CLINIC DR
DR.BUCHINGER CLINIC, BAD PYRMONT
Bdejte! Vzbudiť vaše vedomie Dr. Otto Buchinger I.
OBSAH OBSAH Metóda BUCHINGER 6 Metóda BUCHINGER Filozofia BUCHINGER 8 Filozofia BUCHINGER Náš dom 13 Izby a vybavenie kliniky 16 Izby a vybavenie BUCHINGER Vitálna kuchyňa 18 BUCHINGER Vitality Kuchyňa Organická záhrada 20 Organická záhrada Kúpeľný a športový areál 22 Kúpeľný a telocvičný celostný prístup 24 Celostný prístup Lekársko-lekárske poradenstvo 26 Lekárske poradenstvo Sprievodné terapie pre lekára 28 Doplnkové lekárske terapie Pohyb a fyzická aktivácia 34 Cvičenia a fyzická mobilizácia Fyzikálne terapie 40 Fyzikálne terapie Manuálne terapie a wellness 44 Manuálne terapie a wellness Výživa a zdravotné poradenstvo 56 Výživa & Poradenstvo v oblasti zdravia Spomalenie a relaxácia 60 Upokojenie a relaxácia Kozmetika 64 Kozmetika Estetické ošetrenie 66 Estetické ošetrenie Rodinná anamnéza 68 Rodinná anamnéza 5
METÓDA HOLISTICKÉHO RÝCHLOSTI HOLISTICKÝ RYCHLOVÝ PROCES 1. Anamnéza Anamnéza 2. Liečebný plán Liečebný plán 3. Výtok Úvod do pôstu 4. Čistenie hrubého čreva 5. Hladová fáza Terapeutické pôstne obdobie 7 6. Sprievodné terapie 7. Sprievodné cvičenie a meditácia Sprievodné cvičenie a meditácia 8. Prelomenie pôstu Prelomenie pôstu 9. Postupné opätovné zavádzanie do prijímania pevných jedál 10. Poradenstvo pri prechode do každodenného života Poradenstvo pri prechode do každodenného života
Dvojlôžková izba v Blumenhaus // Dvojlôžková izba v Blumenhaus 17 TIP »Mediálny pôst: Na požiadanie môžeme z miestnosti odobrať všetky elektronické zariadenia. Pri rezervácii to uveďte! Mediálny pôst: Požiadajte náš rezervačný tím, aby z vašej izby odstránil všetko elektronické zariadenie! Dvojlôžková izba v hlavnej budove // Dvojlôžková izba v hlavnej budove
PONUKY PRE NEKOMPATIBILITY A ALERGIE Pre hostí, ktorí nás navštevujú s potravinovými intoleranciami, alergiami alebo chorobami, ako je Crohnova choroba, reumatizmus atď., Dosahuje naša dietetika vynikajúci liečebný úspech: zo synergie lekárskych predpisov, odporúčaní a odborných znalostí našich odborníkov na výživu vyvíjame efektívne, individualizované Plány nutričnej terapie. INTOLERANCIE A ALERGIE Hostia trpiaci potravinovou intoleranciou, alergiou alebo chorobami, ako je Crohnova choroba, reumatizmus atď., Zistia, že naša strava dosahuje úspešnú liečbu: kombinácia odporúčaní lekára spolu s odbornými znalosťami našich výživových poradcov nám pomáha rozvíjať efektívne, individuálne plány nutričnej terapie pre tých, ktorí ich vyžadujú. 19
BIO-ZELENÁ ORGANICKÁ ZÁHRADA Mnoho ingrediencií, ktoré používajú naši kuchári, sa pestuje vo vlastnej organickej záhrade kliniky. Nájdete tu bylinné a liečivé rastliny, ale aj sezónnu zeleninu a miestne ovocie, ktoré pestujeme ekologicky udržateľným spôsobom a prírodnými prostriedkami na hnojenie a ničenie škodcov, bez pesticídov, kým nie sú pripravené na zber. 20 V našej klinickej záhrade nájdete byliny a rastliny používané na lekárske účely. Celý náš jedálenský prístup k vareniu obsahuje regionálne a sezónne suroviny, z ktorých mnohé pestujeme aj vo vlastnej záhrade. Nájdete teda aj ovocie a zeleninu typickú pre túto časť Nemecka. Prirodzene používame organické spôsoby hnojenia a prírodné produkty na ničenie škodcov, ktoré neobsahujú žiadne chemické pesticídy. TIP »Zúčastnite sa našej organickej prehliadky záhrady: Dozviete sa zaujímavé tipy na pestovanie a starostlivé používanie miestneho sezónneho ovocia a zeleniny. Zúčastnite sa prehliadky našej ekologickej záhrady so sprievodcom: dostanete zaujímavé informácie o pestovaní a používaní sezónnej domácej zeleniny a ovocia.
