Chudnutie s mrkvou Chudnutie - metódy a kúry na chudnutie, rýchla a ľahká kúra na chudnutie,

Stránky

Kategórie

Dúfam, že táto diéta pomôže tým, ktorí majú nadváhu, ale aj tým, ktorí si chcú osvojiť zdravé stravovanie. Je to ľahká strava, ktorá sa udržuje a nepoškodzuje vaše zdravie. Ak sa bude dodržiavať tri týždne, „roztopí sa“? 10 kilogramov. Tu je režim:

kúry

· Pred raňajkami (15-30 minút): lyžičku medu dáme do pohára s vodou, do ktorej pridáme lyžičku jablčného octu.

· Na raňajky: šálka čaju a 400-500 g mrkvy. Sú nastrúhané surové a zmiešané s dvoma lyžičkami olivového oleja. Soľ sa nepridáva. Namiesto toho mrkvu posypte petržlenovou vňaťou alebo kôprom.

· 11 hodín: šálka čaju, minerálka, ovocný džús.

· 14 hodín: tanier horúcej zeleninovej polievky. 200-500 g varenej mrkvy, ochutené zeleňou.

· 17:00: ako o 11 hod.

· Večera: tanier horúcej zeleninovej polievky.

· Po 20. hod. spotrebuje sa málo tekutín.
Aby sa zabránilo chudnutiu, diéta sa koná dvakrát týždenne. Prajem vám všetkým, aby ste dosiahli svoj cieľ. Všetko najlepšie.