Chudnutie Táto žena zhodila s TÚTO diétou 50 kíl za 15 mesiacov
Cítila sa ochabnutá, mala nadváhu, myslela si, že je v depresii. Šoková diagnóza zmenila všetko - vrátane jej postoja k jedlu. Kilá klesli takmer okamžite. Odhaľujeme, ako Kim Fletcher schudla neskutočných 50 kíl len za 15 mesiacov.
Len pred tromi rokmi bola Kim Fletcher (39) z Queenslandu nešťastná. Trpela úzkosťami a depresiami, ktoré viedli k nekontrolovanému stravovaciemu správaniu. Jej váha stále stúpala, až nakoniec prekonala hranicu 100 kíl. Ťažko sa dokázala pohnúť, nemala sily.
Potom v roku 2014 prišla diagnóza, ktorá by všetko zmenila. Ukázalo sa, že Fletcherová má autoimunitné ochorenie nazývané myozitída, zápalové ochorenie kostrových svalov, ktoré u nej nebolo dodnes známe. Pacienti s myozitídou nemajú silu v rukách a nohách. Pocit slabosti sa časom zhoršuje, až sa dokonca vstávanie zo stoličky zdá takmer nemožné. Choroba jej zabránila ráno vstať z postele alebo sa pohnúť. Šoková diagnóza však mala jednu dobrú vec: Nakoniec tridsaťdeväťročná žena vedela, prečo sa neustále cítila tak zle a stále priberala.
Ketogénne v boji proti chorobám
Lekári jej odporučili podstúpiť chemoterapiu s následnými doživotnými liekmi. Ale rozhodla sa svoju chorobu vyliečiť alternatívnym spôsobom. Flechter teda šiel za alternatívnym lekárom. Najskôr mu predpísal horčík a ďalšie protizápalové doplnky výživy. Zlepšenie jej stavu bolo ešte veľmi ďaleko.
Ale v istom okamihu náhodou narazila na novinový článok o ketogénnej diéte, ktorý jej dával novú nádej. Jedná sa o mimoriadne nízkosacharidovú stravu, ale s vysokým obsahom bielkovín a tukov. V máji 2016 začala dodržiavať ketogénnu diétu. O 15 mesiacov neskôr bola o 50 kíl ľahšia. A takto to dnes vyzerá:
Teraz chce inšpirovať ostatných
Fletcher hovorí, že jej život sa od diéty úplne zmenil. Teraz môže dokonca športovať každý deň - v minulosti by to bolo nepredstaviteľné: „Nestihla som ani poštovú schránku.“
Remisiu svojej choroby pripisuje zmene stravy. Ketogénna diéta by jej navyše pomohla normalizovať krvný tlak a hladinu cholesterolu.
Fletcher je tak presvedčená o liečivej sile svojej stravy, že sa aktivizovala na sociálnych sieťach, aby sa podelila o svoje skúsenosti so svojimi nasledovníkmi. Do ďalšej cesty jej prajeme všetko dobré.