TIP »Zistite viac o našich aktuálnych a sezónne sa meniacich kurzových ponukách v dennom rozvrhu alebo na informačnej obrazovke vo vstupnej hale. Ak sa chcete dozvedieť viac o našich aktuálnych kurzoch, pozrite si denný rozvrh alebo informačnú obrazovku vo vstupnej hale. PONUKY ODDELENIE KÚPEĽNE SPA & GYM PONUKY Sauna a parný kúpeľ // Sauna a parný kúpeľ Plavecký bazén // Plavecký bazén Jacuzzi // Jacuzzi Kneippov šliapací bazén // Kneippov kúpeľ Bahenný kúpeľ // Rašelinový kúpeľ Podvodný masážny bazén // Podvodný masážny kúpeľ Solárium // Relaxačná oblasť solária // Tichá oblasť Vybavenie miestnosti: kruhový tréning vytrvalosti, silového a svalového tréningu (reverzibilné vybavenie) // Posilňovňa: kruhový tréning sily, vytrvalosti a svalové tréningy (reverzne použiteľné vybavenie) Kardio miestnosť s čerstvým vzduchom a výhľad na horu Weser Uplands: bežecký pás, Elypsen- & Crosstrainer, Fahrrad // Kardio miestnosť s čerstvým vzduchom a výhľadom na krajinu Weserbergland: bežecký pás, eliptický trenažér, crossový trenažér, bicykel Gymnastikraum // Gymnastická miestnosť Bezplatný tréningový priestor s vybavením Synergy (TRX, Kettlebell, Rob) // Bezplatný tréningový priestor so strojmi Synergy (TRX, Kettlebell, Rob) Vonkajší športový areál // Vonkajší areál telocvične Terapeutické miestnosti // Terapeutické miestnosti 23
YOGA & PILATES YOGA & PILATES Cvičenie jogy je založené na princípe napätia a relaxácie, aby regulovalo tok energie vo vašom tele. Ponúkame dynamickú hatha jogu aj yyengar jogu. Posledné spomenuté sa spolieha hlavne na precíznosť cvičení s využitím pomôcok, ako sú bloky na jogu, lopty a remene. Na pilates konkrétne trénujete jednotlivé svaly alebo svalové skupiny - tieto sú aktivované, uvoľnené alebo natiahnuté. Ide predovšetkým o kvalitu cvičenia svalovej stimulácie a harmóniu dýchania a pohybu. Dozviete sa viac o našich týždenných kurzoch jogy a pilates! Cvičenie jogy je založené na princípe napätia a relaxácie, aby regulovalo tok energie vo vašom tele. Ponúkame hatha jogu aj yyengar jogu. Posledný menovaný zdôrazňuje pomocou jogových blokov, loptičiek a opaskov detail, presnosť a vyrovnanie v každej polohe. Cvičenie pilates vám pomôže precvičiť konkrétne jednotlivé svaly alebo svalové skupiny, ktoré sú aktivované, uvoľnené alebo natiahnuté. Dôraz sa kladie na kvalitu svalového stimulu a harmóniu dýchania a pohybu. Nájdete viac informácií o našich týždenných kurzoch jogy a pilates! 37
TAI CHI TAI CHI Naučte sa s nami cvičenia tieňového boxu Tai Chi a zažite kombináciu meditácie a gymnastiky, posilnenie vedomia tela i nástup príjemného upokojenia. Naučte sa, ako tieňovať box Tai Chi, a vyskúšajte, ako môže spojenie medzi meditáciou a gymnastikou viesť k zvýšenému pocitu tela a príjemnému pocitu pokoja. 39 TANEC TANCOVANIE Tanečný pohyb a zábava kombinujú to, čo umožňuje náš tanečný kurz: S našim lektorom tanca sa naučíte a prehĺbite rôzne tanečné štýly od štandardného tanca po latinskoamerické rytmy. Dajte zábavu do pohybu, to je to, čo ponúka naša tanečná trieda: Naučte sa všetky tanečné pohyby/štýly s našim tanečným inštruktorom od štandardného tanca po latinsko-americké rytmy.
