Čínske čajové čaje sú bezpečné a čakajú na čaj
Čínske čaje sú už dlho považované za ideálne pre dietujúcich. V skutočnosti mnoho spoločností vyrába a predáva tieto výrobky s názvom „Čínsky diétny čaj“ pre tých, ktorí chcú schudnúť. Možno hlavným dôvodom tejto výroby je to, že mnohí verili, že samotný čaj má iba 4 kalórie na porciu a že kofeín v čaji je dostatočne silný na to, aby telo lepšie fungovalo a spálilo viac kalórií. Tiež sa verí, že polyfenoly v čaji napomáhajú tráveniu tuku, čo z neho robí čínsky diétny čaj.
Čínsky diétny čaj, čaj nalačno, čaj na chudnutie, čaj super diétny, čaj na chudnutie, aj keď majú trochu odlišné názvy, všetky propagujú jednu spoločnú správu - vypite tento čaj a schudnete. Mnoho odborníkov však poukázalo na to, že to, čo skutočne pijete z týchto výrobkov, je bylinné preháňadlo, ktoré môže spôsobiť určité poruchy, ako sú hnačky, nevoľnosť, vracanie, žalúdočné kŕče, mdloby, chronická zápcha a prípadne aj smrť, keď sú nadmerné množstvo sa spotrebuje.
Úrad pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) kedysi zdôraznil, že najnepokojivejšie preháňavé čaje a doplnky sú tie, ktoré obsahujú jednu alebo viac látok, ako je aloe, senna, koreň rebarbory, rakytník, ricínový olej a cascara. Tieto produkty pochádzajú z rastlín a od nepamäti sa používajú na zmiernenie zápchy a podporu stolice. Na také účely sa považujú za účinné pri občasnom použití.
Ak sa nadmerne používa „Čínsky čajový čaj“, vychádza to z mylnej predstavy, že časté pohyby čriev bránia vstrebávaniu kalórií, takže vznikajú problémy. Početné štúdie preukázali, že hnačka vyvolaná preháňadlom významne neznižuje absorpciu kalórií, pretože preháňadlá nepracujú v tenkom čreve, kde sa kalórie vstrebávajú. Pôsobí skôr na hrubé črevo, čo je dolný koniec čreva.
Zistilo sa tiež, že ak dôjde k nesprávnemu použitiu čínskych diétnych čajov, ak je čaj namočený dlhšie, ako odporúča etiketa výrobku, môže to viesť k krátkodobým a dlhodobým nepriaznivým účinkom. To platí aj vtedy, ak sa čínskych diétnych čajov skonzumuje viac, ako je odporúčané množstvo.
Zistilo sa, že pre začínajúcich používateľov, ktorí konzumovali čaj z čínskej stravy viac ako odporúčané množstvo, sú najčastejšie choroby, ktoré trvajú niekoľko dní, žalúdočné kŕče, zvracanie, nevoľnosť a hnačky. Ak sa tieto preháňadlá užívajú nepretržite, závislosť od preháňadla má tendenciu prerásť do záchvatov chronickej hnačky, bolesti brucha, ako aj zápchy. V najvážnejších prípadoch môžu tieto preháňadlá spôsobiť mdloby, dehydratáciu a závažnú nerovnováhu elektrolytov. Ako už bolo spomenuté, tieto následky nadmerného používania čínskych čajov na chudnutie sa s najväčšou pravdepodobnosťou vyvinú u ľudí, ktorí sú nutrične oslabení v dôsledku prísnych diét na chudnutie.
Kvôli týmto obavám FDA zvažuje, že výrobcovia označených „čínskych čajových diétnych čajov“ musia umiestňovať varovné štítky na všetky svoje preháňadlá stimulujúce produkt. Je tiež dôležité, aby si tí, ktorí používajú čínske diétne čaje, pozorne prečítali a dodržiavali odporúčané pokyny. Potom treba dodržať slová uvedené na štítku pod položkou „Varovanie“.