Chudnutie vláknami Hojenie vlákien - aké sú vaše myšlienky, pocity a vplyvy
Theta liečenie - Ako ovplyvňujú vaše myšlienky, pocity a viery vaše chudnutie?
Čo je liečenie Theta a čo má spoločné s chudnutím?
Najskôr chcete schudnúť?
Po druhé, viete, ako schudnúť?
Prečo to teda nefunguje natrvalo?
Všetci vieme veľa o chudnutí. Denne sme bombardovaní časopismi, novinami, televíznymi programami vrátane programov na chudnutie. Vážne potom musíte vedieť, čo robiť! Každý musí vedieť, čo má robiť; od začiatku stravovania sme sa učili, hovorili, presviedčali a poukazovali na chudnutie, kontrolu hmotnosti a zdravý životný štýl. V čom je teda problém? Prečo stále „bojujete“ so svojou váhou, prečo rastie populácia napriek všetkému vzdelaniu a vedomostiam? Prečo naše deti zažívajú obezitu ako nikdy predtým?
Možno, len možno „riešenie“, „vzdelávanie“, „vedomosti“ nie sú úplným obrazom. Ak riešenie existuje a problém stále rastie, potom nám jednoduchá logika hovorí, že niečo chýba, niečo nie je v bežnej populácii vzhľadom na to, aké je riešenie. V mnohých prípadoch uvidíte, že ľudia na chvíľu schudnú, len aby zistili, že o niečo neskôr je všetko späť. To je, keď počujete komentár „Ako sa to stalo znova!“
Vieš o čom hovorím Dokážete sa s touto témou stotožniť? Bol si tam osobne? Viem, že mám!
Čo teda chýba? V mojej vlastnej situácii a v mnohých ďalších, s ktorými som hovoril, je veľká časť tohto nášho „hlavného priestoru“ o našej váhe a našom potenciáli schudnúť. Musíte sabotovať svoj vlastný úspech? To je miesto, kde prichádza Theta liečenie, Theta liečenie je proces, ktorý vám umožní spojiť sa s tou časťou vás, ktorá vytvára váš život a vašu realitu - keď vaše myšlienky, vaše viery a vaše skúsenosti pociťujú silný vplyv na váš úspech pri chudnutí.
Čo je to tá „hlavná plocha“, môj priestor podľa mojej definície znamená veci, ktoré sa kotúľajú medzi tvojimi ušami, chvenie, ktoré ti chodí do hlavy. Napríklad počas posledného kola diéty budú poznámky, ktoré ste napísali sebe alebo ostatným, napríklad:
„Nemyslím si, že niekedy naozaj schudnem“
„Z koho si robím srandu, nikdy nebudem mať takú váhu, akou chcem byť“
„Môj partner ma miluje, aby som mal nadváhu“
Chvíľu premýšľajte o tom, aké myšlienky vám frflú v hlave, keď vás napadne „pokúsiť sa“ schudnúť. Tieto myšlienky sabotujú vašu šancu na úspech pri chudnutí. Tieto myšlienky vás potenciálne unesú, aby ste uviazli tam, kde ste - aj keď je to nešťastné miesto. Odborník na liečenie théty môže zmeniť proces viery, aby dosiahol vaše ciele v oblasti chudnutia.
Čo s tým môžete urobiť sami. Na papieri je jednoduchý proces, ale v skutočnosti to môže byť oveľa zložitejšie, pretože tieto myšlienky, viery a pocity sú primárne súčasťou nás tak dlho, že sa k nim na istej úrovni môžete úplne pripútať. Vaše viery a spôsob myslenia pri dlhodobom cvičení sa stávajú súčasťou vašej identity, súčasťou toho, kým ste, a preto sa ich zmena a zmena zdá dosť náročná.
Snažte sa to zjednodušiť a tento postup opakujte stále dokola, aby ste odhalili aspekty toho, čo sa pre vás deje a prečo sa držíte svojej váhy. Tu sú štyri ľahké kroky:
Prvý krok - identifikujte svoje myšlienky a viery, počúvajte svoje rozprávanie a zapisujte si ich.
Krok dva - vedome sa rozhodnite vyčistiť tieto myšlienky.
Krok tri - vyplňte medzeru vytvorením starých presvedčení a nahradením starej myšlienky novou podpornou. Nezabudnite si vedome zvoliť tieto nové myšlienky a viery, inak môžete len zistiť, že „staré“ myšlienky, viery a pocity sa vracajú späť!
Štvrtý krok - monitorujte a opakujte. Postup opakujte stále dokola a sledujte zmeny, ktoré sa dejú s vašou hmotnosťou a v živote.
Tento proces vám umožňuje definovať nový a pristupovať k nim s radosťou, úžasom a láskou navždy, kým ste.
Ak chcete zrýchlené postupy, vyhľadajte lekára liečiaceho thétu, ktorý sa špecializuje na chudnutie, aby vám pomohol na ceste.