Čo je; surový; Ryžový nákyp (výživa, stravovanie, tréning)
Dobrý deň, včera som si stiahol aplikáciu na fitnes (Lifesum)
Ak chcem zadať, že som mal ryžový nákyp, existuje niekoľko možností alebo niekoľko druhov ryžového nákypu
100 g „ryžového pudingu“ má 133 kcal 100 g „ryžového pudingu“ má 348 kcal
Dal som si „normálny“ uvarený ryžový nákyp.
9 odpovedí
ak ste zjedli 100g uvareného ryžového pudingu, bolo to 133 kcal.
Informácie o pudingu zo surovej ryže platia, ak vážite 100 g surovej ryže a až potom ju uvaríte s mliekom.
Ryža potom absorbuje mlieko a stáva sa ťažšou, ako bežná ryža s vodou. Vďaka tomu je varená hmotnosť oveľa vyššia, a preto je tiež vyššia informácia o kalóriách.
Zdá sa mi to opäť ako pseudopresnosť.
„Surový“ ryžový nákyp sú tvrdé a suché biele zrná, takže informácia o kalóriách je čisto hypotetická. Takto ryžu nikdy nejete.
Obsah kalórií vo varenom ryžovom pudingu sa však značne líši. Vezmete jednu šálku ryže na štyri šálky mlieka, ale je rozdiel, či použijete plnotučné alebo nízkotučné alebo odstredené, či už pridáte kúsok masla alebo nie, a koľko cukru alebo vanilkového cukru použijete na sladenie.
S normálnou ryžou, ako je Basmati, by to bolo jednoduchšie: 100 gramov suchých zŕn má prirodzene viac kalórií ako 100 gramov varenej ryže. Normálnu ryžu však varíte iba v slanej vode, čo nezvyšuje obsah kalórií - iba hmotnosť.
normalna ryza len v slanej vode
ach drahý, kto varí ryžu v slanej vode?
Povedal by som, že tu je myslený uvarený ryžový puding bez pridania ovocia alebo škoricového cukru atď.
Prvý. Ryžový puding nebudete jesť surový, teda nevarený.
100 g varenej ryže má 133 kcal a surová ryža má 300 niečo kcal/100 g
podobné otázky
Ahoj chlapci, hľadám aplikáciu, ktorá je zadarmo a v ktorej budem môcť zadať, čo som zjedol a koľko som cvičil každý deň.
Momentálne mám aplikáciu Lifesum, ale aby som mal úplnú funkčnosť, musím si kúpiť Premium. Ďakujem vopred a s pozdravom. Mimochodom mám iPhone
V poslednej dobe som sa pozeral na recepty na rôzne misky (Buddha-Bowl, Poke-Bowl, Suhi-Bowl atď.) A zoznam ingrediencií vždy obsahoval ryžu. Ale ak je na nej uvedená 100 g ryže, znamená to, že by ste mali použiť 100 g surovej alebo 100 g varenej ryže? 100 g surovej ryže by bolo veľa, ak si uvedomíte, čo iné je v miske, ale 100 g varenej ryže je len asi 33 g surovej ryže. Čo tým všetci myslíte.
Chcel by som pripraviť ryžový puding od Mondaminu a je na 100g = 110kcal (na porciu (210g) = 233 kcal). Sú to kalórie pre mlieko v cene? A myslíte si, že 233kcal pre ryžový puding je veľa? Pretože si myslím, že je to naozaj málo, predovšetkým je to podľa mňa taká obrovská porcia.
Dobrý deň, celkom nerozumiem kalóriám varených a nevarených rezancov. Keby som teraz napr. 100g (pre mňa iba 359 kcal) varených surových cestovín je asi 250-300g. Tieto 300 g varené rezance sú teraz 359 kcal alebo 1077 kcal? Alebo druhá otázka: koľko kcal má celé 500 g surového balenia barilla tortiglioni, ak uvaríte celé balenie, 1795 ?
Nechápem, koľko taniera Kcal 1 (mimochodom: koľko g je tanier vajca? XD) tohto vareného ryžového pudingu, keď má 100 g nevareného 358 kcal. Koľko kcal má teda 1 tanier tohto ryžového pudingu Le Gusto?:)
Takže je to o nasledujúcom, chcel som pripraviť ryžový nákyp RUF a na obale sa píše, že 100g S Mliekom (1,5%) má 124 kcal. Ale keď googlim na internete, vždy nájdem 100g suchého produktu = 369 kcal. Čo je práve teraz z oboch? Alebo sa obaja mýlia?
