Čo jedia modelky DIETA ANJELOV z Viktórie; s Tajomstvo; znamenitý
Konzumácia zdravých potravín vedie k lepším výsledkom ako drastické obmedzenie vašej stravy, čo dokazuje nižšie uvedený prehľad jedálnička a jedál uprednostňovaných najkrajšími ženami na planéte, ktoré, prekvapivo, nie vždy držia diétu. . Každý dáva prednosť zdravému životnému štýlu, vrátane diét, a iba pri naozaj výnimočných udalostiach, pri ktorých sa využívajú známe triky, ako schudnúť alebo tonizovať telo.
Diéty Victoria's Secret Angels majú teda jednu spoločnú vlastnosť: sú mimoriadne zdravé, s výnimkou okamihov pred pódiovými prezentáciami, kde nevyhnutne musia vyzerať slabšie ako zvyčajne.
Diéta Kendall Jenner
„Jesť zdravé jedlo je najdôležitejšie. Nemôžete dobre trénovať, ak nejete dosť a správne. Milujem cestoviny, ale cítim sa viac unavená a nemám ich rada.
Spravidla môj deň začína vajíčkami, avokádom a ovsenými vločkami. Cítim sa lepšie, ak ráno jem lepšie, “napísal model na svojom webe a pripomenul, že je bežné kombinovať nácvik viacerých športov, najmä behania a boxu, so správnou stravou.
Diéta Martha Hunt
„Snažím sa dbať na to, aby som pri každom jedle jedla bielkoviny. Napríklad grécky jogurt alebo vajcia na raňajky, obed, sushi a večer losos alebo kuracie mäso, doplnené zdravou zeleninou a sacharidmi.
Dieta Adriana Lima
V rozhovore pre Daily Telegraph sa Lima priznala, že najmenej deväť dní jedla iba protické otrasy bez toho, aby pridala niečo pevné, a dvanásť hodín pred predstavením nepila nič tekuté. Rozhodne sa takáto strava neodporúča!
Diéta Bella Hadid
Diéta Kate Upton
Modelov osobný tréner Ben Bruno v rozhovore prezradil stravu nasledovanú modelom: „Jedzte chudé mäso pri každom jedle, zamerajte sa teda na bielkoviny a drasticky znížte spotrebu cukrov a spracovaných potravín.“
„Sú chvíle, keď zabudne na prísne diéty. Zvyšok času sa však zvykne stravovať zdravo. Jej najobľúbenejšie sú šišky. Je to dobrá vec, život je príliš krátky na to, aby vás z času na čas nebavilo, “dodal.
Diéta Karlie Kloss
Model ukázal, že v neskorom dospievaní úplne zmenil svoje stravovacie návyky, uprednostnil zdravé stravovanie založené na množstve zeleniny a nízkom obsahu cukru.
„Vyradil som z jedálnička občerstvenie alebo sušienky, bol som napríklad fanúšikom Oreo a začal som jesť šaláty s avokádom a hriankami. Rýchlo sme si všimli, že to, čo jeme, ovplyvňuje to, ako sa cítime. Jedenie zdravých jedál mi dalo viac energie. ““
Diéta Gigi Hadid
Aby si udržala svoje telo v dokonalej forme, má pravidelný životný štýl, ktorý tvorí vyvážená strava a veľa pohybu. Spravidla si radšej pripravujú jedlo, šaláty a zeleninové a ovocné džúsy.
Často konzumuje za studena lisované zeleninové a ovocné džúsy alebo pyré, ale nikdy sa nevzdá v deň, keď džúsy stlačí džús a pyré a nikdy sa nevzdá toho, čo nazýva deň podvádzania, v ktorej si môže dovoliť čokoľvek, vrátane cheeseburgerov a zmrzliny.
Jej mottom je: „Jedzte zdravo, aby ste boli fit. Ale zje hamburger, aby zostal duševne zdravý. „
Diéta Behati Prinsloo
Manželka Adama Levina je zástankyňou jednoduchosti, ako opakovane uviedla: „Som za rýchle a jednoduché jedlá, ale to neznamená, že sa ponáhľam na rýchle občerstvenie. Žijem v New Yorku, v meste, ktoré ponúka veľa rýchlych a zdravých možností. „Zameriavam sa najmä na miešané ovocné a zeleninové jedlá, šaláty a kuracie mäso.
Ostatné tituly:
Odborníčka na výživu Mihaela Bilic hovorila v nedávnom rozhovore o výživovej hodnote sendvičov a pizze,
Sú jablká na zozname ovocia, ktoré by ste jedli každý deň? Zistite, že ...
Konzumácia kávy, prospešná pre ľudí trpiacich rakovinou hrubého čreva. Vedci ...