46 MICROKINESIA MICROKINESITHERAPY Zažite cestu časom vo vašom tele: Naši terapeuti cítia rôzne oblasti vášho tela, aby určili, či sú vaše mikro-pohyby narušené. Snímané interferenčné polia sú ľahko masírované a spojené s ich pôvodom. To pomôže telu liečiť sa. Vyskúšajte cestovanie v čase vo svojom vlastnom tele: Naši terapeuti používajú palpáciu na prepracovanie rôznych zón vášho tela, aby zistili, či sú vaše mikroobchody narušené: skúsené interferenčné polia sú ľahko masírované a spojené s ich zdrojom pôvodu. Telo je naučené liečiť sa samo. REIKI REIKI Reiki je starodávna japonská liečebná metóda, ktorá sa používa na zmiernenie energetických blokád súvisiacich s napätím. Keď sa ruky položia, vytvorí sa tok energie, ktorý sa dá vnímať ako teplo alebo mravčenie. Reiki poskytuje hlbokú relaxáciu a môže zmierniť bolesť. Reiki je stará japonská forma liečenia používaná na uvoľnenie energetických blokov. Aplikácia rúk na postihnuté miesto vytvára energetický tok, ktorý je možné vnímať ako pocit tepla alebo mravčenia. Reiki je forma hlbokej relaxácie a môže sa použiť na zníženie bolesti.
LOMI LOMI MASÁŽ LOMI LOMI MASÁŽ Tradičná havajská masáž privádza do vibrácií každú bunku vášho tela: Uvoľňuje fyzické a psychické blokády a obnovuje harmóniu tela, mysle a duše. COLON MASÁŽ COLON MASÁŽ Naši terapeuti používajú masáž hrubého čreva na jemnú mobilizáciu usadenín v prípade zápchy a podráždenia v brušnej oblasti. MASÁŽ SPOJOVACÍM TKANOM MASÁŽ SPOJOVACÍM TKANÍM Pri dlhých pohyboch hladením táto špeciálna masážna technika uvoľňuje hlboko uložené spletence v spojivovom tkanive. Táto tradičná havajská masáž sa používa na stimuláciu každej bunky v tele, ktorá uvoľňuje fyzické a psychické bloky a pomáha obnoviť harmóniu v tele, duši a duchu. Masáž hrubého čreva sa používa u pacientov, ktorí trpia zápchou a podráždením čriev. Jemne mobilizuje usadeniny v brušnej oblasti. Táto špeciálna masážna technika využíva dlhé pohyby hladením, ktoré uvoľňujú hlboko uložené prekážky v spojivovom tkanive. 50
MEDOVÁ MASÁŽ MEDOVÁ MASÁŽ Medová masáž je detoxikačná masáž, ktorá uvoľňuje usadeniny a odpadové látky v tele. Na tento účel sa organický med zahrieva a nanáša na pokožku v tekutej forme. To aktivuje samoliečivé sily tela, zlepšuje krvný obeh a optimalizuje textúru pokožky, najmä pri suchej. Medová masáž je detoxikačná masáž, ktorá povzbudzuje telo k očisteniu. Med sa zahrieva a nanáša na telo v tekutej forme. To aktivuje samoliečivé sily tela, zlepšuje krvný obeh a optimalizuje textúru pokožky, najmä pre tie, ktoré trpia suchou pokožkou. 