Chudnutie s herbalife - obezita - med1
Včera večer som si objednal herbalife. Keď som zistil, že dobrý priateľ schudol každý týždeň 4,5 kila za týždeň.
Ktokoľvek, kto sa zúčastňuje herbalife, by sa zaujímal o vaše správy, či to fungovalo a koľko ste stratili.
Momentálne vážim 108,4 kila a chcel by som dosiahnuť 90 kíl.
Už som mesiace menil stravu, nič sladšie. Pred 2 rokmi som mal stále 120, ale kilá sa už bohužiaľ nechcú zmenšovať. Ako ja Som tiež zdravotne obmedzený a nesmiem robiť žiadny šport, teraz by som chcel vyskúšať herbalife.
Teším sa z každej odpovede, či už pozitívnej alebo negatívnej.
Myslím, že svoj produkt dostanem zajtra, keď som si objednal vanilkovú príchuť.
Zdravím "height =" 33 "title =" ">
Osobne neverte v trasenie - nepoznajte nikoho, kto by dokázal natrvalo udržať zníženú hmotnosť po tom, čo sa prestal triasť.
Koľko jedál chcete nahradiť týmto?
Mimochodom, 4,5 kh za týždeň je všetko, len nie zdravé - priemerne je 0,5 kg za týždeň dobrých
Keď som zistil, že známa osoba týždeň schudla každý týždeň 4,5 kila.
To je fyziologický nezmysel, žiadneho tuku nemôže byť toľko.
Myslím, že z dlhodobého hľadiska nebudete viac spokojní s diétnymi výrobkami. Všetci znejú dobre, ale nakoniec stimulujú myšlienku, že je super ľahké schudnúť a aktívne niečo robiť. Ale v skutočnosti to tak nie je. Všetko, čo je efektívne, si môžete urobiť sami zadarmo: Diéta a cvičenie, môžete ľahko cvičiť, však?
Moje 15-ročné skúsenosti s HL sú skôr negatívne: pre mňa to bola strava v tom najhoršom zmysle slova. Dôvody:
- Celý deň dominovalo jedlo a váha.
- Na konci bol aj jojo efekt v najlepšom.
Dokáže váš priateľ udržať novú váhu? Zatiaľ nepoznám nikoho, komu by sa to dlhodobo podarilo. Prinajmenšom nie bez toho, aby ste sami viedli skupinu, takže si musíte zarábať peniaze. potom to robí nutkanie, ale kto je s tým spokojný?
?Mimochodom, dúfam, že nie, že vaša téma meno + vlákno tu bola zahájená ako prvý príspevok iba na marketingové účely?
Takže toto chcem piť ráno a večer! Rozprávala som sa aj so svojím rodinným lekárom, ani on toho veľmi nemyslí, ale mala by som to vyskúšať.
Som naozaj nadšený, dúfam, že to zajtra dostanem poštou.
Bol by som šťastný, keby som schudol 1 kilo za týždeň, takže by som bol úplne spokojný, keby niekto schudol 4,5 kila, čo veľa žerie.
Chcem to len vyskúšať.
Zdravím vás
Áno, moja kamarátka drží váhu už takmer 2 roky a zdravotná poisťovňa aok jej schválila zákrok, odstráni tukovú zásteru, stiahne bruško atď.,
@ silvelie
Koľko ste mali váhu a koľko ste schudli s hl?
U mňa to bolo asi 5 kg - asi 3 týždne, potom boli späť. S kilom zaujmu.
Na štarte som mal pravdepodobne 73 kg, už to presne neviem.
Iste, vyskúšajte to. Potom sa nemusíte pýtať sami seba, či by to pre vás fungovalo .
Nie, vážne - ak to chcete urobiť, choďte do toho. Ale rovnako ľahko si môžete vziať prášok z drogérie aj medzi diétnymi barmi - je to rovnaký princíp, aj keď HL tvrdí, že ide o niečo zvláštne: nie, nie je.
Ušetríš veľa peňazí, iba ak namiesto HL budeš mať inú formulovú diétu (kombinovanú s 1 kontrolovaným jedlom).
Áno, teraz to skúšam s plechovkou 550g. Chcem to najskôr vyskúšať na 4 týždne. A uvidíme, čo vyjde. Ernaehrung jasné, jedlo už bolo zmenené, len sa ma opýtajte, prečo nepokračujem v znižovaní množstva jedla.
V roku 2007 som mal 150 kíl, potom v roku 2010 som mal 118 kíl, teraz ich mám 108, ale už sa nechce a nechce bubnovať.
Bol by som šťastný, keby som schudol 1 kilo za týždeň, takže by som bol úplne spokojný, keby niekto schudol 4,5 kila, ktorý zje príliš veľa.
Ani jedno kilo nie je zdravé.
Ak chcete zhodiť 1 kg tuku, musíte
Ušetrite 7 000 kalórií. Takže to by bolo v priemere 1 000 kalórií denne.
Aby ste zabránili spomaleniu metabolizmu, musíte konzumovať aspoň základnú hladinu metabolizmu kalórií. V opačnom prípade telo uverí v hladomor a vypne metabolizmus, čo znamená, že mini porcie môžete jesť až po diéte, pretože inak budete konzumovať.
Ak ušetríte 1 000 kalórií denne, je veľmi pravdepodobné, že nepokryjete ani svoj bazálny metabolizmus. Telo okrem iného odbúrava svaly, aby udržalo pri živote svoje ogranos. Menej svalov, menšia spotreba energie.
Toto je začarovaný kruh, z ktorého môžete ťažiť roky.
Tu na fóre je dostatok príkladov ľudí, ktorí majú hladový metabolizmus a prijímajú viac ako 800 kalórií.
Je to to, čo chcete, len aby ste krátkodobo veľa stratili?