Čo robiť s pálením záhy a refluxom - liečebná prax

Jednoduché zmeny v každodennom živote môžu často zabrániť vzniku pálenia záhy

Mnoho ľudí trpí pálením záhy po konzumácii potravín, ako je currywurst, cola a čokoláda, ktoré zvyčajne po krátkej dobe zmiznú. „Ale existujú aj tí, ktorí trpia chronickým pálením záhy“, pričom „častou príčinou je gastroezofageálna refluxná choroba, skrátene GERD“, uvádza „Berliner Morgenpost“.

Chronické pálenie záhy pri refluxe je spôsobené refluxom žalúdočnej kyseliny, žlče a/alebo obsahu žalúdka do pažeráka. Kontakt so žalúdočnou kyselinou vedie k skutočným popáleninám tkaniva, ktoré môžu viesť k zápalu pažeráka a hrdla. Normálne zvierač medzi pažerákom a žalúdkom zabraňuje spätnému toku obsahu žalúdka, ale u pacientov s GERD je sval príliš slabý, uvádza „Berliner Morgenpost“. Okrem boľavého hrdla a hrdla treba ako možné sekundárne príznaky spomenúť aj kašeľ a bolesť na hrudníku. Ďalšími komplikáciami môžu byť tiež zápal pľúc alebo dokonca rakovina pažeráka. V hárku je tiež niekoľko rád, ktoré môžu pomôcť zabrániť alebo minimalizovať výskyt pálenia záhy.

Tipy na pálenie záhy
Postihnutým pacientom sa napríklad odporúča piť čo najmenej alkoholu a viac dbať na svoju váhu a stravu. Tučným a vyprážaným jedlám by ste sa mali vyhýbať v maximálnej možnej miere. Na jedlo sa odporúčajú malé až stredne veľké porcie, pretože plný žalúdok zvyšuje pravdepodobnosť spätného toku obsahu žalúdka do pažeráka. V neposlednom rade zohráva úlohu pre mnohých ľudí aj držanie tela a navyše aj pás, ktorý je príliš pevne zviazaný, môže podporiť výskyt pálenia záhy, informujú denníky. (fp)

---