Čínske kapustové recepty s nízkym obsahom kalórií
Listová zelenina v indickom štýle
s čínskou kapustou a špenátom - vynikajúce a nízkokalorické
Baechu Kimchi - pikantná čínska kapusta v kórejskom štýle
„Klasická kórejská špecialita.
Rybie filé na čínskej kapuste
Čínsku kapustu umyjeme, očistíme a nasekáme. Všetko (!) Dajte na panvicu. Aj keď sa to v ňom na začiatku nahromadí! Najskôr za stáleho miešania kapustu opekáme na strednom ohni bez tuku alebo oleja, množstvo sa rýchlo zníži.
Čínska kapusta - nastrúhaná
Papriku a mäso nakrájame na pásiky. Ak je to potrebné, šampiňóny rozpolte. Odstráňte stopku z čínskej kapusty a nakrájajte na prúžky. Vo woku rozohrejeme olej, mäso orestujeme, ochutíme soľou a vyberieme. Papriky a huby na oleji 2-3 minúty
Čínska kapusta Naomis - stužkové rezance - panvica
Čínska kapustová kari polievka
ľahká polievka na každý deň
Čína - ryžová panvica s morčacím mäsom a čínskou kapustou
Ryžu uvaríme podľa pokynov na obale. Vložte nakrájaného moriaka spolu s 2 lyžicami sójovej omáčky do misy, dobre premiešajte a nechajte stáť. Olúpte cibuľu a rozpolte ju a nakrájajte na pol krúžky. Čínsku kapustu nakrájame priečne na jemné prúžky. Lauc
Čínska kapusta s mrkvou a reďkovkami
vynikajúce k čínskym jedlám, ale aj na grilovanie
Čínska kapusta plnená zeleninou na zemiakoch
Recept na 1,5 l pomalý hrniec, 120 wattov
Čínska kapusta - tofu - panvica
Nakrájajte petržlenovú vňať. Zmiešajte s 2 lyžicami oleja. Tofu nakrájame na kocky a marinujeme v petržlenovom oleji. Pražte kešu. Z kapusty odstráňte stopku. Kapustu, papriku a mrkvu nakrájame na pásiky. Huby očistíme a prekrojíme na polovicu. Scedíme tofu a
Morská ryba v kokosovom karí s mangom a čínskou kapustou z parného hrnca
recept na Tefal VS 4001 VitaCuisine
Vegánske rezance čínska kapusta upiecť
Rúru predhrejeme na 200 stupňov. Nakrájajte cesnak a rajnicu potrite sójovým margarínom a cesnakom. Umiestnite rezance hniezda na podlahu. Huby nakrájame na malé kúsky a natrieme navrch. Očistite listy čínskej kapusty a
Čínska kapusta - rolády
z Pekingu iba 412 kalórií na osobu
Bulgur - kukurica - čínska kapusta - šalát
Bulgur opláchnite na site pod tečúcou vodou a povarte ho so štipkou soli a 300 ml vody 15 - 20 minút na miernom ohni, kým voda nenasiakne. Potom necháme vychladnúť. Čínsku kapustu umyjeme a listy pozdĺžne nastrúhame
Lososové a tuniakové ragú s čínskou kapustou
Zázvor ošúpte a nakrájajte na jemné pásiky. Ocot a cukor privedieme do varu, zakryjeme a zázvor sparíme asi 10 minút. Necháme vychladnúť do zásoby. Filet z lososa a tuniaka nakrájame na kocky o veľkosti kúska a pokvapkáme ich trochou sójovej omáčky. čínska kapusta
Čínska kapusta s kokosom a arašidovým dresingom
Čínsku kapustu zadarmo z vonkajších listov, stopku čo najviac odstráňte a nakrájajte na malé kúsky (teda veľká čínska kapusta, aby tam ešte niečo zostalo). Zeler pozdĺžne nakrájame na tretiny a nakrájame na malé kúsky. Mrkva sch