Čo robiť s celulitídou - tipy, ktoré nesmiete vynechať, pre hladkú pokožku
Otázka „čo urobím s celulitídou“ je aktuálna pre ženy všetkých vekových skupín a siluet. Celulitídu spôsobuje niekoľko faktorov, ako je dedičnosť, nedostatok pohybu, nesprávna výživa, zadržiavanie vody v tele, ale aj hormonálne zmeny. Či už máte celulitídu na stehnách, bruchu alebo rukách, pravdepodobne viete, že na boj proti nim je potrebné vytrvalé a trvalé úsilie s často neistými výsledkami. Ako efektívne bojovať proti celulitíde a ako urobiť komplexnú terapiu na dosiahnutie požadovaného výsledku?
Typické nerovnomerné hrčky celulitídy sú spôsobené zlým lymfatickým obehom a nárastom tukových buniek v podkožných tkanivách. Môže to znieť vážne, ale v skutočnosti ide skôr o kozmetický problém, ktorý si nevyžaduje zásah lekára. A hoci sa veľa žien pomarančovej kôry úplne nezbaví, jej vzhľad a viditeľnosť môžete výrazne ovplyvniť stravou, cvičením a vhodnou kozmetikou. Naše tipy vám pomôžu zmierniť príznaky celulitídy, ale tiež jej predchádzať, ak ste doposiaľ mali šťastie. Ktoré produkty proti celulitíde sú najlepšie?
Návod: ako sa zbaviť celulitídy
1. Prevencia je základ
Možno patríte k tým šťastným, ktorí netrpia celulitídou. Aby situácia v budúcnosti pretrvávala, urobte preventívne opatrenia už teraz v podobe zdravej a vyváženej stravy. Stehná a zadok tak budete mať hladký aj pri hormonálnych zmenách alebo kolísaní hmotnosti. Veľkou pomocou sú bobule, veľmi bohaté na antioxidanty, ktoré podporujú regeneračné procesy v tele. Nezabudnite jesť veľa rýb, najmä lososa a tuniaka, ktorých obsah omega 3 mastných kyselín a vitamínu B podporuje regeneráciu a omladenie.
2. Masáže pre rýchle výsledky
Veľmi zdravé pre pokožku je takzvané suché čistenie zubov - telo si pretriete rukavicami alebo suchými masážnymi kefami, aby sa aktivoval lymfatický systém. Ideálne je kefovať ráno, keď maximálne využijete vytvorenú energiu. Pred cvičením sa rozhodnite pre gélovú, olejovú alebo krémovú masáž na zvýšenie účinnosti aktívnych látok. Populárnou ingredienciou proti „pomarančovej kôre“ je škorica, ktorá stimuluje odbúravanie tukov - škoricový gél na celulitídu, Topvet Body Care zahrieva pokožku a urýchľuje spálenie.
3. Vyberte si vodu
Ak vo vnútri nedostatočne hydratujete, ani ten najlepší krém proti celulitíde vám nebude veľmi nápomocný. Pohár teplej vody s citrónom vypite ráno, na lačný žalúdok - po noci odpočinku „aktivujete“ trávenie a vylučovanie nečistôt v tele a pokožke. Pozor na kávu! Nepite viac ako dve šálky denne, pretože to dehydratuje. Uvidíte, že ak dodržíte tekutinový režim, vaše telo sa vám odmení hladšou a hladšou pokožkou. Chcete dať svojej pleti ďalšiu „vzpruhu“? Píling pomáha napnúť pokožku: vyskúšajte telový peeling s kávou BodyBoom Coconut, ktorá pokožku vyživuje a revitalizuje a navyše bojuje proti celulitíde.
4. Nemôžete sa pohnúť bez pohybu
Jamky na stehnách a zadku bez pohybu nezmiznú. Najefektívnejšie je kombinovať pravidelné kardio cvičenia (beh, jazda na bicykli) s cielenými cvičeniami na problémové partie. Bohužiaľ, niekedy šport nestačí na to, aby celulitída úplne zmizla, ale na pevných stehnách to bude vyzerať vždy oveľa lepšie.!
5. Najlepší krém na celulitídu
Nenechajte sa oklamať, večer neexistujú žiadne zázračné pokrmy, ktoré by ste si masírovali, pretože ráno sa zobúdzate s hladkou a dokonalou pokožkou. Vybrali sme si však tri najefektívnejšie produkty, ktoré vám spolu s krokmi popísanými vyššie pomôžu dosiahnuť vysnívanú pokožku. Anticelulitídne masážne mlieko Topvet Body Care urýchľuje odbúravanie tukových buniek a dodáva pokožke pevnosť a pružnosť. Ak sa zameriate na zloženie, oceníte zoštíhľujúci olej proti celulitíde Nuxe Body, ktorý má 96% zložiek prírodného pôvodu. A luxusný krém proti celulitíde Collistar Special Perfect Body účinne redukuje vzhľad „pomarančovej kôry“, a to vďaka extraktu z brečtanu a káve. Aký je váš tajný spojenec proti celulitíde?