.
Pripravte peeling na ruky: odstránite tak odumretú pokožku a drsné miesta a potom sú ruky jemné a jemné a vnímavejšie na nasledujúce ošetrujúce látky.
Starostlivosť o ruky vlastnými rukami:
V malej miske zmiešajte 3 lyžice olivového oleja a 1 lyžicu jemného cukru a dobre premiešajte. Hmotu naneste na ruky a na pár minút jemne vmasírujte pomocou domáceho pílingu.
Potom všetko opláchnite vlažnou vodou, peeling na ruky je teraz hotový. Potom si na ruky naneste krém na ruky.
Ručný kúpeľ vyrobený sám
Pripravte si kúpeľ na ruky s bežným olivovým olejom (nemusí to byť nijako zvlášť drahé). Na vytvorenie kúpeľa na ruky stačí len trochu olivového oleja (asi 100 ml).
Olej mierne zahrejte, preložte do misky dostatočne veľkej na minimálne jednu ruku. Ruky v ňom striedavo ponorte na niekoľko minút. Na konci ručného kúpeľa si vmasírujte zvyšky oleja do rúk, v prípade potreby noste rukavice alebo, ak si kúpeľ robíte večer, nechajte olej cez noc vsiaknuť.
Tipy na starostlivosť o ruky doma
Na lámavé nechty, ktoré sa štiepia, použite pilník na pieskové listy, pretože to tak na nechtoch ľahšie zapiluje; tento súbor trvá iba 2 manikúry.
Pokiaľ je to možné, nemali by ste používať pilníky s vlnitým kovovým povrchom, pretože také pilníky nie sú dostatočne drsné, necht bude príliš tvrdý a potom sa môže štiepať.
U širokých nechtov je vhodné ich zapilovať do špicatého oválu, aby pôsobili užšie.
O nechtové lôžko sa stará pravidelná práca v nechtovom oleji/kréme na nechty krúživými pohybmi okolo nechtového lôžka. Kutikula sa stáva mäkkou a elastickou.
Kutikula je opatrne ošetrená iba drevenou tyčinkou zabalenou do vaty tak, aby bola kutikula zatlačená dozadu. Nestrihajte kožičku, pretože by to mohlo spôsobiť zranenie a zápal. Kutikula chráni necht a nechtové lôžko pred nečistotami a baktériami.
Pred lakovaním nechtov sa neokúpete, pretože voda spôsobuje napučanie nechtov a pri zaschnutí sa laky opäť stiahnu.
Lak na nechty by ste mali vždy odstraňovať z nechtového lôžka po koniec nechtu, nikdy nie naopak, pretože zvyšky laku sa inak dostanú pod kutikulu.
Pre nechty s drážkami (pozdĺžne alebo priečne drážky v nechte, najmä pre nechty na nohách nechtov) existuje hrebeňová výplň alebo výplň do drážky. Má silnejšiu konzistenciu a môže sa nanášať hustejšie na vyrovnanie nerovností.
Nestrihajte nechty nožnicami, pretože sa môžu ľahko štiepať alebo sa nechty lámať, prípadne použite nožnice na nechty alebo špeciálne nožnice na nechty.
Tipy na starostlivosť o ruky pre chladné obdobie
Mnoho ľudí je pravdepodobne oboznámených s problémom, že v chladnom období ruky mrznú a pokožka často praská a bolí.
Dobrá starostlivosť pred a po starostlivosti pomáha tým, že v zime vždy nosíte hrejivé rukavice a pri domácich prácach a práci na záhrade ochranné rukavice. Takto zbytočne ruky nevysušujú a nechty sa netrhajú.
Prospešná je aj maska na ruky alebo kúpeľ na ruky, pretože zmiznú drsné škvrny. Mali by ste si tiež poriadne umyť ruky: príliš horúca voda zbavuje pokožku tuku a vlhkosti a neustále umývanie rúk mydlom napáda ochrannú vrstvu tuku na pokožke. Pri umývaní rúk je lepšie používať pH-neutrálne mydlá alebo umývacie oleje a vlažnú vodu.
Domáce lieky na starostlivosť o ruky pre namáhané ruky - zistite viac!
V našom obchode nájdete veľa článkov a kníh o starostlivosti o ruky.