Citrónové suflé s nízkym obsahom sacharidov - s nízkym obsahom sacharidov
Ak si chcete z času na čas dopriať niečo vynikajúce v strave, potom by ste určite mali vyskúšať tento recept!
Citrónové suflé s nízkym obsahom sacharidov je nielen veľmi rýchle, ale aj vynikajúce občerstvenie v strave! Vďaka najlepším a najzdravším surovinám budete chudnúť super dobre!
Pretože je tak rýchly a chutný, výborne sa hodí k tomu nášmu 14 dní nízka hladina sacharidov! **
Získajte tento recept vo formáte PDF!
Často je jednoduchšie a pohodlnejšie jednoducho si recept uložiť do svojho smartphonu alebo tabletu. Takže to máte vždy pripravené a samozrejme si ich môžete aj vytlačiť. Zacvaknite to skôr, ako vyrazíte:
100% BONUS zadarmo pre vás!
Špeciálne pre vás sme vytvorili bezplatné video, v ktorom vám ukážeme jednoduchý a zatiaľ veľmi neznámy trik, ktorý môžete použiť iba v 14 dní až 10,3 kg čistého brušného tuku môže prehrať!
Tento jednoduchý trik môžete dnes použiť a okamžite zmeniť svoje telo.
Suroviny na citrónové suflé s nízkym obsahom sacharidov
- 200 g nízkotučného tvarohu
- 2 vajcia
- 2 lyžice citrónovej šťavy
- 4 lyžice vaječného bieleho prášku, vanilka *
- 2 lyžičky citrónovej kôry
- Soľ *
- 2 lyžice xucker *
- Tuk, na pekáč
Potrebné nástroje
príprava
- Najskôr oddeľte vajcia a vyšľahajte bielok so štipkou soli * do tuha. Potom zmiešajte s Xuckerom *.
- Potom sa do tejto hmoty vmieša bielkovinový prášok *, tvaroh, citrónová šťava a citrónová kôra.
- Teraz všetko premiešajte na hladké cesto a potom zložte sneh z bielkov.
- Teraz vezmite 4 formy na zapekanie, namažte ich tukom a posypte ich Xuckerom *. Cesto je teraz rovnomerne rozložené na tieto 4 formy a umiestnené na plech naplnený teplou vodou. Vo vnútri by malo byť dostatok vody, aby vo vode bola asi 1/3 foriem.
- Suflé sa potom pečie pri teplote 180 ° C asi 20 - 25 minút. Hneď ako začne byť zlatožltá, je hotovo!
- Tip pre zasvätených: Je tiež mimoriadne chutný s teplými čerešňami!
- A vaše citrónové suflé s nízkym obsahom sacharidov je pripravené a pripravené na vychutnanie!
Získajte tento recept vo formáte PDF!
Záver
Citrónové suflé s nízkym obsahom sacharidov je nielen skutočne chutné, ale aj mimoriadne zdravé, a preto si ich môžete vychutnať v strave!
Pretože tento recept je vyrobený veľmi rýchlo a ľahko, je skutočne pre každého!
Video ZDARMA (iba na krátky čas!)
Potravinársky priemysel vás vždy systematicky podvádza!
V tomto videu zadarmo vám ukážeme, aký jednoduchý trik môžete pri chudnutí skutočne použiť.