Chute, ktoré zradia naše chute na našu ženu zázraku zdravia
Chuť na mäso, hranolky alebo skôr na zmrzlinu? Vaša chuť do jedla prezradí veľa o vašom tele! Objasňujeme, čo vaše túžby skutočne znamenajú.
Aby sme tento príbeh rozpovedali, náš redakčný tím vybral video, ktoré v tomto okamihu dopĺňa článok.
Na prehrávanie videa používame prehrávač JW Player od spoločnosti Longtail Ad Solutions, Inc. Viac informácií o prehrávači JW Player nájdete v našich zásadách ochrany osobných údajov.
Pred zobrazením videa potrebujeme váš súhlas. Svoj súhlas môžete kedykoľvek odvolať, napríklad v našom správcovi ochrany údajov.
Sladké alebo slané? Vaše túžby prezrádzajú viac.
Všetci ho poznáme, tento sotva ovládateľné chute na. - pre mnohých ľudí je to celkom iné. Z mojej strany mám fázy, keď sa mi nič nezdá lákavejšie ako príjemná pomoc s čipmi. Menej som nadšený z čokolády a Co. Ako viem z vlastnej skúsenosti, pre mnohé ženy je to naopak.
V skutočnosti sú naše Nie vždy sú ale chute otázkou vkusu. Môžu tiež povedať niečo o našom zdraví. Tu môžete zistiť, čo by mohlo byť dôvodom, prečo sú vaše chute napríklad po čokoláde väčšie ako po čipsoch alebo naopak.
Prečo sa cítim ako čokoláda?
Jedným z dôvodov môže byť to, že držíte príliš prísnu diétu a nejete príliš veľa. Prinúti vás chcieť niečo, o čom je známe, že má vysoký obsah kalórií. Pretože čokoláda tiež chutí sakra dobre, je to dokonalá záchrana v prípade núdze. Ďalšie možné vysvetlenie: Čoskoro budete mať svoje dni alebo ste len v stresujúcej a vyčerpávajúcej fáze. V také časy máme výhovorka, aby ste jedli viac čokolády, a tak to urobte.
Chuť na sladké: Prečo túžim po cukre?
Iba v súvislosti so silným nutkaním na cikanie a ak je túžba extrémna a chronická, môže to byť prejav cukrovky. Každý, koho sa to týka, by sa mal určite poradiť s lekárom. Za vašou chuťou na cukor však môžu byť aj iné, menej znepokojujúce príčiny. Ženy majú tiež väčšiu chuť na sladké, keď dostanú menštruáciu. Súvisí to s kolísajúcimi hladinami hormónov. Ak počas obedňajšej prestávky zjete príliš veľa spracovaných sacharidov, ako sú cestoviny a ryža, budete mať potom tiež viac sladkých chutí. Dôvodom je to, že cukor v krvi prudko stúpa pri jedle, potom však rýchlo klesá a unavuje nás. Naše telo potom prahne po ďalšej porcii cukru. Záverečné vysvetlenie: stres, stres a opäť stres. Pretože cukor aktivuje centrum odmien v našom mozgu, niekedy stačí pár cukríkov, aby sme sa v stresových situáciách cítili lepšie.
Prečo mám taký hlad po chlebe a cestovinách?
Aj v tomto prípade túžime po skutočne sladkých veciach. Pretože škrobové jedlá Akonáhle sa dostanú do nášho tela, sú spracované rovnakým spôsobom ako candy and Co. Ale v tejto chvíli by sa vám mohlo zdať spravodlivejšie, teraz už iba jednému. „skutočné“ jedlo namiesto toho, aby si siahol po miske so sladkosťami.
Chuť na zmrzlinu: to môže znamenať
Môžete mať pálenie záhy? Krémové mliečne výrobky ako zmrzlina majú upokojujúci účinok. Ďalšia možnosť: užili ste príliš veľa liekov proti bolesti v obchode. Za určitých okolností a vo výnimočných prípadoch môžu spôsobiť zápal v epigastrickej oblasti. Príznakom toho mohla byť túžba po zmrzline, že toho má telo dosť. Na druhej strane môžete byť rovnako ľahko unavení. Pretože prírodná laktóza nám môže trochu dodať energiu, niekedy, ak sme skutočne otrávení, máme jednoducho chuť na poriadnu porciu zmrzliny (alebo mrazeného jogurtu alebo niečo podobné).
Prečo mám chuť mať čipsy a praclíky?
Pre jedného by to mohlo byť kvôli tomu, že si dehydrovaný. Soľ pomáha nášmu telu lepšie skladovať vodu. Ak ste nespotrebovali dostatok tekutín alebo ste veľa stratili, môžete zrazu pocítiť túžbu po čipsoch. Smäd je potom zmätený hladom. Na druhej strane vaše chute môžu prameniť aj z toho, že ste boli v poslednom čase pod veľkým stresom ste jedli veľa veľmi mäkkých jedál. V obidvoch prípadoch sú chrumkavé praclíky a hranolky to pravé.
Chuť na mäso a hamburgery
Konzumujete dostatok bielkovín? Chute konkrétne mäso by mohlo byť okrem iného spôsobené tým, že to tak nie je. Avšak tiež Nedostatok železa alebo príliš málo vitamínu B. byť dôvodom chuti na hamburgery a biftek. Mäso je dobrým zdrojom oboch.
To znamená chuť na hranolky
Vyčerpanosť a hlad sa dajú ľahko zameniť. Po dlhej noci s malým spánkom sa ukázalo, že máme obzvlášť hladný po mastných hranolkách a iných vyprážaných jedlách. Ale v skutočnosti je to iba znamenie, že sme unavení. Náš mozog vie, že keď jeme hranolky, aktivuje sa naše centrum odmien a cítime sa lepšie. Účinok je však krátkodobý a nemôže pomôcť dostať skutočný problém (únavu) pod kontrolu.