Čistenie, čistenie a detoxikácia prvé kroky k ozdraveniu etiky životnej energie - to
Existuje mnoho rôznych spôsobov, ako očistiť a detoxikovať organizmus. Dovoľte nám, aby sme vás inšpirovali a zistili, čo je pre vás dobré.
Poznáme rôzne očistné kúry: pohybuje sa to od pôstu po zavlažovanie hrubého čreva, ktoré je možné použiť doma alebo vo forme terapie (hydroterapia hrubého čreva).
Detoxikáciu a čistenie nalačno vykonal lekár Dr. Otto Buchinger známy. Nazval to „kráľovským spôsobom liečenia“.
Pri hladovaní sa vyhýbajte pevnej strave, pite čistú vodu, ovocné a zeleninové šťavy a bylinkové čaje.
Existuje veľa pôstnych metód a foriem pôstu s veľmi rozdielnymi cieľmi a cieľmi. Mnohé z týchto variantov nemajú veľa spoločného so skutočným „terapeutickým pôstom“.
Na začiatku pôstu sa črevo vyprázdni. Epsomová soľ (síran horečnatý) sa stále používa veľmi často a s potešením ako „drastické“ preháňadlo. Najčastejšie sa však používa pri pôstnych kúrach, ako aj pri takzvanom čistení pečene.
Príprava solí Epsom na odvodnenie
Pridajte jednu až tri vrchovaté čajové lyžičky epsomskej soli do pohára vlažnej vody (asi 200 - 300 ml). Opatrne ho premiešajte a uistite sa, že sa kryštály dobre rozpúšťajú. Na zlepšenie chuti môžete pridať šťavu z čerstvého citrónu, najlepšie je vypiť všetko naraz.
Nebezpečenstvo:
Epsomská soľ nie je práve potešením. Najlepšie je mať pripravený ďalší pohár vody, ktorý zmyje trochu „silnú“ chuť.
V závislosti od dávkovania začne epsomská soľ pôsobiť asi po jednej až troch hodinách. Roztok viaže vodu v čreve prostredníctvom osmózy, čo výrazne zvyšuje množstvo tekutiny v čreve. Túžbu po defekácii vyvoláva toto zväčšenie objemu. V závislosti na dávkovaní bude viac či menej silné.
Existuje mnoho príznakov, že pôst sám ustúpi, akonáhle bude telo zbavené toxínov a zvyškov všetkého druhu. Zlepšuje tiež akné, alergie, krvný tlak, depresie, bolesti kĺbov, migrény a ďalšie.
Po rýchlom pôste sa vitalita výrazne zvyšuje, cítite sa ľahší a jedlo si vyberáte vedomejšie.
Počas pôstu sú dôležité očistné čajové zmesi, ktoré čistia krv. Stimulujú pečeň, obličky a krvný obeh, aby sa telo detoxikovalo a potom regenerovalo. Pite tiež dostatok živej, zásaditej teplej vody, aby telo mohlo vylučovať aj toxíny.
Bylinkovými čajmi môžete počas pôstu kompenzovať malé krízy a mnohonásobne zvýšiť a optimalizovať účinnosť pôstu.
Svoje telo môžete samozrejme vedome očistiť bez pôstu konzumáciou čerstvého vegetariánskeho jedla a použitím špeciálnych očistných bylín, napríklad medvedieho cesnaku, ako pri liečbe.
Vyvážená acidobázická rovnováha je jedným z najdôležitejších pilierov metabolizmu spolu s vitamínovou a minerálnou rovnováhou.
Ak sa metabolické konečné produkty štiepia a rozpúšťajú (čistenie) počas pôstu, vytvárajú sa ďalšie organické kyseliny. Počas hladovky pite dostatok zásaditej vody a dodajte telu zásadité minerály, napríklad starodávny kamenný minerál.
Očista hrubého čreva
Prírodný liečivý lekár Dr. Xaver Meier, vynálezca „Meierkur“, hovorí: „Všetky choroby začínajú v črevách.“ Naše telo je závislé od toho, čo jeme a ako funguje z hľadiska trávenia, bakteriálnej kultúry a metabolizmu. Mnoho ľudí už dosiahlo veľké úspechy s hydroterapiou hrubého čreva (= zavlažovanie hrubého čreva). Zavádza sa zdravotnícka pomôcka podobná klystíru. Prepláchne celé hrubé črevo vodou a postupne ho očistí od všetkých uviaznutých, stvrdnutých a zdrvených pokrmov a zvyškov exkrementov. Potom sa budete cítiť uvoľnene a pohodlne, pretože toxíny boli rozpustené a vyplavené.
V čreve sa nachádza „mikroflóra“: črevná flóra. U zdravého človeka tvorí optimálna črevná flóra veľkú časť fyzickej obrany. Črevo je dômyselný mikrokozmos veľmi zvláštneho druhu.
Je domovom asi 500 rôznych druhov mikróbov: Escherichia a Clostridia, Bacteroides and Pseudomonas, Bifidobacteria, Klebsiella a ďalších.
Baktérie sa vyvíjajú s črevnou flórou v rôznych formách, počtoch a druhoch v závislosti od konzumovanej potravy. Preto napríklad nová alebo iná strava môže počas prázdnin náhle viesť k plynatosti, hnačkám alebo zápche. Mikróby sú obzvlášť početné v hrubom čreve, v nepredstaviteľnom množstve až 100 miliárd vzoriek iba v jednom grame črevného obsahu. Preto viac ako tretinu stolice tvoria mŕtve baktérie.
Dôležité:
Uistite sa, že máte dobrú „črevnú starostlivosť“, aby ste udržali zdravé, mierne kyslé črevné prostredie. V kyslom hrubom čreve sa plynný amoniak vylučuje ako netoxická soľ. Inak by amoniak významne narušil energetický metabolizmus v pečeni. Pečeň teda môže odkysliť a metabolizmus sa uvoľní. Fyzické cvičenie, hlboký spánok a relaxácia sú dôležité činidlá na vyrovnávanie stresu proti psychickému stresu a pre zdravé trávenie.