Chudnutie - s dobrým úmyslom do nového roka

Je to znova a znova: boli prijaté novoročné predsavzatia. S rastúcim vedomím o zdraví sa dnes veľa súčasníkov snaží zbaviť nadbytočných kilogramov. Často sa ľahšie povie, ako urobí. Pretože pôst - chudnutie - priberanie je najbežnejším kurzom bežných programov na chudnutie. A často s výkyvmi pohody. Lepšie povedomie o tele je jedným z dobrých dôvodov, prečo chcieť zbaviť balastu.

Väčšina metód je, bohužiaľ, vhodná iba na rýchle chudnutie a dlhodobé zlepšenie stavu, pretože ich hlavným cieľom je zníženie hmotnosti znížením príjmu potravy.

Je prehliadané, že pôst zvyčajne oslabuje metabolizmus, ak nie je súčasne osobitne posilňovaný tráviaci systém. Výsledkom je obávaný jo-jo efekt, to znamená, že po pôvodne úspešnom redukcii hmotnosti čoskoro priberiete viac, ako ste predtým stratili.

Ájurvéda - riešenie problémov s hmotnosťou pri koreni

Na druhej strane ajurvéda bojuje s váhou už tisíce rokov kombináciou mnohých prírodných metód s cieľom dosiahnuť a udržať individuálnu ideálnu hmotnosť.

Podľa ajurvédskej teórie nie sú problémy s hmotnosťou len otázkou prejedania sa. Pretože individuálny metabolizmus, agni jednotlivca, hrá dôležitú úlohu. Napríklad pomalý metabolizmus buniek môže viesť k vyššej hmotnosti pri malom príjme potravy, zatiaľ čo rýchlejšia bazálna rýchlosť metabolizmu naopak môže viesť k zníženiu telesnej hmotnosti aj pri väčšom množstve potravy. Rozhodujúce je tiež zloženie jedál, množstvo metabolických zvyškov a toxínov (ama) nahromadených v tkanive, ako aj čas stravovania, cvičenia a životného štýlu.

Ak je metabolizmus v rovnováhe, jedlo sa štiepi na užitočné zložky, ktoré vytvárajú zdravé telesné tkanivo. V prípade narušených metabolických funkcií sú však výsledkom neúplne rozložené molekuly, ktoré sa môžu ukladať v tele. Cirkulácia je narušená, vytvára sa zásadná nerovnováha. Aby sa dosiahol dlhodobý úspech, musí sa táto nerovnováha funkcií vrátiť do svojej prirodzenej rovnováhy.

Zmeňte svoj metabolizmus - chudnite

Namiesto toho, aby ste len hladovali a potom opäť priberali, odporúčame preladiť kúru Maharishi AyurVeda, ktorá sa zameriava na chudnutie. Dostanete tu vynikajúcu vegetariánsku ajurvédu, ktorá je špeciálne navrhnutá a varená na čistenie a detoxikáciu. Príjemné a hlboko relaxačné ajurvédske kúry zlepšujú pevnosť tráviaceho systému a bazálny metabolizmus, takže chudnutie prebieha prirodzene. Ajurvédske masáže navyše rozpúšťajú dlhodobé metabolické odpadové látky, vrstvu po vrstve, a zvyšujú metabolický výkon.

Ajurvédske núdzové opatrenia pre domácnosť

Lieči a baví

Kúra Panchakarma je ideálna na zmenu nálady v krátkom čase. Aj keď máte kíl príliš veľa, nemusíte držať prísnu diétu. Namiesto toho zažijete celú škálu vynikajúcej ajurvédskej kuchyne. Nerovnováha v metabolizme, ktorá spôsobuje obezitu, sa vráti do svojej prirodzenej rovnováhy pomocou liečby a terapií Maharishi Ayurveda individuálne predpísaných lekárom. Bylinkové zmesi odporúčané na záverečnom pohovore a jednotlivé tipy týkajúce sa výživy a správania môžu tiež zvýšiť úspech mimo liečby a viesť tak k trvalému úspechu.