Čo by som mal vlastne jesť od Libby Weaverovej - Book Thalia

Ako nájsť stravu, ktorá vám vyhovuje

Ostatné formáty

libby

TRIAS

ePUB (TRIAS)

Ihneď k dispozícii na stiahnutie

popis

Prečo sa jedlo tak komplikovalo?

Jedlo by mohlo byť také pekné. V každodennom živote je to však často dosť neporiadok s neistotou, pokušeniami, trendmi, zvykmi a nedostatkom času. Čo je teraz vlastne „zdravé“?

Austrálska autorka bestsellerov a odborníčka na výživu Libby Weaverová považuje túto otázku za nesprávnu. „Správna“ strava je práve pre vás, bez zovšeobecňovania, bez dogiem a bez predpisov. Dôležité je, čo vás vyživuje, a nie koľko kalórií má.

- Váš inštinkt sa počíta: aktivujte svoj vnútorný výživový kompas
- Rozhoduje vaša biologická individualita: vyhýbajte sa dogmám
- Starostlivosť o seba namiesto výživových trendov: Prevzatie zodpovednosti za vlastnú stravu

Je čas na váš nový vzťah k jedlu - navždy!

DR. Libby Weaver (PhD) je jednou z najúspešnejších autoriek a rečníkov v oblasti výživy v Austrálii a na Novom Zélande. Svojím holistickým prístupom k zdraviu založenom na troch oblastiach výživy, biochémie a emócií, odborníčka na výživu a biochemička inšpiruje svojich čitateľov po celom svete. Svojimi knihami Dr. Libby sa umiestnila na deviatom mieste v rebríčku bestsellerov a len na Novom Zélande a v Austrálii sa predalo cez 400 000 kusov.