Čo robiť, keď sa vám trasú ruky

Stres alebo choroba

trasú

Roztrasené ruky - čo robiť?

28.01.2014, 9:45 | fl (IP)

Väčšinou máte roztrasené ruky, keď ste chladní alebo ste nervózni. Ale príznaky môžu byť tiež znakom choroby.

Roztrasené ruky ako príznak

Roztrasené ruky vo vás spôsobujú nielen chlad, stres alebo nervozita, môžu sa za nimi skrývať aj choroby. „Esenciálny tremor“, ako sa tremor tiež nazýva, je zvyčajne dedičný, a preto sa označuje aj ako „rodinný tremor“. Táto forma chvenia je nepríjemná, ale neškodná. Pri chronických trasách si bohužiaľ všimnete, že príznaky sa zosilňujú pohybmi rúk a dajú sa upokojiť malým množstvom alkoholu.

Ak sa trasie zhoršuje, čím viac sa rukami blížite k cieľu - napríklad k poháriku na pitie -, môže to byť príznakom sklerózy multiplex. Ale tieto príznaky sa prejavujú aj pri otrave alkoholom a poškodení malého mozgu.

Parkinsonova choroba, tremor

Závažnejšou príčinou je Parkinsonova choroba, ktorá spôsobuje aj roztrasené ruky. „Prvým znakom môže byť to, že sa jedna ruka pri chôdzi hojdá menej ako zvyčajne,“ uvádza o príznakoch online vydanie časopisu „Apotheken-Umschau“. Neustále sledujte, z akých situácií vás zimomriavky. Pretože ak máte Parkinsonovu chorobu, vaše ruky sa trasú, iba keď ste v pokoji. V neskoršom priebehu sa to prenesie aj na vaše nohy a prejaví sa to v rytmických intervaloch. Toto ochorenie nie je stále liečiteľné, ale lekári môžu zmierniť príznaky pomocou liekov a terapie. Ak sa vám trasú ruky, nemyslite hneď na to najhoršie a urobte preventívne opatrenia.

Ako zabrániť roztraseným rukám

V prvom rade sa dostaňte na spodok príčiny vašich otrasov. Ak máte podozrenie, že príznaky sú dôsledkom vašej súčasnej psychologickej situácie a stresu, mali by ste si dopriať trochu viac odpočinku a vyhnúť sa stresu čo najviac. Dbajte na vyváženú stravu a pohyb, pretože to tiež pomáha predchádzať ďalším chorobám s trasením. K traseniu samozrejme môže viesť aj zvýšená konzumácia alkoholu alebo kávy. V takom prípade by ste mali obmedziť spotrebu.

  • Nervové ochorenie:Čo je Parkinsonova choroba? Príčiny, príznaky, terapia
  • Tipy pre zdravie:Čo robiť, ak máte krvácanie z nosa? Terapie a prevencia

Ak máte pocit, že nezvládate svoj každodenný stres alebo iný súčasný psychický stres, môže pomôcť aj návšteva psychiatra. Ak sú vaše otrasy patologického pôvodu, môžu vám pomôcť lieky: Na liečbu takýchto príznakov používajú lekári napríklad betablokátory alebo botulotoxín. Upokojujúci účinok majú aj rastliny ako valerián a citrónový balzam. V každom prípade by ste však mali vyhľadať radu od svojho lekára, ak sa vaše ruky stávajú stále alebo natrvalo.

Dôležitá poznámka: Informácie za žiadnych okolností nenahrádzajú odborné rady alebo ošetrenie vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah portálu t-online nemôže a nesmie byť použitý na nezávislé stanovenie diagnózy alebo začatie liečby.