Chudnutie touto masážou zvyšuje váš metabolizmus
Foto: Richard Rutledge/Condé Nast prostredníctvom Getty Images
Chi Nei Tsang vlastne nie je trend, ale masážna technika, ktorá sa praktizuje už tisíce rokov a ktorá stimuluje metabolizmus a zaisťuje tak úzky pás. To z nich teraz robí aspoň humbuk. Chi Nei Tsang pochádza z učenia taoizmu a používa sa tam hlavne v čínskej a thajskej medicíne. Presvedčenie: brušná dutina je stredom chi, tj. Všetka životná energia, ktorá by sa mala udržiavať v rovnováhe a toku. Podľa výučby možno fyzické a duševné zdravie alebo dokonca liečenie dosiahnuť iba prácou s týmto chi, napríklad pomocou cielenej masáže, napríklad pomocou Chi Nei Tsang, alebo pomocou určitých pohybov posilňujúcich silu, ako napríklad pomocou Tai Chi.
Môžete teda schudnúť pomocou masáže
Chi Nei Tsang je sled jemných uvoľňovacích a stimulačných tlakových masáží orgánov v oblasti brucha, ktoré sa potom vykonávajú krúživými, lisovacími alebo hladiacimi pohybmi, niekedy prstami, niekedy loptou ruky alebo lakťom. Osobitná pozornosť sa venuje tráviacemu systému, najmä obličkám, pečeni, hrubému a tenkému črevu. Aby masáž nebola nepríjemná, žalúdok by mal byť prázdny, takže stretnutie by sa malo uskutočniť ráno. Potom sa môžu pľúca a srdce uvoľniť, stimulovať a uvoľniť pomocou techniky rytmického poklepania a pretrepávania.
Cielená masáž brucha, a tým aj orgánov pod nimi, umožňuje lepšiu prácu, stimuluje metabolické a detoxikačné procesy a podporuje lymfatický systém. To aktivuje samoliečiace procesy tela. To je počas masáže zreteľne vidieť pomocou grgania a grgania brušných zvukov. Chi Nei Tsang je nielen ideálnou podporou pri diéte a detoxikácii pri chudnutí, ale môže tiež znížiť stres, podporiť hlbokú relaxáciu a emočnú rovnováhu, zmierniť chronické bolesti a zlepšiť celkovú pohodu.
Masáž brucha podľa Chi Nei Tsang trvá asi 45 minút a v Nemecku ju ponúkajú vybraní alternatívni lekári a v liečebných centrách. Náklady sa líšia.