Čo jesť v rastafariánskej strave; VALENTIN Všeobecný blog

jesť
Ovocie a zelenina, ktoré sa pestujú bez použitia syntetických chemikálií a neobsahujú žiadne umelé konzervačné látky, sa dajú jesť, keď ste na diéte rastafariánov. Rastafariánska strava bola navrhnutá pre vyznávačov rastafariánskej ideológie, duchovného hnutia, ktoré sa začalo na Jamajke a v Etiópii v 30. rokoch 20. storočia. Duchovná ideológia sa považuje za spôsob života, ktorý vypovedá o hmotnom pohodlí a zmyslových pôžitkoch. Rastafariánska strava sa točí okolo jedla a pomáha podporovať duchovný rast. Potraviny, ktoré bránia duchovnému pokroku, sú v tejto forme stravovania zakázané. Diéta sa točí okolo čistého stravovania a zdrojov čistej potravy, ktoré neobsahujú mäso.

Potraviny, ktoré sú obsiahnuté v tejto strave, sú rastafariánmi považované za posvätné a často sa označujú ako talianske jedlá. Slovo „taliančina“ pochádza z cirkevného slova „životný“. Stúpenci tejto stravy skutočne veria, že tieto životne dôležité potraviny stimulujú život, jeho energiu, životnú silu, ktorá je údajne v nás.

Odporúčané jedlá

Prírodné jedlá

Rastafariánska strava sa zameriava na konzumáciu potravín vypestovaných v zemi. Zelenina a ovocie, ktoré sa pestujú bez použitia syntetických chemikálií, sú neoddeliteľnou súčasťou tejto stravy. Potraviny, ktoré sú spracované a obsahujú umelé konzervačné látky a sladidlá, sú v rozpore s etikou rastafariánskej stravy.

Kokosové orechy a ich výťažky sú tiež neoddeliteľnou súčasťou jedál rastafariánu. Nie je prekvapením, že niektoré recepty rastafariánov obsahujú ako hlavnú zložku kokosové orechy a kokosové mlieko. Ďalším jedlom, ktoré môžete jesť, keď vediete rastafariánsky životný štýl, je zelenina, celozrnné výrobky a fazuľa.

Koniec

Aj keď mäsové výrobky nie sú povolené v rastafariánskej strave, je možné do nej zahrnúť ryby. Vylučuje však z výživy mäkkýše, pretože sa im hovorí nečisté jedlá. Rakoviny a krevety jedia mŕtve bytosti a sú korisťou rýb, ktoré nie sú čisté. V skutočnosti sa veľké ryby na prežitie živia malými rybami. Keď teda zahrniete ryby do rastafariánskej stravy, záleží na veľkosti rýb. Ryba dlhšia ako 12 palcov je teda zakázaná.