Čisté školenie EMS pre radosť
Kde? & Kedy?
Miesto konania:
Čistá radosť zo života
Am Alten Pastorat 25, 51465 Bergisch Gladbach
Časy školení:
Po dohode si dohodnite stretnutie na čísle 176 31088324 (Inessa)
Bezplatné skúšobné školenie podľa dohody
Pomáhame vám
Susanne Rau a kvalifikovaný tím pedagógov a zamestnancov
K dispozícii sú tréneri a fyzioterapeuti, ktorí vám pomôžu
Zdravie a fitnes k dispozícii.
Ak chcete znova aktivovať nedostatočne namáhané svaly nôh, viď
tiež široká ponuka barefoot obuvi leguano!
Počet dospelých, detí a dospievajúcich s nadváhou sa stále zvyšuje a s tým súvisí aj riziko chorôb, ako je cukrovka typu 2, vysoký krvný tlak, kardiovaskulárne choroby, artróza, spánkové apnoe a ďalšie sekundárne choroby.
Zvyšujúci sa pracovný a rodinný stres často vedie k problémom s chrbticou.
Elektromyolostimulačný tréning je jednou z najuniverzálnejších metód prevencie vysoko rizikových chorôb.
EMS tréning je holistický tréning fitnes a zdravia. Cvičením okrem iného s miha bodytec stimuluje malé, krátke svaly chrbta a hlboké svaly panvového dna, ktoré je pri bežnom silovom tréningu ťažké dosiahnuť.
Vybrané výsledky štúdie (University of Bayreuth, Boeckh-Behrens/Vatter 2003) dokazujú:
- Zníženie bolesti chrbta
- Vylepšenia týkajúce sa sťažností na inkontinenciu
- Zvýšenie maximálnej sily
- Zvýšenie silovej vytrvalosti
- Zníženie percenta telesného tuku
- Zmenšenie veľkosti tela
- Zlepšenie vedomia tela
Výcvik miha bodytec je časovo úsporný, vysoko efektívny všestranný tréning, ktorý dosahuje ďalekosiahle pozitívne účinky na zdravie.
2 osobní tréneri z študijného programu na Univerzite prevencie a manažmentu zdravia/titul z fyzioterapie na Fresenius University podporujú špeciálne prispôsobené školenia!
V prípade potreby je k dispozícii štruktúrované výživové poradenstvo pre nadváhu, cukrovku 2. typu a vysoký krvný tlak.