Čo pomáha pri prechladnutí - organický proteín!
Organický proteín proti nachladnutiu?
Nos tečie, hrdlo svrbí ... Mnohých v dnešnej dobe opäť postihuje nádcha, čo robiť, aby ste sa čo najskôr opäť uzdravili? Možno pomôže aj bielkovina ?
Naše veľké množstvo obranných buniek v zásade pochádza z kostnej drene. Tieto imunitné bunky sú obzvlášť aktívne v črevách, lymfatických uzlinách, mandlích a slezine. Je potrebné poznamenať, že náš imunitný systém odvádza dobrú prácu, iba ak je primerane zásobený živinami. Zlá výživa má na druhej strane priamy vplyv na našu náchylnosť k infekcii! Čo však posilňuje imunitný systém a pomáha nám čo najrýchlejšie sa zbaviť prechladnutia? V prvom rade potrebujete dostatok energie na udržanie zložitých obranných procesov. Vo fáze choroby sa preto neodporúča prísna strava so zníženým obsahom kalórií menej ako 1 500 kcal denne. Mali by ste sa tiež vyhnúť fyzickému cvičeniu alebo športovým jednotkám, pretože požadovaná energia sa potom premení na kinetickú energiu a už nie je k dispozícii napríklad na obranu pred vírusmi. Športoví nadšenci by tiež mali zaradiť nižší prevodový stupeň a nechať telo odpočívať, čo je zvyčajne najefektívnejšia metóda, pretože fyzická námaha často predlžuje zotavenie alebo dokonca zhoršuje infekciu!
Na záver malý zasvätený tip: Využite liečivé sily organického zázvoru! To stimuluje krvný obeh v tele, čo sťažuje patogénom usadenie sa v slizniciach. Ďumbier má navyše antibakteriálny a protizápalový účinok, ktorý prospieva aj imunitnému systému. Pri kúpe by ste mali venovať pozornosť ekologickému zázvoru, pretože potom môžete po opláchnutí použiť aj hodnotnú šupku, inak je vhodné šupku z neekologického alebo staršieho zázvoru odstrániť len tenko.!
Potom zostáva len zaželať si rýchle zotavenie, skoré uzdravenie !