Chutný koktail Herbalife Formula 1, recept na kokteil, puding, zmrzlina, blog
Jedným z najdôležitejších aspektov zdravého životného štýlu - je schopnosť pripraviť chutné, zdravé a rozmanité menu. Zákazníci sa ma často pýtajú, ako nie som unavený toľko rokov (nad 10 rokov!) Pri raňajkách ten istý kokteil. Áno, veľa chutí, ale stále. V tomto článku sa s vami podelím o vaše tajomstvá.
Koktejl formuly 1 - nekonečné množstvo receptov a variácií! A nie je to len koktail;)
Koktejl Herbalife Formula 1 - základný recept
Krok 1: Najdôležitejšia vec - na začiatku! Ak máte mixér (oblek a ponorný a stacionárny), najskôr do nádoby nalejte trochu vody alebo mlieka a potom pridajte 3-rozmerné (2 polievkové lyžice) koktailové lyžice Formula 1. V tejto fáze stačí 100 ml. Koktejlová metla 1-2 minúty a nechajte 2-3 minúty. Je potrebné, aby sa zložky koktailu úplne rozpustili.
Odkedy si pripravujete nápoj na raňajky, počas tejto doby si treba dať na tvár bylinné tonikum a naniesť denný krém z rady Herbalife na pokožku.
Krok 2: Po kokteile „break“ pridajte ďalších 200 - 300 ml mlieka. Môžete tiež použiť jogurt, pečené fermentované mlieko, prírodný jogurt alebo džús. Dôležité! Ak kontrolujete alebo chudnete, nezabudnite, že jogurt s ovocnými náplňami obsahuje veľa cukru, džúsov, v tomto prípade tiež nebude najlepšou voľbou.
Koktejlová metla po dobu 3-4 minút. Vzdušný a svieži kokteil. Čím menej tekutiny pridáte, tým hustejšie sa bude triasť. Nalejte do pekného pohára alebo veľkého pohára. Užite si to!
Pripravte si lepší, zdravší a vzrušujúcejší kokteil formuly 1
Ak máte ovocie alebo bobule (vrátane mrazených), pridajte ich do mixéra v druhej fáze a rozomlejte. Koktejl Herbalife každej chuti sa hodí k banánu. Jedna porcia je polovica banánu. Pri príprave jahody Formule 1 môžete pridať čierne ríbezle a čerešne. Neexistujú žiadne limity, sen!
Ranné rituály spestria najbežnejšie koreniny. V chladnom období pridávam do hotového nápoja trochu škorice. Ohrieva. ) Môžete tiež pridať vanilku, kokos, strúhanú čokoládu alebo nasekané vlašské orechy.
V mojej skrini sú vždy minimálne dve rôzne ochutené krabičky od Herbalife. Koktejlové príchute je možné striedať alebo miešať. Vyskúšajte zmes čokolády formule 1 a jahôd a čokolády formule 1 Pina. Pripravte si v rúre Cappuccino Formule 1 s fermentovaným mliekom.
Miešaním s vanilkou Formula 1 bude akákoľvek iná chuť jemnejšia a neutrálnejšia.
A čo je priestor pre kreativitu, ak máte tri alebo viac rôznych príchutí nápojov Herbalife?
Viac bielkovín, viac vlákniny
Pridajte 1 polievkovú lyžicu nápoja z ovsených vločiek a jabĺk. Obohacuje vysoké raňajky o vlákninu a dodáva chuť a arómu jabĺk. Rád pridávam ovsené vločky - jablkový kokteilový nápoj do formuly 1 Vanilla.
Ak je k dispozícii iba jedno miešadlo. venujte osobitnú pozornosť poradiu činnosti - najskôr nalejte tekutinu, potom pridajte koktail. V opačnom prípade sa prášok môže prilepiť na dno a steny trepačky a pretrepávať, kým to nebude veľmi ťažké.!
Nielen kokteil!
Okrem nekonečnej rozmanitosti chutí si môžete pripraviť svoje raňajky aj úplne inými jedlami! Formula 1 novým spôsobom!
Áno áno! So vzorcom 1 sa dá pripraviť v chutnom a zdravom pudingu.
Príprava 1 porcie pudingu Vezmite 200 ml vody s teplotou 40 - 60 stupňov Celzia. Pridajte trojrozmerný (2 polievkové lyžice) proteínového lyžičkového nápoja vzorca 1. Základ je najlepšie ochutnať čokoládové sušienky, poskytuje hustú štruktúru. K tomu môžete pridať akýkoľvek iný koktail Herbalife podľa vášho výberu (napríklad 2 polievkové lyžice Shok.pechenya + 1 polievková lyžica ďalšej chuti). Ak je to potrebné, pridajte 1 čajovú lyžičku bielkovinovej zmesi Formula 3. Mixujte v mixéri, kým nevznikne hustá homogénna hmota. Nalejte do pohára alebo nádoby a vložte na 30 minút do mrazničky. Potom je možné puding uložiť na 2 - 3 dni do chladničky.
Pudingy môžu tiež pridať orechy, bobule, bylinky atď.
Je vhodné pripraviť si niekoľko porcií. Pripravte si puding večer a ráno nemusíte tráviť minútu - raňajky pre celú rodinu sú pripravené! Puding je vhodné vziať so sebou na cestu alebo do práce a počas dňa zjesť užitočné občerstvenie.
Zmrzlina formuly 1 - hit od letnej sezóny
Čo tak lahodná a veľmi užitočná zmrzlina. Je to ľahké! A čo je najdôležitejšie, žiadne škodlivé trans-tuky bez pridania cukru. Iba bielkoviny, vitamíny, minerály, vláknina!
Na prípravu 2 porcií zmrzliny si vezmite 200 g akýchkoľvek mrazených bobúľ, pridajte (4 polievkové lyžice) 6-rozmerných polievkových lyžíc proteínového koktailu gerbalayf Formule 1 a 400 g jogurtu. Vyberte dostatočne hustú konzistenciu a jogurt neutrálnej chuti. Môžete tiež pridať bielkovinovú zmes so vzorcom 3. Vložte ingrediencie do veľkej misy a dobre premiešajte lyžičkou. Pripravený! Výslednú zmrzlinu dajte do krásnych zmrzlinových misiek alebo pohárov. Ozdobte bobuľami, orechmi, čokoládovými lupienkami. Dobrú chuť!
Ako vidíte, z proteínového nápoja Herbalife Formula 1 sa dá ľahko pripraviť nielen chutné a rozmanité hrdlo, ale aj užitočné dezerty - pudingy a zmrzlina. Nudiť sa teda nebudete! Jedzte vyvážene a buďte v najlepšej forme!
Odpoviem na otázky, vyberiem vhodný harmonogram dodávok a prinesiem požadovaný výsledok.