Tvar tela somatické typy
Je toľko článkov a toľko informácií, ktoré vás naučia, ako sa obliekať podľa tvar tela ktoré máte, ale len veľmi málo vám vysvetlí, ako si to uvedomujete tvar tela tvoj.
Keby som nebol imidžový konzultant, Asi by som sa prehrabával v módnych časopisoch alebo na internete a bol by sa mi „zatočila hlava“ z množstva informácií a najlepších rád pri výbere dokonalého oblečenia. Je skutočne dôležité vedieť, aký tvar má vaše telo - ale aj prečo.
Tvar tela nemá to nič spoločné (iba s) váhou. Áno, ideálne je mať štíhlu postavu, nepriberať kilá navyše a mať tonizovanú pleť, bez nedokonalostí. Ale to nie je to, čo určuje tvar tela tvoj!
Určite ste si všimli, že nech máte koľko kilogramov, väčšina vášho tela je vždy väčšia, aj keď chudnete. Je to tak preto, lebo tvar nášho tela je daný stavbou kostí a svalovou hmotou. Inými slovami, konformácia každý.
Dokonalá veľkosť nie je pre väčšinu žien ani zďaleka skutočná, najmä ak si to uvedomíme vzrast naša má tiež veľmi dôležitú úlohu!
No, ak máte 1,5 m a 90-60-90, je skutočne jedno, že máte ideálne rozmery, pretože nevyzeráte ako model!
Zatiaľ máme tri faktory: štruktúra kostí, svalová hmota a postava.
Teraz pridáme somatické typy, to znamená, že máme štyri hlavné faktory.
Existujú tri typy somatických: ektomorf, mezomorfný alebo endomorf.
Telo ektomorf má nasledujúce vlastnosti:
- malá kostná štruktúra (kĺby a tenké kosti);
- dlhé a náhle ruky a nohy;
- úzke ramená; úzke boky,
- nízky obsah tuku v tele;
- nie je náchylný na rast svalov alebo ukladanie tuku
Telo mezomorf:
- je to stredná kostná štruktúra;
- silný kmeň; široké ramená;
- úzke zostatky;
- nízka hladina telesného tuku
- je náchylný na rast svalovej hmoty, ale nie na ukladanie tuku
Telo endomorf Má:
- veľká kostná štruktúra (kĺby a hrubé kosti);
- široké boky;
- veľa telesného tuku
- Má tiež predispozíciu na ukladanie tuku.
V jednej z týchto kategórií sa určite ľahko ocitnete, stačí sa pozrieť do zrkadla. Ak stále neviete, aký typ kostnej štruktúry máte, existuje test prostredníctvom ktorého objavovať:
Druhou rukou uchopte zápästie jednej ruky a obklopte ho palcom a prostredníkom druhej ruky.
Ak palec a prostredník:
- nedotýkajte sa: máte veľkú kostnú štruktúru, Endomorph
- sotva dotyk: máte strednú štruktúru kostí, Mesomorph
- prekrývajú sa: máte malú kostnú štruktúru, Ectomorf
Je zrejmé, že môžu existovať zmiešané štáty, sú to však výnimky.
Poznanie štýlovej DNA je prvým krokom, na ktorom záleží, ak chcete mať autentický štýl oblečenia.
Zistite, či je vaše telo v tvare presýpacích hodín, hrušiek, jabĺk alebo obdĺžnika, tu.