Čistenie tela zvnútra
Detoxikácia - alebo detoxikácia v novej nemčine - je momentálne v móde. Hollywoodske hviezdy majú rady Gwyneth Paltrow alebo Selma Hayek prisahám na očistný účinok takzvaných detoxikačných štiav z ovocia a zeleniny.
Pri liečbe takýmito „šťavami“ by malo byť telo detoxikované a zbavené kontaminovaných miest. Program šitý na mieru individuálnym potrebám si teraz môžete rezervovať aj v Rakúsku prostredníctvom doručovacej služby Detox. Šťavy sa potom dodávajú priamo na vami zvolenú adresu. Takúto donáškovú službu prevádzkuje napríklad Alexandra Bodingbauer. Porozprávali sme sa s ňou o tom, čo vlastne detox robí a na čo si pri takejto kúre treba dať pozor.
miss: Aká je vaša osobná skúsenosť s detoxom?
Bodingbauer: Účinky detoxikačných kúr so šťavami lisovanými za studena som na vlastnom tele po dlhej chorobe zažil. Nadšený účinkom som sa hlbšie a hlbšie venoval téme detoxikácie. Robil som výskum, čítal som mnoho odborných kníh, pokračoval som vo vzdelávaní a nakoniec som na jar 2013 rozvinul myšlienku založenia Green Detox.
miss: Aké je tajomstvo detoxu a komu by ste ho odporučili?
Telo je doslova preplnené vitamínmi a živinami, takže bunky pracujú ešte produktívnejšie a nahromadené toxíny sú vylúčené. To môže enormne zvýšiť vašu pohodu, charizmu a energiu.
miss: Existujú ľudia, ktorým by ste poradili proti detoxikačnej kúre?
Tehotné ženy, dojčiace ženy, ľudia s cukrovkou alebo vážnym ochorením, ako je rakovina, by nemali podstúpiť detoxikačnú kúru. Ale džúsy môžete piť ako doplnok vitamínov okrem bežnej stravy.
miss: Dá sa takáto detoxikačná kúra kombinovať s bežnou každodennou prácou?
V zásade by ste si mali zvoliť detoxikačný režim v čase, keď nie ste vystavení extrémnemu stresu. Mali by ste mať čas a odpočinok a vedome si užívať svoju detoxikačnú kúru. Ale samozrejme môžete chodiť do práce ako obvykle a žiť svoj každodenný život.
slečna: Necítite sa slabá, ak niekoľko dní nič nejete?
Šťavy sú úžasne plné, ťažko pocítite hlad, a ak tak urobíte - náš detoxikačný sprievodca má tiež niekoľko tipov na ľahké občerstvenie. Spočiatku budete pravdepodobne trochu unavení a pravdepodobne vás bude bolieť hlava. Toto sú bežné vedľajšie účinky na detoxikáciu a ukazujú iba to, koľko energie vaše telo teraz potrebuje na detoxikáciu a regeneráciu.
miss: Čo sa presne stane s telom počas detoxikačnej kúry?
Detoxikačná kúra je očista tela zvnútra. Ide o vyžehlenie všetkých malých prešmykov v našom modernom životnom štýle. Vaše telo je počas kurzu Green Detox intenzívne preplnené živinami. Pretože sa vaše telo počas tejto doby nemusí trápiť trávením, má možnosť podporovať orgány pri detoxikácii a venovať sa bunkovej obnove.
slečna: Ako dlho by sa mala detoxikačná liečba vykonávať najviac?
Green Detox ponúka 3, 5, 7 alebo 11 denné kurzy.
miss: Ako často by ste mali robiť detox?
Počúvajte svoje telo! Detoxikovať môžete za studena lisovanými šťavami kedykoľvek a tak často, ako je to pre vás dobré. Najmä ak sa už cítite unavení a vyčerpaní, máte zápchu, poškodenú pokožku, časté bolesti hlavy alebo nespavosť. Mnoho našich zákazníkov detoxikuje raz mesačne po dobu 3 dní alebo jeden deň v týždni, iní 3 až 4 krát ročne a ďalší raz ročne na konkrétnu príležitosť, napríklad pred alebo po dovolenke.