Čo sa stane, ak budete jesť príliš veľa ďasien bez cukru Zdravie; Všeobecná medicína
Aké sú účinky konzumácie príliš veľkého množstva gumy bez cukru?
Už ste niekedy premýšľali, čo sa stane, ak budete jesť príliš veľa žuvačiek bez cukru? Problémom nie je prehĺtanie gumy, ale žuvanie a konzumácia veľkého množstva sorbitolu, čo je umelé sladidlo, ktoré sa nachádza v mnohých druhoch gumy bez cukru. Sorbitol môže pôsobiť ako preháňadlo, ktoré spôsobuje nadúvanie a hnačky.
Štúdia uskutočnená v roku 2008 zistila, že požitie veľkého množstva sorbitolu môže spôsobiť chronické hnačky, podvýživu a drastické chudnutie.
Jedným z subjektov prípadovej štúdie bol 46-ročný muž, ktorý žuval 20 balíčkov žuvačiek a konzumoval ďalšie jedlá, ktoré obsahovali sladidlá.
V ďalšej štúdii uskutočnenej v roku 1983 si ľudia začali všímať výskyt plynov a nadúvanie po konzumácii 10 gramov sorbitolu, respektíve kŕčov a hnačiek po 20 gramoch sorbitolu. Jedno balenie gumy obsahuje v priemere 2 gramy sorbitolu.
Okrem problémov s hnačkami toto sladidlo nespôsobuje žiadne dlhodobé poškodenie čriev.
Problémy s trávením spojené so sorbitolom sa zvyčajne vyriešia, keď dotknutá osoba už túto zložku nekonzumuje. Niektorí ľudia sú ale citlivejší ako iní. Sorbitol nie je škodlivý, pokiaľ nemáte iné zdravotné problémy.
Ak spozorujete nevysvetliteľné plyny, nadúvanie, kŕče alebo hnačky, odborníci odporúčajú istý čas sa sorbitolu vyhnúť, aby zistili, či je zdrojom vašich problémov. Okrem gumy bez cukru sa sorbitol nachádza v diétnych nápojoch, sušenom ovocí a cukríkoch bez cukru.
A ľudia, ktorí trpia chronickým nadúvaním, by sa mali všeobecne vyhýbať žuvaniu žuvačiek, pretože pri ich žuvaní prehĺtajú vzduch navyše.
Existuje ešte ďalšie príslušné riziko, aj keď existuje malá pravdepodobnosť jeho vzniku, ale stojí za zmienku. Ak každý deň prehltnete väčšie množstvo ďasien, môže sa podľa odborníkov zlepiť a vytvoriť zadržanú hmotu v gastrointestinálnom systéme, čo spôsobí prekážku.