Čo je vred a ako ho môžete prirodzene liečiť v novinách o zdraví
Ako sa vysporiadať s alergiami a infekciami dýchacích ciest v chladnom období?
Najlepšie opatrenia na podporu imunity v období vírusových infekcií
Čo urobíme s imunitou začiatkom jesene?
Si rodic? Ako sa pripravuješ na školu?
Väčšina ľudí má občasné tráviace ťažkosti, ale ľudia s vredmi až príliš často pociťujú neznesiteľnú bolesť alebo dokonca pocit, že im horí žalúdok. Posledné štatistické údaje ukazujú, že približne 16 miliónom Američanov je diagnostikovaných vredov, čo predstavuje každoročne viac ako 500 000 nových prípadov. Bohužiaľ, väčšina liekov na trhu účinkuje tak, že zmierňuje príznaky a nelieči ich príčinu, čo so sebou prináša ich vlastnú skupinu problémov a vedľajších účinkov. Účelom týchto liekov je výrazne znížiť žalúdočnú kyselinu, hodnotný chemický faktor v procese trávenia, ale nie vinníka vredu.
Krátka anatómia tráviaceho systému
Možné príčiny a príznaky vredu
Štatisticky vzaté, peptický vred má tendenciu postihovať viac ženy ako mužov, zvyčajne sa rozvinie v neskoršom veku. Po mnoho rokov sa lekári domnievali, že stres spôsobuje vredy a pre tento problém neexistovala konkrétna liečba. Vredy sú v skutočnosti otvorené rany spôsobené v žalúdku liekmi (najmä nesteroidnými protizápalovými liekmi) alebo baktériou Helicobacter pylori. Pretože veľa ľudí užíva lieky proti bolesti veľmi často, ich účinky môžu maskovať bolesť vyvíjajúceho sa vredu, takže príznaky nemusia byť známe, kým stav už nie je závažný. Do tohto procesu môžu byť zapojené aj ďalšie žalúdočné dráždidlá (káva, alkohol, tabak).
Väčšina príznakov peptického vredu sa prejavuje v epigastrickej oblasti, v hornej časti brucha, tesne pod hrudnou kosťou. Medzi príznaky patria:
- Bolestivá bolesť alebo pocit pálenia v strednej alebo hornej oblasti žalúdka, medzi jedlami alebo v noci;
- Po užití malého množstva jedla sa cítite plní alebo nafúknutí;
- Nevoľnosť a zvracanie;
- Pálenie záhy;
- Strata váhy;
- Strata chuti do jedla;
- Časté grganie.
Závažné prípady môžu mať za následok:
- Tmavá alebo krvavá stolica;
- Zvracanie krvi;
- Silná bolesť v hornej časti brucha;
- Problémy s dýchaním;
- Čiastočne strávené jedlo zvracia.
Prírodné ošetrenie peptického vredu
Glutamín kompenzuje poškodenie žalúdka
Vred spôsobený baktériou H. pylori má vážne následky a antibiotiká, ktoré sa bežne používajú na zbavenie sa tejto baktérie, môžu spôsobiť vedľajšie účinky a dokonca aj ich odolnosť voči liečbe. Výskum ukazuje, že suplementácia glutamínu môže poskytnúť bezpečnú a účinnú ochranu pred poškodením spôsobeným baktériami H. pylori, pričom glutamín sa v Ázii často predpisuje pri vredoch. Glutamín je neesenciálna aminokyselina, ktorá sa prirodzene nachádza v určitých potravinách, ako je hovädzie mäso, kuracie mäso, ryby, vajcia, mliečne výrobky a v niektorých druhoch ovocia a zeleniny. L-glutamín, biologicky aktívny izomér glutamínu, sa široko používa ako doplnok výživy, najmä na zvýšenie svalovej hmoty. Komplexná štúdia Beth Israel Deaconess Medical Center (BIDMC) a Massachusettského technologického inštitútu ukázala, že aminokyseliny glutamínu, ktoré sa nachádzajú v potravinách a doplnkoch výživy, môžu byť prospešné pri kompenzácii poškodenia žalúdka spôsobeného infekciou H. pylori. . Výsledky výskumu boli publikované v roku 2009 v časopise The Journal of Nutrition, ktorý ponúka možnosť alternatívy k antibiotikám na liečbu žalúdočných vredov.
Probiotiká chránia sliznicu žalúdka
Ďalšou dobrou voľbou proti vredom sú užitočné baktérie z fermentovaných potravín (jogurt, kefír, kyslé uhorky). Nedávna štúdia zistila, že probiotiká môžu chrániť žalúdočnú výstelku pred vredmi, zatiaľ čo iné výskumy dospeli k záveru, že probiotiká boli mimoriadne účinné pri liečbe už nainštalovaných vredov. Väčšinou sa nám však nedarí získať terapeutické dávky probiotík z potravy, preto je doplnok kvalitných probiotík vítaný.
Kurkuma inhibuje spúšťače vredov
Kurkuma je vynikajúcim pomocníkom pri zmierňovaní bolesti, boji proti zápalom a
proti rakovine. Podľa nedávnej štúdie na zvieratách môže kurkumín, účinná látka v kurkume, tiež pomôcť predchádzať vredom. Testy v štúdii preukázali, že u osôb, ktoré konzumovali kurkumín, sa pri liečbe potenciálnymi spúšťačmi nevyvinula žiadna forma vredu. Ďalšia štúdia, ktorá sa uskutočnila s pomocou 45 ľudí (mužov a žien vo veku od 16 do 60 rokov), ukázala, že doplnok s 300 mg kurkumínu, 5-krát denne počas 4 týždňov, vred zmierňoval. V 12 prípadoch a u ďalších 18 osôb vred zmizol po ďalších 8 týždňoch.