Cibuľa pomáha proti astme

Zelenina s ostrou chuťou zriedi krv, zníži krvný tlak a zníži hladinu cholesterolu. Pôsobí tlmivo na choroboplodné zárodky a chráni pľúcnych pacientov pred dýchavičnosťou.

Cibuľa vždy hrala v strave Nemcov dôležitú úlohu: dobre sa jej u nás darí, je možné ju pestovať mesiace a počas zimy poskytuje toľko vitamínov a minerálov, že patrí medzi najzdravšie odrody zeleniny.

Aminokyseliny majú vplyv na zriedenie krvi

Aminokyseliny obsahujúce síru, ktoré obsahuje, ktoré poznáte hneď po odrezaní hľuzy, majú liečivý účinok. Potom sa dostanú do vzduchu a vaše oči slzia. Prospieva im tiež srdce a cievy: aminokyseliny pôsobia zriedene a zabraňujú tvorbe zrazenín, ktoré by mohli spôsobiť mozgovú príhodu alebo infarkt. Prostaglandín tiež pomáha znižovať krvný tlak. Zelenina môže mať pozitívny vplyv aj na hladinu cholesterolu.

Cibuľa je tiež bohatá na minerály a stopové prvky: s množstvom draslíka má splachovací účinok, ktorý je dobrý pre pacientov s reumatizmom alebo dnou. Vápnik a fosfor posilňujú zuby a kosti. Okrem toho sú to horčík, železo, jód a vzácny selén.

Silný útok proti mnohým patogénom

Ingrediencie horkej chuti sa tiež považujú za bylinné antibiotiká. Ich účinky však idú oveľa ďalej ako v prípade liekov s rovnakým názvom: Bojujú nielen s baktériami, ale aj s plesňami a vírusmi. Vďaka vysokému obsahu vitamínu C sú cibule ideálnou ochranou pred nachladnutím a infekciami močového mechúra.

Mali by však podniknúť kroky aj tí, ktorí už infekciu majú: Osvedčeným domácim liekom na infekciu stredného ucha je zohriaty cibuľový vak. Jeho výpary môžu zmierniť bolesť, ktorá je obzvlášť častá u detí. Okrem toho, že zelenina tlmí choroboplodné zárodky, existuje aj expektoračná vlastnosť, ktorá zmierňuje bolestivý kašeľ, ak ho konzumujete pravidelne.

Vďaka látkam nazývaným tiosulfináty cibuľa poskytuje úľavu pacientom s alergickou astmou: Spomaľujú látky prenášajúce látky, ktoré spôsobujú bronchiálne kŕče, a tým pádom agonizujúce záchvaty dýchavičnosti. Antioxidant kvercetín tiež zmierňuje sprievodný zápal. V štúdiách pacienti trpeli menej, keď užili desať až 20 mililitrov cibuľovej šťavy trikrát denne.

Na astmu pomáhajú aj nasledujúce jedlá

Sladké drievko: Liečivý koreň, ktorého chuť poznáme zo sladkého drievka, má tiež protizápalový a protikŕčový účinok.
Sezam: Pikantné zrná spomaľujú prirodzený rozklad vitamínu E v metabolizme. Vysoká úroveň tejto životne dôležitej látky spôsobuje, že ste menej náchylní na útoky.
Karfiol: Pacienti s astmou majú vysokú potrebu vitamínu C. Karfiol ich poskytuje vo veľkom množstve. Pomáha odbúravať látku prenášajúcu alergie, histamín.

Mohlo by vás zaujímať:

Astmatický záchvat - čo robiť? Ako poskytnúť prvú pomoc

Potíte sa, prepadáte panike, bojíte sa zadusenia. Hororový príbeh pre zdravých ľudí, ale pre ľudí s astmou bohužiaľ veľmi skutočný zážitok.

Tip odborníka: čo radí ortodoxný lekár

Priedušky sa zúžia, pacient má ťažkosti s dýchaním a okamžite potrebuje šupku z núdzového spreja. Asi 7 miliónov Nemcov žije s touto hrozbou nazývanou astma. Ako sa to stalo? Čo im pomáha?

To sú príčiny astmy

„V mnohých prípadoch je za tým alergia,“ vysvetľuje pľúcny špecialista Dr. Andreas Hellmann z Augsburgu, „ale astma môže byť tiež spôsobená infekciami alebo škodlivými látkami“. Sliznica v dýchacích cestách je zapálená a potom reaguje príliš citlivo na neškodné podnety ako prach, dym alebo studený vzduch. U alergikov často útoky spôsobujú peľ, roztoče domáceho prachu alebo zvieracie chlpy.

Liečba by nemala mať u postihnutých príznaky

„Pri liečbe máme dva ciele: pacient by mal byť bez príznakov a zápal sa musí zmierniť,“ opisuje lekár. Postihnutí teda okrem urgentného lieku dostávajú aj lieky (napr. Kortizónový sprej), ktoré pravidelne užívajú. „To je zvyčajne nevyhnutné aj vtedy, ak nemáte žiadne príznaky, inak sa stav zhorší a začnete odznova,“ zdôrazňuje. Pre astmatikov sú k dispozícii moderné protilátkové prípravky, pre ktoré to nestačí. „V štúdiách sa preukázali ako vysoko účinné.“

Môžete to urobiť sami pre astmu

Je dôležité odhaliť spúšťače pomocou testov na alergiu a vyhnúť sa im v budúcnosti. Na pobreží nie je takmer žiadny peľ a v horách nad 1 200 metrov nie sú problémom ani roztoči. Prinajmenšom keď ste na dovolenke, zabezpečíte si tým prestávku. „Berte infekcie tiež vážne a upravte dávku svojich liekov,“ varuje Dr. Hellmann. Radí tiež každoročné očkovanie proti chrípke.

Kedy k lekárovi?

Ak prechladnutie trvá neobvykle dlho, pacient stále kašle aj po šiestich až ôsmich týždňoch, mali by sa preskúmať pľúca. Pri námahe píska varovný signál.

diagnóza

Lekár bude počúvať priedušky a urobí test funkcie pľúc. Na kontrolu, či má pacient astmu, možno na vyvolanie záchvatu použiť inhalačný test.

Špeciálna kontrola

Zápal v prieduškách sa dá zistiť jemnejšie testom, ktorý meria oxid dusnatý (NO) vo vzduchu, ktorý dýchate. Vysoká hodnota jasne naznačuje astmu. Pokladňa však nenesie náklady najmenej 20 eur.

Profil rastlín

Rôzne vrstvy cibule sú vlastne listy, ktoré uchovávajú živiny a cez zimu chránia rastlinu v zemi. Používame ich ako zeleninu a ako korenie.

Čo je vo vnútri?

Aminokyseliny obsahujúce síru spôsobujú štipľavú chuť. Existujú tiež éterické oleje, vitamíny A, B1, B2, B6 a C, ako aj minerály ako draslík, vápnik a horčík.

Kontraindikácie

Zahrievaním sa zničia mnohé prísady, takže cibuľu by ste mali pravidelne konzumovať surovú. Tvrdé látky však môžu dráždiť žalúdok a spôsobiť plynatosť.