Cibuľa - výživové fakty, kalórie a maličkosti

Cibuľa je jednou z najbežnejšie používaných druhov zeleniny. Na zaistenie väčšej chuti sú zmiešané s mnohými jedlami a šalátmi. Cibuľa obsahuje aj rôzne zdraviu prospešné zložky.

kalórie

Posúdenie zdravotného stavu

  • Cibuľa obsahuje rôzne zdraviu prospešné zložky.
  • Zabíjajú početné choroboplodné zárodky a majú dezinfekčný účinok. Je to čiastočne kvôli éterickým olejom a sulfidom, ktoré obsahujú. Tento účinok je taký silný, že cibuli sa hovorí bylinné antibiotikum.
  • Cibuľa sa okrem iného používa ako starý domáci liek na kašeľ. Za týmto účelom sú nakrájané na malé kúsky a zmiešané s medom. Môžu tiež pomôcť pri úľave od astmy.
  • Obsahujú tiež rôzne minerály a vitamíny.

Nutričné ​​hodnoty

Stručný prehľad najdôležitejších výživových hodnôt, ako sú kalórie, sacharidy, tuky a bielkoviny: