Chudý zemiakový koláč - recepty kalórií

Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, názory a tipy na recept - retete.slabutele.ro

chudý

prísady

prísady:

  • Jemné plechy na koláče, Bella, 200 g
  • Zemiaková kaša so soľou, 910g
  • Slnečnicový olej na varenie a do šalátov, Babičkin olej, Babička, 28ml

Spôsob prípravy

Príprava:

Plátky koláča rozmrazte.
Medzitým si roztlačte zemiaky, jednoducho so soľou.
Nechajte pyré vychladnúť a po vychladnutí pokračujte k príprave skutočného koláča.
Vezmite formu, podnos a majte na troške oleja, aby sa koláč nelepil.
Každý koláčový koláč je upečený na troche oleja a za každé 3 plátky je daná plnka.
Keď je hotové, vložíme ho do rúry vyhriatej na 180 C.
Pečieme do zlatista.
Koláč vyberte z rúry a pokropte ho trochou vody a nechajte ho prikrytý uterákom ďalších 15-20 minút.
Konzumuje sa za tepla.

Recepty
Najnovšie recepty

cestoviny (cestoviny (múka z tvrdej pšenice, voda), slnečnicový olej, morská soľ) 66%, grilované kuracie prsia (kuracie prsia, slnečnicový olej, horúca paprika, paprika, soľ, korenie) 14 %, S.O.S .

šalátová zmes (ľadový šalát, rímska rasca, radikál, vlys), 33%, kukuričné ​​zrná (kukuričné ​​zrná, voda, soľ) 20%, varené zemiaky (zemiaky, voda, slnečnicový olej, morská soľ) 16,6%, tuniak (tuniak, kvetinový olej .

mango 37%, banány, jahody 10%, granola (ovsené vločky, med) 10%, mandle 5%, chia semiačka

Vrch: 6 vajec 200 g cukru 200 g múky 30 g kakaa 40 ml oleja 5 lyžíc studenej vody 1 vrecúško do pečiva Krém: 250 g mascarpone 200 ml šľahačky 200 g cukru 15 g želatíny 700 g čerešní Ozdoba: 200 ml šľahačky 100 g strúhaná čokoláda

Cesto: 3 vajcia 3 lyžice mlieka 1 lyžica vanilkovej esencie 150 g múky 1 čajová lyžička prášku do pečiva 1 štipka soli 180 g mäkkého masla Čokoládová ganache: 200 g bielej čokolády 180 ml tučného krému 20 g masla Ovocná poleva: 300 g ríbezlí paradajky .