Čínske rezance alebo ryža (strava, chudnutie, kalórie)
Zajtra idem s priateľmi na čínske jedlo. Mám však diétu, takže by ma zaujímalo, čo má menej kalórií: vyprážané rezance so zeleninou alebo vyprážaná ryža so zeleninou? Veľká vďaka:)
5 odpovedí
Ak máte len túto možnosť, potom by som šiel po praženici so zeleninou. Ale ak sú to ryžové rezance, potom to nemá význam.
Oboje má vysoké kalórie, ak by sme si mali vybrať, vybral by som si praženicu a zeleninu, vyprážané rezance, pretože sú veľmi tučné a vysoko kalorické.
ale čo tak šport? rozdiel v kalóriách nie je dôležitý !
to by nemalo znieť tak zle: o
Oba sú absolútne nevhodné pre stravu, pretože sú veľmi tučné:/V skutočnosti to nerozdielne. Ak je to možné, tak si vezmite aspoň to, čo máte na tanieri menej
Oveľa lepšia by bola varená ryža so zeleninou. ^^
Inak na to nemôžete odpovedať. Závisí to od toho, koľko oleja za to kuchár dáva do svojho woku. Mililitre môžu znamenať rozdiel.
podobné otázky
bol skôr na čínskej večeri a zjedol tanier vyprážaných rezancov so spustošenou zeleninou. vie niekto zhruba, na koľko kalórií sa môžem na porciu spoľahnúť ^ ^ vopred ďakujem.
Koľko rezancov má v čínštine vyprážané rezance s vajcami a zeleninou?
Ahoj. Mám otázku. Momentálne držím diétu. Ak celý deň jem „stravu“ a zjem večer 800 gramov vyprážaných rebier, na ďalší deň mám o 1 kilo menej. Ale na obed jem cestoviny s veľmi malým obsahom omáčky a večer „diétu“, na druhý deň som pribrala 1 kilo. Ako to?
Momentálne držím diétu a chcel som si uvariť ryžu, ryžu Basmati. Ale môj brat práve prišiel a povedal, že by som mal variť rezance, pretože nemá toľko kalórií a s rezancami sa dá lepšie chudnúť ... Ale pokiaľ som sa sám informoval, rezance by nemali byť pre stravu také dobré a ryža by mala byť o ryži povedal, že z nej bude ryža naozaj tučná . Som momentálne naozaj zmätená. .Ale práve som skontroloval a 100 g ryže má 349 kcal (nevarených) . Máte viac alebo menej kalórií, keď sú uvarené. & koľko gramov ryže je v tanieri?!: D
Ďakujeme za vaše užitočné odpovede! (:
Jesť čínštinu je zdravšie ako McDonalds, však? (Takže ak jete zeleninu s ryžou s čínštinou.) Alebo je v nej ukryté niečo, čo má vysoký obsah kalórií/alebo tukov?
Dnes som sa išiel najesť po čínsky a keďže som nechcel zrušiť aj napriek tomu, že som chudol, tak som sa len najedol. Teraz chcem vedieť, koľko kcal má porcia vyprážaných rezancov so zeleninou. Dúfam, že za dobré odpovede a vopred ďakujem.
Lg i.
Ahojte, dnes idem na jarmok do nášho mesta a momentálne chudnem. Naplánoval som okolo 900 kalórií pre gyros pita pozostávajúci z pita chleba, mäsa, šalátu a cibule a pre vyprážané rezance/ryžu so zeleninou (v tejto typickej ázijskej krabičke s občerstvením). Mohlo by sa to tam dostať? A môže mi niekto pomôcť a povedať mi, čo je menej kalórií a tukov? Ďakujem vopred za užitočné odpovede!
O rezancoch je známe, že majú veľa sacharidov, ale myslel som si, že majú tiež veľa kalórií a teraz som si na Googli prečítal, že majú iba 140 - 150 kcal na 100 g.
Môžete túto hodnotu použiť na meranie v strave?
Koľko máte kalórií? Ktorý z nich je lepšie používať počas diéty? Ach áno, a jedol by som obe bez omáčky.
Ak jem veľa cestovín, zemiakov alebo ryže, je mi po jedle občas zle. Iná nevoľnosť ako nutnosť pľuvať, ale veľmi nepríjemná. Nie je to množstvo. Môžem jesť rovnako veľa iných vecí, bez toho aby sa to stalo.
Čo majú tieto veci spoločné, čo by mohlo spôsobiť nevoľnosť?
Balenie som si doma odvážil a je to asi 500g. To nejak neviem vôbec posúdiť. Nedávno som začal „sledovať“ svoje kalórie, takže potrebujem hodnotu. Nemusí byť presný, iba hrubý odhad. Vopred ďakujem!
Momentálne chudnem a počítam kalórie. Dali sme si práve ryžu basmati a zeleninu wok. Varená ryža a zelenina majú spolu iba 600 kcal. Veľa jedol.
Môže to byť ? To nie je veľa kalórií, že?
Momentálne držím diétu a teraz si lámem hlavu nad počtom kalórií cestovín
Je jasne uvedené, že 100 g nevarených cestovín má 395 kalórií
Znamená to, že 100 g cestovín bude mať po uvarení neskôr 395 kalórií? (100 g nevarených cestovín sa po uvarení neskôr zmení na 180 - 200 g, potom tieto varené rezance, ktoré boli nevarené 100 g a varené asi 180 - 200 gramov je 395 kalórií?) Pretože sa rezance zväčšujú počas ich varenia, môžete pochopiť, že 100 gramov varených rezancov má 395 kalórií.
Po uvarení by som teda musel cestoviny znovu odvážiť .
Odpovedzte, prosím:)
Veľa pozdravov:
Dobrý deň, zaujímalo by ma, čo je zdravšie:
Čínske jedlo v reštaurácii (ryža, rezance, omáčka a zelenina) alebo kebab (mäso, chlieb, paradajky, šalát).?
Keďže momentálne chudnem a chcem si niečo dopriať, stále dávam pozor na to, ktoré jedlo má menej kalórií.
Čo je zdravšie?