Čo o vás hovorí vaše obľúbené ročné obdobie
Čínska medicína hovorí, že každý človek sa v určitom období roka cíti a funguje obzvlášť dobre. Prečítajte si tu, prečo to tak je a čo by ste o tom mali vedieť
Na jar začnú rastliny rásť
Sú ľudia, ktorí v zime radi sedia schúlení pred krbom alebo sa vydávajú na dlhé prechádzky po snehu. Ostatným v zime chýba energia. Skutočne dobre sa cítite iba v lete.
Tradičná čínska medicína (TCM) vysvetľuje naše odlišné vnímanie sezóny tým, že my ľudia pripomíname rastliny. Jedna rastlina kvitne na jar, zatiaľ čo druhá si svoju pravú kvetinovú silu získa až na jeseň. Čo hovorí na vaše vlastnosti, ak sa vám viac páči jedna konkrétna sezóna ako tá druhá?
Zimných ľudí
Máte tendenciu sa v lete nadmerne potiť a rýchlo cítiť nepríjemne kvôli horúčave a suchému vzduchu? Potom ste veľmi pravdepodobne jedným z milovníkov zimy. Horúce teploty vás môžu dokonca psychicky rozladiť a spôsobiť zápal, zvýšené pupienky alebo dokonca bronchiálne choroby. A čo hovorí toto ročné obdobie na tvoju postavu? Podľa TČM sú ľudia v zime radi sami pre seba. Prirodzený cyklus ročných období nám tiež hovorí, ako tikáme. Zima je ročným obdobím, keď je to všetko vypínanie, úspora energie a relaxácia. To je to, čo odlišuje zimných ľudí.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Kto je všeobecne zdravší: letné alebo zimné deti? Výsledky štúdie nájdete tu.
Letných ľudí
Milovníci leta sú v zime často chorí a v lete sú skutočne produktívni. Chýba vám energia z leta. Za horúcich teplôt sa menej potíte a dobre manipulujete s teplom. O ľuďoch, ktorí sa cítia najpohodlnejšie koncom leta, sa hovorí, že sú obzvlášť starostliví, ale aj že sú rozhorčení. V lete všetko kvitne vo flóre a faune. Ľudia v lete sa zameriavajú na dosiahnutie cieľov. Rastliny prinášajú ovocie koncom leta. Starostlivosť a sebestačnosť sú tu prvoradé.
Jesenní ľudia
V tradičnej čínskej medicíne sú ľudia na jeseň označovaní za obzvlášť perfekcionistických a kritických. Jeseň je známa padajúcimi listami, ktoré si jesenní ľudia spájajú so strachom zo straty.
Jarní ľudia
Podľa TCM sú jarní ľudia netrpezliví. Vo svete rastlín sa všetko na jar točí okolo nádeje a vízií budúcnosti, pretože tu začnú rastliny rásť. To platí aj pre jarných ľudí.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
V ktorom ročnom období sa cítite najpríjemnejšie?
Chcete vedieť, ktorá sezóna je pre vás najlepšia? Potom si položte otázku, kedy sa cítite najpríjemnejšie. Nerozmýšľajte príliš dlho, prvá sezóna v roku, ktorá vás napadne, je určite tá pravá.
Je to dobrý spôsob, ako sa dostať cez ročné obdobia, ktoré sa vám nepáčia
Prijmite svoj vlastný prirodzený rytmus a načerpajte novú energiu v ročnom období, ktoré sa vám najviac páči, aby ste z neho mohli ťažiť v náročnejších obdobiach roka. Jedzte vyváženú stravu, najmä v ročných obdobiach, ktoré vám až tak nechutia. To posilňuje váš imunitný systém. Je dôležité, aby ste konzumovali dostatok vitamínu C a zinku. Nájdete ho v bobuliach, paprike, špenáte alebo cíceri. Keď pôjdete nabudúce do obchodov, znovu sa chyťte húb, pretože huby reishi alebo shiitake obsahujú beta-glukany, ktoré podporujú imunitný systém a bojujú proti infekciám. Ak sa cítite vyčerpaní a unavení bez slnečného žiarenia, tablety vitamínu D by vám mohli poskytnúť potrebný pohon.
Čínska medicína prisahá aj na bylinky. Cítite sa emočne vyčerpaný? Potom vám môže pomôcť ženšen. Ženšen má protizápalové, spazmolytické a antihypertenzívne účinky. Byliny ako šalvia majú dezinfekčný účinok, a preto sa často užívajú pri bolestiach hrdla. Šalvia tiež zmierňuje stres, zmierňuje napätie a pomáha dosiahnuť viac rovnováhy a relaxácie v každodennom živote. Skutočný univerzál! Najmä pre milovníkov zimy, ktorí sa rýchlo cítia horúci a podráždení.
(Autor: Lisa Weidner)
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies