Cindy 60 kg dosiahla sanguinové skúsenosti
chvíľu to trvalo, ale myslím si, že som vedľa môjho cieľa. Dosiahol som 60 kg a zatiaľ som to držal. Dúfam, že to nevychádza zo súčasného stresu. Na doladenie už chýba len malý šport, ktorý by mal celú vec nejako udržať pohromade.
Čo som si všimol najmä na nohách, je to, že sú veci, ktoré sa po zmenšení toľkých kilogramov nedajú zmeniť. Prirodzené, nehovorím o celulitíde, depresívnejšie je prebytočná pokožka. Našťastie je to stále obmedzené mojimi štandardmi, ale je to pri určitých činnostiach viditeľné. Inak sa nemôžem sťažovať a som vlastne celkom spokojný, nemyslel som si, že by som mohol byť spokojný s vysokou mierou sebakritiky. Vo svojom jedálničku som sa príliš nezmenil, možno sa k tomu, čo ste predtým nejedli, pridalo hŕstka. Plán mi však (stále) chutí naozaj dobre, niektorých jedál som „nemal dosť“ a stále veľmi rád ráno zjem svoj chrumkavý chlieb a medzi tým odstredený jogurt.
Oveľa jednoduchšie mi však je iba ignorovať zlé veci. Nie, že už nikdy nebudem jesť niečo sladké. Ale oveľa menej ako obvykle a police ma pri nákupoch nechajú chladným. (Poznámka redakcie: Sladkosti sa počas diéty neodporúčajú.) Už sa im nevenujem. 😀 Super vec.
A biele nohavice, na ktorých sú guľky ... Kúpil som si seba v roku 2008 ako motiváciu na chudnutie ... Takže ľudia, aj keď to nejde hneď, nakoniec to vyjde, zostaňte naladení! 😉
Prajem všetkým veľa úspechov na ich ceste. Nevzdávaj sa napriek kocovine, stojí to za to.
Naša hosťujúca blogerka o chudnutí: Cindy (26)
Cindy by chcela získať pomoc od svojho terapeuta sanguina Iris Rappold-Otto dosiahnuť požadovanú hmotnosť 60 kg zo Schwieberdingenu. O svojich skúsenostiach pravidelne informuje v blogu Sanguinum.
Tiež by vás zaujímala kúra metabolizmu sanguínu a chceli by ste nezáväznú radu? Nájdite tu svojho osobného terapeuta Sanguinum.