51 MASÁŽ KEFÍ MASÁŽ KEFÍ Špeciálne prírodné kefky stimulujú krvný obeh v pokožke a regeneráciu buniek. Pleťová pokožka je zjemnená a väzivové tkanivo je spevnené. Potom vás obalí upokojujúce bio bambucké maslo a vaša pokožka bude zásobená výživnými prísadami. Použitie špeciálnych prírodných štetín pomáha stimulovať krvný obeh a regeneráciu buniek v pokožke. Textúra pokožky je pôsobená leštenejšie a väzivo je silnejšie. Po masáži je telo pokryté upokojujúcim bambuckým maslom, ktoré vyživuje pokožku upokojujúcimi látkami.
NAŠA PONUKA NAŠE PONUKY Meditácia // Meditácia Progresívna relaxácia svalov // Progresívna relaxácia svalov Autogénny tréning // Autogénny tréning Qigong // Qigong ROZDELENIE A RELAXÁCIA Upokojenie a relaxácia S nami si môžete individuálne dohodnúť fázy odpočinku odporúčané v pôstnom pláne. Náš tím terapeutov na vás čaká s rôznymi formami relaxácie. Rolu zohrávajú rôzne metódy tradičného liečiteľského umenia na Ďalekom východe, ale aj ďalšie osvedčené metódy, ako je progresívna svalová relaxácia alebo autogénny tréning. Pomáhajú vám nájsť pokoj a vyrovnanosť po ukončení pobytu, aj keď ste sa vrátili do každodenného života. 60 Ako sa rozhodnete stráviť odpočinok odporúčaný v pôstnom pláne, je výlučne na vás; náš tím terapeutov je vám k dispozícii, aby vám poskytol rôzne formy relaxácie. Patrí sem rad rôznych metód prevzatých z tradičného liečiteľského umenia na Ďalekom východe, ako aj ďalšie osvedčené techniky, ako napríklad progresívna svalová relaxácia alebo autogénny tréning. Všetky techniky vám pomôžu nájsť pokoj a mier a dajú sa praktizovať dlho potom, ako sa váš pobyt u nás skončí.
MEDITÁCIA MEDITÁCIA Mozog je zložitý orgán, ktorý sa dá trénovať rovnako ako sval. Dokázali to početné vedecké štúdie v oblasti výskumu mozgu. Aj prostredníctvom denného 20-minútového meditačného tréningu môžete výrazne zlepšiť kognitívne schopnosti, ako je pozornosť a koncentrácia. Mozog je zložitý orgán, ktorý sa dá trénovať rovnako ako sval. Dokázali to početné vedecké štúdie v oblasti výskumu mozgu. Trávenie 20 minút denne meditačným tréningom významne zlepšuje kognitívne schopnosti, ako je vedomie a koncentrácia. 62 QIGONG QIGONG Qigong je založený na pohybových sekvenciách Ďalekého východu, ktoré pozostávajú z dychových cvičení, telesných a pohybových cvičení, koncentračných a meditačných cvičení. Plynulé pohyby trénujú vašu koordináciu a rovnováhu, regulujete tiež krvný tlak a pôsobia vyvážene na vašu hladinu stresu. Qigong pochádza z Orientu a je založený na slede pohybov zložených z dychových cvičení, pohybov tela, koncentračných a meditačných cvičení. Pohyby tekutín pomáhajú trénovať koordináciu a rovnováhu, ale tiež pomáhajú regulovať krvný tlak a majú harmonizujúci účinok na hladinu stresu.
