Čo je to žiarlivosť, jej príčiny a ako ju môžeme zvládnuť - Klinika Oana Nicolau

Žiarlivosť má za sebou emóciu súvisiacu so strachom, nedôverou k sebe samému, opustením, odmietnutím. V malých dávkach má pozitívne valencie, pretože posiela správu brankárovi „Záleží mi na tebe, záleží mi na tom, čo sa ti stane“. Bez toho sa môže zrodiť myšlienka ľahostajnosti na strane druhého.

Oana Nicolau, psychoterapeutka

V tomto článku sa budeme venovať téme „Žiarlivosť“. Budeme sa venovať témam ako:

Čo je to žiarlivosť?
Psychológia za žiarlivosťou
Druhy žiarlivosti
Romantická žiarlivosť
Žiarlivosť platonického typu
Žiarlivosť v rodine
Nenormálna žiarlivosť
Ako môžeme zvládnuť žiarlivosť?
Zvládanie romantickej žiarlivosti
Zvládanie žiarlivosti v rodine - krátky sprievodca pre rodičov

Čo je to žiarlivosť?

Žiarlivosť je komplexná emócia, ktorá zahŕňa pocity strachu, opustenia, hnevu a poníženia. Nastáva, keď človek vníma ohrozenie hodnotného vzťahu pochádzajúceho od tretej strany. Hrozba môže byť skutočná alebo imaginárna.

Žiarlivosť pozostáva z jednej alebo viacerých emócii, ako je napríklad hnev, odpor, nedostatočnosť, bezmocnosť alebo znechutenie. V pôvodnom význame, žiarlivosť sa líši od závisti, majú odlišný psychologický obsah, ale často sa používajú ako synonymá. Život v závisti sa v skutočnosti týka túžby vlastniť vec, hmotný predmet (a nielen), ktorý má niekto iný, napríklad rýchle auto alebo dom v horách, peniaze alebo šperky. Môžu to byť aj nehmotné prvky, ako napríklad profesionálne, akademické alebo milostné úspechy.

Žiarlivosť sa dá lepšie opísať ako strach zo straty niečoho (milovaného človeka, povýšenia, priateľa atď.) V prospech iného človeka.

Teórie o žiarlivosti

Aj keď je žiarlivosť bolestivou emocionálnou skúsenosťou, evoluční psychológovia ju nepovažujú za emóciu, ktorá musí byť potlačená. Vnímajú to ako signál alebo ako budík týkajúci sa hodnotného vzťahu, ktorý je v nebezpečenstve a v ktorom je potrebné prijať opatrenia na opätovné získanie náklonnosti vášho partnera alebo priateľa. Vo výsledku sa žiarlivosť považuje za nevyhnutnú emóciu, pretože nám pomáha udržiavať sociálne väzby. Žiarlivosť motivuje k rozvoju správania, ktoré udržuje vzťahy.

Samotná žiarlivosť môže mať neblahý dopad na náš život. Uznávajú sa kroky podniknuté v jeho mene za zničenie novo začatého vzťahu, za pomalé narušenie dlhodobého zväzku alebo dokonca za začatie závažného zneužívania.. Ľahkosť a prístup k technológiám v súčasnosti často spôsobujú väčšiu nedôveru a nelojálnosť medzi pármi. E-mail, textové správy a Facebook môžu byť dokonalými platformami na vytváranie nových a potenciálne nebezpečných spojení s týmto vzťahom.

Žiarlivosť nie je pod našou plnou kontrolou. Je to prirodzená, inštinktívna emócia, ktorú každý z nás niekedy cíti. Problém žiarlivosti spočíva v tom, že v sebe skrýva ďalšie pocity a postoje, ktoré sú bolestivé pre nás i pre najbližších. Za jeho intenzitou sa často skrývajú hlboké pocity majetníctva, neistoty alebo hanby. Srdcom žiarlivosti nie je často samotná hrozba, ale vnútorná potreba trápiť a odradiť od sebakritických myšlienok.

Máte pocit, že vám žiarlivosť prekáža vo vzťahoch s vašimi blízkymi?
Naši špecialisti sú pripravení pomôcť vám vybudovať zdravé a naplňujúce vzťahy.!