Chudnutie začína vo vašej hlave! Perfektné telo
Všetko dobré prichádza v troch - ak chcete získať svoju osobnú vysnívanú postavu, potrebujete 3 veci: efektívny tréningový plán, nekomplikovaný výživový plán a ...
Môj chránenec Ingo vám povie, čo je tiež dôležité, ak chcete dosiahnuť svoje blaho. Kontaktoval ma takmer pred 2 týždňami a venoval sa práve tejto téme ...
»Registrácia do výzvy nie je zložitá, ale dotiahnuť ju až do konca je boj - najmä keď ste na úplnom začiatku a neveríte si.
Pri takýchto výzvach zohráva obrovskú úlohu motivácia! Je dobré, že mi s tým Michael pomohol - nech už je to veľa e-mailov, ktorými ma motivoval, vybudoval ma a uvedomil si maličkosti, ktoré sú dôležité tak v psychologickom, ako aj vo fyzickom vývoji. Celý čas ma sprevádzal Michael a dával mi tipy, aby som nešiel z cesty. 🙂
Na Michaelovi sa mi však najviac páči, že on a jeho tím reagujú na každú správu a úplne na každý komentár a robia maximum pre to, aby žiadna otázka nezostala bez odpovede.
Motivácia je mimoriadne dôležitá v tých chvíľach, keď si myslíte, že nikdy nedosiahnete svoj cieľ. Rovnako dôležité ako strava a pohyb. Michaelove výzvy sú veľké, pretože som si dokázal vybudovať určitú úroveň kondície a spoznať veľa cvikov, čo bola veľká výhoda, pretože neskôr som sa oveľa ľahšie zapojil do programu PK30. Začal som malý, vylepšoval som sa každý týždeň tréningami z Výzvy, až kým som si nedovolil vyskúšať PK30.
Cvičenie je naozaj úžasné - mega vyčerpávajúce, ale stále ľahko sledovateľné. Je skvelé, že môžete cvičenie sledovať a že vás vždy motivuje Michael.
Spočiatku som si nevšimol zmeny, ale cítil som sa neskutočne dobre, keď ma prvýkrát oslovili priatelia a členovia rodiny s ohľadom na môj pozitívny vývoj.
Keď som porovnal starú fotografiu s aktuálnou, bol som šťastný ako batoľa 🙂
Pokrok je nemožný bez zmeny! Zmena je vždy ťažká, ale všetko sa nakoniec vyplatí!
Michael mi pomohol, že si opäť verím, že sa opäť cítim dobre vo svojom tele a že si môžem opäť užívať svoj život naplno!
Ak si môžem zvoliť zdravý životný štýl s hmotnosťou 117 kg, astmou a gastritídou a dokážem ho žiť, potom môže ktokoľvek! 😉
Vďaka za vašu pomoc! Teraz môžem vziať svoje telo a svoje zdravie späť do „svojich rúk“! Ďakujem, že ste mi pomohli pochopiť a pochopiť to! Bez tohto pozitívneho „vymývania mozgov“ by sa kilá vrátili veľmi rýchlo. Pretože mnohí nechápu, aké dôležité je zmeniť svoj vlastný postoj.
K jedlu a pohybu si musíte vytvoriť zdravý vzťah! Musíte pochopiť, prečo je to také dôležité - nezmeniť súčasnú situáciu, pretože na rebrách môžete mať príliš veľa kíl ... je to oveľa viac - že si môžete vychutnať tento jeden život, ktorý máte, a môže žiť čo najdlhšie! Ďakujem ... mám to! “
Ingo, ďakujem za tvoj príbeh! Je pravda, že musíte zmeniť svoje návyky a predovšetkým zmeniť svoj negatívny pohľad na výživu a cvičenie na pozitívny.
Nestačí riadiť sa prísnym plánom. Toto samotné nevedie k prehodnoteniu procesu v hlave!
A existuje veľa ľudí, ktorí potrebujú trochu vonkajšej motivácie, aby mohli urobiť prvý krok správnym smerom.
A presne tam vstupuje do hry môj tím a ja!
Pomáhame vám, motivujeme a podporujeme vás na ceste k tomu, aby ste sa stali pohodlným telom! Nevzdáme sa ťa, kým nedosiahneš svoju osobnú vysnívanú postavu!
Aj ostatní členovia uzavretej FB skupiny vám pomôžu, kedykoľvek sa dostanete do slepej uličky. Nájdete tam dostatok motivácie a podpory!
To je presne veľká výhoda oboch mojich programov - nikdy nie ste sami!
Bez ohľadu na to, ktorý program si vyberiete, nie ste sami! Podporujeme vás a pomáhame vám, aby ste sa krok po kroku priblížili k svojej pohode!
V našej početnej rodine PK nám chýba už iba TY! 😉
Pretože Ingo spomenul tému výziev a PK30 - môžem vám predstaviť môj úplne nový a vysoko intenzívny tréningový program PK30 ...
S pomocou dlhoročných skúseností a mnohých odborníkov na fitnes sme vyvinuli najefektívnejší tréning, ktorý je založený na všetkých základných princípoch vedecky overeného vysoko intenzívneho intervalového tréningu. Cvičenie na maximálne spaľovanie tukov a pevná a fit postava.
Cvičenie PK30 je vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých, pretože je rozdelené do 3 rôznych úrovní obtiažnosti. Takže absolútne každý môže trénovať a zvyšovať svoju osobnú kondíciu krok za krokom.
Som pevne presvedčený, že si PK30 zamilujete, pretože cvičenie je veľmi zábavné a trvá menej ako 30 minút. Na to tiež potrebujete ŽIADNE Vybavenie na fitnes, Č dodatočné vybavenie a Č Predplatné na fitnes.
Cvičím s tebou a motivujem ťa, aby si robil naozaj maximum. 🙂
Ja a PK30 vás sprevádzame od začiatku do konca vášho osobného rozvoja - kým nedosiahnete najschopnejšiu postavu svojho života!
S členstvom získate neobmedzený a „celoživotný“ prístup k celému obsahu cvičebného programu!
Začnite teraz s PK30:
Michael Gersic,
Autor úspešného konceptu PK30