Čo pomáha pri chronickom tinnite - a čo neznie v ušiach (tinnitus)

    liečby
    • Čo pomáha pri chronickom hučaní v ušiach?
      • Čo môže pomôcť vyrovnať sa s tinnitom?
      • Kedy je načúvací prístroj užitočný?
      • Ošetrenia bez preukázania účinnosti

Čo pomáha pri chronickom hučaní v ušiach - a čo nie?

(PantherMedia/Alexander Raths) Proti chronickému tinnitu je ponúkaných a používaných veľa liečebných metód. Doteraz však pre žiadnu terapiu nebolo dokázané, že môže zmierniť hluk v ušiach. Kognitívna behaviorálna terapia vám môže pomôcť lepšie zvládnuť zvuky v ušiach a zlepšiť kvalitu života.

chronickom

Ak tinitus trvá dlhšie ako tri mesiace, hovorí sa mu chronický tinnitus. Pre mnohých ľudí zostáva príčina zvonenia v ušiach neznáma. To sťažuje cielené liečenie. Mnoho terapií už bolo vyskúšaných a v niektorých prípadoch vedecky vyšetrených. Väčšina doterajších štúdií nie je dosť presvedčivá na to, aby sa dalo povedať, či existujú liečebné postupy, ktoré môžu znížiť hluk v ušiach.

To neznamená, že je človek bezmocne vystavený tinnitu. Pretože liečba môže mať aj vedľajšie účinky, nemá zmysel skúšať všetky možné terapie. Pre veľa ľudí je obzvlášť dôležité nájsť spôsoby, ako sa vyrovnať s hlukmi v ušiach a zažiť ich ako menej nepríjemné v každodennom živote.

Čo môže pomôcť vyrovnať sa s tinnitom?

Niekoľko štúdií naznačuje, že kognitívno behaviorálna terapia (CBT) môže zlepšiť kvalitu života ľudí s tinnitom. Pomáha lepšie zvládať tinnitus a môže tiež zmierniť možné depresívne príznaky. Samotné zvuky však nemožno pomocou CBT eliminovať. Ako dlho trvá účinok terapie, je nejasné, pretože väčšina štúdií trvala iba rok.

CBT je metóda psychologickej liečby. Učí techniky, ktoré vám pomôžu lepšie sa vyrovnať s problémom.

Pokiaľ ide o tinnitus, CBT predpokladá, že expozícia závisí menej od objemu zvukov v uchu ako od toho, ako sa s nimi zaobchádza. Štúdie ukazujú, že v skutočnosti existuje len malá súvislosť medzi závažnosťou hučania v ušiach a vystavením chorobe.

Pri liečbe sa najskôr hľadajú myšlienky alebo správanie, ktoré sťažujú život s tinnitom. Ďalším krokom je zmena.

Ľudia s chronickým tinnitom môžu dostať CBT preplatené zo svojho zákonného zdravotného poistenia, ak ním vážne trpia alebo ak sa tinnitus vyskytuje v súvislosti s iným ochorením, napríklad depresiou. Ak chcete vyskúšať kognitívne behaviorálnu terapiu, je najlepšie kontaktovať psychoterapeuta s behaviorálnym tréningom.

Kedy je načúvací prístroj užitočný?

Ak je tinnitus sprevádzaný stratou sluchu, môže byť užitočný načúvací prístroj. Zosilňuje zvukové vlny, ktoré sa dostanú k uchu, aby ste mohli lepšie počuť a ​​znova sledovať konverzácie. Niektorí odborníci majú podozrenie, že lepší sluch maskuje zvuky tinnitu, a preto sú vnímané ako menej nepríjemné.

Ošetrenia bez preukázania účinnosti

Zahŕňajú aj liečby tinnitu, ktoré sa zatiaľ nepreukázali ako účinné

nafúknuť

Baldo P, Doree C, Molin P, McFerran D, Cecco S. Antidepresíva pre pacientov s tinnitom. Cochrane Database Syst Rev 2012; (9): CD003853.

Bennett MH, Kertesz T, Perleth M, Yeung P, Clay JP. Hyperbarický kyslík pre idiopatickú náhlu senzorineurálnu stratu sluchu a tinnitus. Cochrane Database Syst Rev 2012; (10): CD004739.

Nemecká spoločnosť pre medicínu uší, nosa a hrdla, chirurgiu hlavy a krku (DGHNOKHC). Chronický tinnitus (usmernenie S3). Registračné číslo AWMF: 017-064. 02.2015.

Hilton MP, Carpenter EF, Hunt WT. Ginkgo biloba pre tinnitus. Cochrane Database Syst Rev 2013; (3): CD003852.

Hoare DJ, Edmondson-Jones M, Sereda M, Akeroyd MA, Hall D. Zosilnenie pomocou načúvacích prístrojov pre pacientov s tinnitom a súčasnou stratou sluchu. Cochrane Database Syst Rev 2014; (1): CD010151.

Hobson J, Chisholm E, El Refaie A. Zvuková terapia (maskovanie) pri liečbe tinnitu u dospelých. Cochrane Database Syst Rev 2012; (11): CD006371.

Hoekstra CE, Rynja SP, van Zanten GA, Rovers MM. Antikonvulzíva na tinnitus. Cochrane Database Syst Rev 2011; (7): CD007960.

Kreuzer PM, Vielsmeier V, Langguth B. Chronický tinnitus: interdisciplinárna výzva. Dtsch Arztebl Int 2013; 110 (16): 278-284.

Martinez-Devesa P, Perera R, Theodoulou M, Waddell A. Kognitívna behaviorálna terapia pre tinnitus. Cochrane Database Syst Rev 2010; (9): CD005233.

Meng Z, Liu S, Zheng Y, Phillips JS. Opakovaná transkraniálna magnetická stimulácia pre tinnitus. Cochrane Database Syst Rev 2011; (10): CD007946.

Osoba OC, Puga ME, da Silva EM, Torloni MR. Doplnok zinku pre tinnitus. Cochrane Database Syst Rev 2016; (11): CD009832.

Pichora-Fuller MK, Santaguida P, Hammill A, Oremus M, Westerberg B, Ali U a kol. Vyhodnotenie a liečba tinitu: komparatívna účinnosť. 08.2013. (Recenzie o porovnateľnej účinnosti AHRQ; zväzok 122).

Savage J, Waddell A. Tinnitus. BMJ Clin Evid 2014: pii: 0506.