Člen telocvične v Erlangene; Schwabach

Spočiatku som mal fyzické ťažkosti, ktoré zachádzali tak ďaleko, že som sa nemohol hrať ani so synovcom. Potom som začal meniť svoje stravovacie návyky a pomaly som opäť začal byť aktívnejší.

Člen telocvične

Členom Cityaktivu som od decembra 2017 a teraz chodím trénovať štyrikrát týždenne do štúdia. Okrem kurzu bez bolesti sa venujem silovému tréningu a pravidelne sa venujem kickboxu.

Od dnešného dňa som schudol dobrých 60 kilogramov, merané oproti mojej maximálnej hmotnosti 172 kilogramov. Ďalším cieľom je dostať sa pod 100 kíl, ale mojím hlavným cieľom je „znížiť sa“ na polovicu. Veľmi ma potešilo, že ma členovia dokonca aktívne oslovili a pýtali sa ma na môj štíhlejší vzhľad.

Cieleným tréningom v mesteaktiv a mojou vášňou pre kickbox som nielenže veľa schudol, nemám ani vysoký krvný tlak, ani bolesti chrbta a konečne môžem opäť bez príznakov hrať so synovcom.

Bianca H., - 60 kg, člen cityactiv Erlangen od decembra 2017