Čistenie tváre Na čo by ste mali venovať pozornosť - NetDoktor
DR. rer. nat. Kathleen Küsel vyštudovala biológiu na univerzite v Rostocku. Jej prvá odborná publikácia ako vedca vo výskumnom centre Borstel ošetrovala baktérie, ktoré chránia pred astmou. Už vtedy sa zrodila túžba inšpirovať mnohých ľudí ľahko zrozumiteľnými textami k medicínskym témam po ukončení doktorandského štúdia ako vedecký a lekársky novinár.
Pokožka tváre je jedinou časťou tela, ktorá je odkrytá po celý rok. Vonkajšie faktory, ako napríklad slnko alebo znečistenie ovzdušia, ich preto neustále porazia. Každý, kto sa nalíči aj každý deň, by mal ísť na poriadny Čistenie tváre nezriekaj sa. Pre koho je čistenie tváre obzvlášť dôležité a ako efektívne čistiť, prečítajte si tu.
Prečo by si si mal čistiť tvár?
Pokožka na tvári je oveľa tenšia ako na zvyšku tela, a preto je náchylnejšia na poškodenie. Čistením tváre vytvoríte základné požiadavky na správnu starostlivosť o tvár. Až potom má zmysel nanášať prostriedky na starostlivosť, napríklad krém na tvár. Ošetrujúce látky môžu na očistenú pokožku lepšie pôsobiť, pretože ľahšie prenikajú.
Najmä ak má vaša pokožka tendenciu produkovať príliš veľa kožného mazu alebo sa líčíte, čistenie tváre by malo byť súčasťou vášho každodenného života. V opačnom prípade je pravdepodobnejšie výskyt akné alebo iných zápalových procesov na tvári. Podieľajú sa na tom kožné baktérie. Tieto rozkladajú kožný maz a zvyšky kozmetiky na látky, ktoré môžu pokožku dráždiť alebo zapáliť.
Ako správne vyčistiť tvár
Čistenie tváre sa v zásade skladá z dvoch krokov: čistenia a objasnenia. Pri čistení používajte vodu alebo čistiaci prostriedok na odstránenie nečistôt z pokožky. Následné čistenie, známe tiež ako dodatočné čistenie, odstráni zvyšky z čistiaceho produktu a všetky zvyšky z vody. Môže to byť napríklad vápno. Hovorí sa tiež, že toner tonizuje pokožku (zvyšuje napätie v tvári) a zvyšuje krvný obeh. Nasledujúce pokyny vám poskytnú všeobecné rady, ako si čistiť tvár.
Čistenie pokožky tváre
- Najskôr si pomocou vhodných prostriedkov odlíčte očný make-up a rúž.
- Aplikujte čistiaci prostriedok na tvár malými krúživými pohybmi. Ste vítaní k ľahkej masáži pokožky.
- Produkt opláchnite vlažnou vodou. Voda používaná na čistenie tváre by nemala byť príliš horúca, najmä pre suchú a citlivú pokožku.
Na záver si tvár osušte čistým uterákom, ktorý je najlepšie použiť iba na oblasť tváre.
Dobré pre pupienky
Luise Heine je redaktorkou na Netdoktor.de od roku 2012. Biológ študoval v Regensburgu a Brisbane (Austrália) a získal skúsenosti ako novinár v televízii, v Ratgeber-Verlag a v tlačenom časopise. Popri práci na NetDoktor.de sa venuje aj písaniu pre deti, napríklad pre Stuttgarter Kinderzeitung, a má vlastný raňajkový blog „Kuchen zum Frühstück“.
Bojujte s pupienkami!
Takto vznikajú čierne bodky
expresné?
Zverte sa do skúsených rúk
Mierne mydlo a píling
Krémy na báze vody
Starajte sa o svoju pokožku
Nízke zaťaženie zárodkov na tvári
Správne sa stravujte
Hormóny!
Líčenie pre dušu
Vyjasnite pokožku tváre
- Na vatovú podložku vložte trochu pleťového toneru.
- Normálnym tlakom zasuňte podložku cez krk a tvár.
- Vynechajte pokožku okolo očí a pier.
- Toner nevypláchnite vodou z vodovodu, nechajte ho len tak zaschnúť.
- Potom môžete použiť starostlivosť o tvár.
Proces čistenia tváre
Najlepšie je čistiť si tvár ráno a večer. To, ako používate čistiaci prostriedok a toner na tvár, závisí presne od konkrétneho produktu. Najlepšie je riadiť sa pokynmi výrobcu. Niekedy sa napríklad odporúča expozičný čas. Mali by ste použiť froté uterák alebo uterák z mikrovlákna? Čistíte rovnako tvár, krk a dekolt? Tieto informácie nájdete v návode na použitie alebo sa priamo spýtajte výrobcu, ako by sa malo čistenie tváre vykonávať.
Buďte zhovievaví
Medzi najrôznejšie výrobky patria napríklad umývacie gély, umývacie emulzie alebo čistiace mlieko. Toner je k dispozícii s alkoholom alebo bez alkoholu. To, čo používate na čistenie tváre, závisí od typu pokožky a od zdravotného stavu pokožky. Diskutujte o tom so svojím dermatológom, pomôže vám s výberom.
Čistenie tváre by malo byť vždy jemné. To znamená, že bežné mydlá sa v dnešnej dobe už nepoužívajú. Rozpúšťajú ochranný kyselinový plášť, prirodzený obranný systém pokožky. Patogénne zárodky to potom majú ľahké. Odborníci sa zhodujú: Syndety sú lepšie ako mydlá. Jedná sa o syntetické pracie látky, pomocou ktorých je možné upraviť hodnotu pH podľa pokožky. Takto získate prírodný ochranný plášť s kyselinou. Uistite sa, že hodnota pH je okolo 5,5 a obsahuje látky doplňujúce lipidy a regulujúce vlhkosť.
Tvár umyte iba vodou?
Čistenie tváre odstraňuje ochranné tuky z rohovky a robí túto vodotesnú bariéru priepustnejšou. Látky doplňujúce lipidy majú vrátiť stratený tuk pokožke. Prečo si potom nielen umyť pokožku vodou?
V skutočnosti to teraz obhajujú odborníci. Prof. Dr. Volker Steinkraus z Dermatologikum Hamburg varuje pred nadmerným čistením tváre. Najmä pre mladú pleť stačí, ak si podľa dermatológa ráno tvár umyjete iba vodou. Jeden postačuje na náročnejšiu zrelú pleť a hlavne na odolnejšie zvyšky, ako je tónovaný denný krém Čistenie tváre len s vodou ale nie. Používajte na to opísané jemné čistiace prostriedky.