Čo pomáha pri pálení záhy HiPP
Pri pálení záhy prúdi žalúdočná kyselina zo žalúdka do pažeráka a spôsobuje pálenie až bodavú bolesť za hrudníkom. Tento jav sa môže vyskytnúť počas tehotenstva, ale potom úplne zmizne.
Tu máte niekoľko cenných rád, ak trpíte pálením záhy: Už podráždený žalúdok sa už nesmie dráždiť. Alkohol a nikotín sú každopádne tabu! Ideálnych je 5 - 6 malých jedál denne, posledné z nich by sa malo skonzumovať skoro. Každý musí sám zistiť, ktoré jedlá alebo nápoje najviac spôsobujú pálenie záhy, aby ich mohol dočasne vynechať. Môžu to byť napríklad sladké, korenené jedlá alebo jedlá s vysokým obsahom tuku. Káva je tiež častou príčinou pálenia záhy.
Tu môžu byť užitočné jedlá, ktoré majú upokojujúci účinok na žalúdok, napríklad jogurt, mlieko, varený špenát, mrkva a zemiaky. Osvedčeným domácim liekom na pálenie záhy je spánok s mierne vyvýšenou hornou časťou tela, aby žalúdočná kyselina nemohla prúdiť späť do pažeráka.
Nová téma v nadradenom fóre HiPP:
Matky, ktoré rodia v rovnakom mesiaci ako vy.
HiPP Mesačné stretnutie detí: Vymieňajte si nápady s ostatnými matkami, ktoré sa vám narodia v rovnakom mesiaci ako vy.
Tiež by vás mohlo zaujímať
Trápia vás nevoľnosti? To je to, čomu by ste mali venovať pozornosť.
Tipy na zažívacie problémy: Môžu pomôcť pri zápche.
Šport počas tehotenstva: čo je dovolené?