ODPOVEDAJTE LEN, AK VIEŠ ISTÉ. JE NAJLEPŠIE, ŽE SÁM SEBE FITNESS A RIADITE SILOVÝ ŠPORT.
scenár: vlašské orechy S 679 kcal na 100 g, krátke -> 679 kcal/100 g
teraz Zjem 100g vlašských orechov.
koľko kcal potom zjem? koľko kcal musím pridať k svojim ostatným? Počul som, že telo používa všetky druhy orechov, nemôže absorbovať všetok kcal.
o vlašské orechy malo by 80% kcal byť tým dá sa nahrávať, the odpočívaj, len sa poser.
Jem pri 100 g vlašské orechy teraz plné 679 kcal alebo len tak 80% (543,2 kcal)?
Ahoj! ak chcete počítať kalórie (nie, nie schudnúť, ale naopak pribrať!), musíte vzťahovať gramové údaje k surovému produktu alebo k varenému? Na obale nehovorím, či je to informácia napr. 100g varenej alebo nevarenej ryže - ryža váži inak podľa toho, či je varená alebo nie. mám napríklad rovnaký problém so zemiakmi. existujú informácie o kalóriách, ktoré nájdete pre varené zemiaky alebo pre surové zemiaky? strácajú ryža, zemiaky atď. kalórie varením/pečením? bol by veľmi vďačný za odpovede!
Ahoj, hľadám výrazy typy bielkovín, ale nie oblasť fitness, ale keď sa niekoľko aminokyselín spojí, výsledkom čoho je bielkovina, existujú však aj technické výrazy pre každý proteín v závislosti od jeho veľkosti, ako napríklad cukor, aké sú ich názvy? Len niekedy na internete nájdem niečo o fitnes
Napríklad, ak poviete 100 g. Mliečna ryža zodpovedá 121 kcal, čo znamená 100 g. už uvarené alebo nevarené?
Skúšal som to už niekoľkokrát, ale moja mliečna ryža jednoducho nestuhne. Cibuľu dusím ako zvyčajne na prečistenom masle a potom pridávam ryžu, kým nie je mierne sklovitá. potom zlejem mlieko a vsetko dam do rury na 180 stupnov.
máš predstavu, čo by som mohol urobiť zle?
Dobrý deň, mám trochu nezvyčajnú otázku o kalóriách, keď JETE surové mäso, t. J. Nielen ho odvážiť a potom vyprážať, ale aj skutočne jesť.
Viem, že výživové informácie pre 100 g sa všeobecne vzťahujú na surový stav, ak potom týchto 100 g vypražím a pripravím si, kus mäsa nakoniec váži menej (strata vody), ale kalórie zostali rovnaké, pretože boli surové áno tých 100g malo.
Ale čo z toho, ak vážite 100 g mäsa, povedzme, že na obale je 120 kalórií na 100 gramov a mäso sa konzumuje aj surové?
Takže ak by som mal jesť presne tento kus mäsa 100 g (v surovom stave) raz surový a vyprážať raz - potom by bolo v oboch 120 kalórií?
Velmi ma zaujima: D
Ďakujem za odpoveď!
Ahoj milá internetová komunita!
Momentálne mám chuť na krupicu a ryžový nákyp a na večeru som chcel uvariť jeden z oboch. Musím sa však priznať, že som to nikdy predtým neurobil, a preto som si veľmi istý z hľadiska množstiev (proporcií).
Na obale je vždy uvedené iba množstvo pre porcie veľkosti dezertu. Keďže je však pre mňa moje hlavné jedlo večera, chcela by som si dať veľkú porciu (a prípadne niečo nechať spolubývajúcim: D).
Koľko krupice alebo ryžového pudingu by ste si dali a koľko mlieka? Koľko je 100g, 150g, 200g krupicového/ryžového pudingu po uvarení?
Som vďačný za každú pomoc.
Všetkým milovníkom ryžového nákypu:)
Ktorý výrobca je váš najobľúbenejší a kde ho kúpite? Alebo je to koniec koncov značka domu? Rád to jem celý život a vyskúšal som niekoľko „značiek“, ale možno niekto pozná zasvätený tip?