Čisté obličky - takto to funguje; s domácimi prostriedkami
Obličky hrajú veľmi dôležitú úlohu v ľudskom metabolizme. Vedomým stravovaním a čistením obličiek domácimi prostriedkami môžete predísť zdravotným problémom.
Tipy na čistenie obličiek
Ak chcete urobiť niečo dobré pre svoje obličky, nemusíte sa hneď uchýliť k liekom. Namiesto toho existujú jednoduché domáce opravné prostriedky a správanie, ktoré môžu pomôcť udržať vaše obličky v činnosti.
- Zlatobyľ Vďaka rôznym vlastnostiam je ideálne vhodný na čistenie obličiek a pomáha aj pri zápaloch močových ciest, ako je cystitída.
- Ak pravidelne pijete infúziu zlatobyle, triesloviny a horké látky, antimikrobiálny leiokarposid a antioxidanty flavonoidy podporujú zdravie vašich obličiek.
- Látky majú spolu močopudný, protizápalový a antikonvulzívny účinok.
- The Žihľava Vďaka antioxidačným flavonoidom pozitívne vplýva aj na problémy okolo obličiek a močového mechúra - tiež preventívne. Žihľavový čaj je preto dobrou voľbou, keď si chcete vyčistiť obličky.
- Ak si chcete sami pripraviť čaj z rôznych účinných bylín, je vhodná zmes zlatobyle, listov žihľavy, listov brezy a listov medvedice lekárskej.
- Tiež nás podporujete teplo Vaše obličky. Pri zmierňovaní príznakov zápalu účinne pomáha prikrývka vzadu, vesta alebo vyhrievacia podložka.
- Ak máte príznaky, mali by ste sa nechať vyšetriť lekárom. Domáce lieky pomáhajú dobre zmierniť príznaky alebo vás podporia popri liečbe odporúčanej lekárom.
Potraviny, ktoré majú priaznivý vplyv na obličky
Obličky môžete vyčistiť nielen bylinkami. K svojmu zdraviu obličiek môžete prispieť aj svojou každodennou stravou:
- petržlen má močopudný účinok, čo zase znamená, že obličky môžu lepšie vyplavovať baktérie. Na dochutenie teda použite univerzálny čerstvý alebo sušený.
- S cesnak naše obličky tiež ľahšie vyplavujú toxíny. Účinná látka alicín tiež pomáha hubiť kamene.
- Tiež Cibuľa sú dobré na čistenie obličiek a účinný domáci liek na obličkové kamene.
- Pomáha tiež pri detoxikácii zázvor. Hľuza pozitívne vplýva nielen na obličky, ale aj na celý tráviaci trakt.
- Okrem toho by ste si mali vyčistiť obličky, mali by ste chvíľu trvať zdržať sa požívania alkoholu. Ak máte problémy s obličkami, všeobecne sa odporúča konzumovať alkohol len veľmi zriedka.
- Alkohol zvyšuje hladinu kyseliny močovej, čo môže viesť k dne. Spotreba navyše vedie k nedostatku tekutín, čo podporuje tvorbu obličkových kameňov.
Bylinkové čaje môžu pomôcť udržať vaše obličky zdravé. Tipy, ktoré čaje sú vhodné na odvodnenie tela, nájdete v ďalšom článku.