Čo sa deje vo vašom tele, keď jete urdu
Kišiňov 9. septembra - Sputnik. Urda je druh granulovaného syra ľahkej chuti, ktorý sa získava varením srvátky, ktorá zostala z tvarohu z ovčieho alebo kravského mlieka.
Ricotta, ktorá sa vyrába v Taliansku, sa v poslednej dobe predáva v našich obchodoch. „Ricotta“ sa z taliančiny prekladá ako „refiert“.
Urda je ľahšia ako kravský syr. Je bohatý na kvalitné bielkoviny, ale s nízkym obsahom tuku. Obsahuje tiež značné množstvo minerálnych solí.
V priemere 100 gramov urdy obsahuje 8 gramov nasýtených tukov, 31 gramov cholesterolu, 11 gramov bielkovín a 5 gramov sacharidov.
Urda má veľa výhod pre ľudské telo, ak sa konzumuje vyvážene, so šalátmi zo zeleniny a čerstvej zeleniny alebo ovocia.
Odporúča sa pri diétach, pomáha zvyšovať svalovú hmotu, chráni pečeň, znižuje hladinu cholesterolu v krvi, posilňuje imunitu, zvyšuje odolnosť tela proti stresu a námahe, bojuje proti anémii.
Urda sa vyznačuje tým, že neobsahuje kazeín - bielkovinu, ktorú obsahujú všetky ostatné mliečne výrobky a ktorá sťažuje správne strávenie potravy v ľudskom tele, najmä mäsa.
Práve kvôli kazeínu odborníci na výživu varujú, že syry a mliečne výrobky by sa nemali konzumovať spolu s inými potravinami obsahujúcimi živočíšne bielkoviny.
- Sledujte nás na sociálnych sieťach: | Facebook | Twitter | VK | Odnoklassniki | Instagram
- Prístup k mobilným aplikáciám preiPhoneaAndroid
Existuje veľa mechanizmov, ktoré predisponujú k rozvoju zápalu pľúc. Pre bakteriálny zápal pľúc je chlad a prechladnutie vždy predisponujúcimi faktormi, ktoré v súčasnosti znižujú všetky mechanizmy ochrany dýchacích ciest.
Tiež stres, fyzická prepracovanosť, chronické choroby mimo kontroly negatívne ovplyvňujú imunitu človeka. Počas tohto obdobia je telo náchylné k zníženiu ochrannej imunitnej odpovede a baktérie sa môžu nakaziť aj z okolitého prostredia od iného chorého človeka.
Medzi rizikové skupiny však patria starší ľudia s kardiovaskulárnymi chorobami, cukrovkou a ďalší, ako aj ľudia s onkologickými ochoreniami alebo tí, ktorí sa liečia biologicky.
"U niektorých ľudí zo zraniteľných skupín môže zápal pľúc spôsobiť vážne komplikácie. Akákoľvek baktéria môže spôsobiť smrteľnú infekciu," uviedla.
Je potrebné poznamenať, že v dôsledku COVID-19 počet prípadov pneumónie a úmrtí stúpa. Výsledkom je, že úmrtnosť na zápal pľúc sa počas pandémie celosvetovo zvýši o 70 percent, uvádza Národná agentúra pre verejné zdravie.
Viac informácií z priloženého zvukového rozhovoru.
Majte prehľad o všetkých novinkách z Moldavska a zo sveta! Prihláste sa na odber nášho telegramového kanálu >>> Pozerajte video a počúvajte rádio Sputnik Moldavsko
Aj keď existujú programy správania a liečby, miera pneumónie zostáva u detí do 5 rokov pomerne vysoká.
Ročne sa na rôzne formy zápalu pľúc lieči 1 200 až 1 400 detí. Znepokojivo vysoké číslo je zaznamenané dokonca aj u detí do jedného roka - touto chorobou trpí ročne 45 percent detí.
Údaje boli prezentované počas výstavy „ATTITUDES“ vedúcou pneumologického oddelenia Inštitútu matky a dieťaťa Elenou Păpădie. Podľa nej existuje niekoľko rizikových faktorov, ktoré u detí rozvíjajú zápal pľúc.
„Najzraniteľnejšie sú deti narodené predčasne alebo tie, ktoré neboli prvých šesť mesiacov života výlučne dojčené,“ uviedol špecialista.
Elena Păpădie tvrdí, že príznaky a príznaky zápalu pľúc sa líšia v závislosti od veku dieťaťa. Všeobecne platí, že deti majú často jeden alebo viac z nasledujúcich príznakov: horúčka, nechutenstvo, zvracanie alebo dokonca záchvaty. Špecialista odporúča, aby rodičia okamžite konzultovali lekára s cieľom monitorovať zdravie malého dieťaťa...
Za zmienku stojí, že počas minulého roka zomrelo na zápal pľúc 52 maloletých a dospievajúcich. Viac ako polovicu obetí infekcie tvorili deti do jedného roka.
Viac informácií z priloženého zvukového rozhovoru.
Majte prehľad o všetkých novinkách z Moldavska a zo sveta! Prihláste sa na odber nášho telegramového kanálu >>> Pozerajte video a počúvajte rádio Sputnik Moldavsko
Kišiňov 12. novembra - Sputnik. Dnes večer sa vo verejnoprávnej televízii „vedú debaty“ iba s jedným prezidentským kandidátom - Igorom Dodonom. Maia Sandu sa už skôr vzdala myšlienky zúčastňovať sa na rokovaniach so súčasnou hlavou štátu, hoci ešte skôr oznámila takýto zámer.
Igor Dodon poznamenal, že v prvom kole dostali stredoľaví kandidáti skóre asi 56% - lepšie ako v prezidentských voľbách v roku 2016. Hlava štátu tiež urobila výpočet - ak by občania, ktorí hlasovali v prvom kole pre Renato Usatii alebo Violeta Ivanov sa rozhodne pre svoju kandidatúru, potom bude víťazstvo zaistené.
„Ak budeme aktívni v druhom kole, zvíťazí ľavicový kandidát. Analyzovali sme volebné platformy kandidátov. (.) Ak hovoríme o prioritách kandidátov, zodpovedajú môjmu volebnému programu. Voliči týchto dvoch kandidátov majú bližšie k spoločenským hodnotám, ktoré uvádzam. Bez ohľadu na posolstvo jedného alebo druhého kandidáta budú občania hlasovať za kandidáta, ktorý je ich duši najbližší, “uviedol Igor Dodon.
Pripomíname, že vodca strany „Naša strana“ Renato Usatii vyzval svojich stúpencov, aby sami rozhodli, koho budú voliť v druhom kole volieb.
Usatii sa však domnieva, že väčšina z tých, ktorí zaňho hlasovali v prvom kole volieb, nechcela vidieť ako prezidenta Maiu Sandu alebo Igora Dodona.
Pozícia strany „ȘOR“, ktorá nominovala Violetu Ivanovovú na kandidátku, je podobná. Ilan Șor vyzval priaznivcov strany a Violetu Ivanovovú, aby analyzovali programy dvoch zostávajúcich kandidátov v závode a hlasovali pre toho, kto je pripravený podporiť program strany „ȘOR“.
Majte prehľad o všetkých novinkách z Moldavska a zo sveta! Prihláste sa na odber nášho telegramového kanálu >>> Pozerajte video a počúvajte rádio Sputnik Moldavsko