TIP »Ukončite deň Qigongom s Dr. Zhou a precíť, ako môžeš regulovať svoje vlastné energetické toky a nájsť svoj stred. Prečo svoj deň neukončiť v jednom z Dr. Zhou s Qigong, kde sa naučíte ovládať svoj tok energie a nachádzať svoje centrum. 63
64 NAŠA PONUKA NAŠE PONUKY Kontroly, diagnostika a kúry na vitalitu pokožky // Kontroly, diagnostika a kúry na vitalitu pokožky Starnutie a zdvíhanie // Proti starnutiu a zdvíhanie Make-up a kozmetika // Líčenie a Kozmetika Manikúra a pedikúra // Manikúra a pedikúra KOZMETIKA KOZMETIKA Pomôžte svojej pokožke zbaviť sa príznakov starnutia. Využite regeneračný proces počas pôstu, ktorý u nás máte, a doprajte si tak revitalizáciu aj svojej pokožky: V našom kozmetickom oddelení ponúkame príslušné regeneračné kozmetické procedúry. Naša skúsená kozmetička rozmaznáva vašu pokožku vysoko kvalitnou prírodnou kozmetikou a pomáha vašej pokožke lesknúť sa a znovu získať pružnosť. Vonkajší pocit pohody posilňuje vnútorný proces vašej pôstnej liečby na ceste k celostnej pohode. Pomôžte svojej pokožke zbaviť sa nečistôt každodenného života. Detoxikujte svoju pokožku počas pôstneho pobytu u nás: v našom kozmetickom oddelení ponúkame škálu vysoko kvalitných kozmetických ošetrení. Naši skúsení kozmetici budú vašu pokožku rozmaznávať vysoko kvalitnou prírodnou kozmetikou, ktorá jej dodá nový lesk a vitalitu. Vaša vonkajšia pohoda posilňuje váš vnútorný myšlienkový proces počas pôstu a pomáha vám dosiahnuť holistický pocit pohody.
TIP »Dohodnite si vstupnú konzultáciu s našim plasticko-estetickým chirurgom Dr. Verena Buchinger-Kähler s našou rezerváciou! Kontaktujte nás a zarezervujte si prvotný termín u nášho kozmetického chirurga Dr. Verena Buchinger-Kähler! 67
ČASOVÝ ČAS ZEITSTRAHL NARODENIA LIEČIVÉHO RYCHLÉHO PRESUNU KLINIKY DO ZLÉHO PYRMONTOVÉHO NOVÉHO KLINICKÉHO STOJANU - POLOHA V NOHE BOMBERGU, OTVORENIE ROZŠÍRENIA KLINICKÉHO OBJAVENIA BLUMENHAUS KLINICKÉHO OBJAVU TERAPEUTIKY FASTOVAJÚCEHO RELOKÁCIA BLUMENHAUS 1878 1919 1920 1935 1953 1965 1988 1993 2017 NARODIL SA OTTO BUCHINGER OTTO BUCHINGER NARODILO OTVORENIE FASTING CLINIC VO WITZENHAUSEN OTVORENIE FASTING CLINIC VO WITZENHAUSEN NOVÁ KAPITOLA II: PREDÁVANIE OTTO BUCHINGER II ZDRAVOTNÍCTVO KLINICKÉHO MANAŽMENTU NADVÁDZA NADOBUDNUTIE KLINICKÉHO NAKUPOVANIA KLINIKY VERENOU BUCHINGEROVOU-KÄHLEROVOU VO 4. GENERÁCII PREDAJOM VERENEJ BUCHINGEROVEJ-KÄHLEROVEJ, 4. GENERÁCII