Čo sa stane doktorovi Všetko o potení a ako sa zbaviť nadmerného potenia - CSID
Dospelý človek, ktorý vykonáva bežné denné činnosti, vylúči asi jeden liter potu denne. V prípade intenzívnejších fyzických aktivít (napríklad chodenie do posilňovne) sa zvyšuje množstvo potu.
Fenomén potenia je preto úplne normálny mechanizmus, ktorý pomáha telu regulovať jeho telesnú teplotu. Nemôžeme si však pomôcť, ale myslíme na trápne chvíle, keď sú viditeľné stopy po potení alebo nepríjemný zápach nežiaducou „vizitkou“.
Je nepríjemné podať si ruku so spotenými dlaňami, vadí nám mokrý vzhľad košele, ktorú sme práve nosili, alebo nepríjemný zápach vytváraný potom. V dnešnej dobe by už také problémy nemali byť, pretože nám pomáhajú antiperspiranty.
Existujú 2 typy výrobkov, ktoré sú účinné proti poteniu:
- Deodorant, ktorý má dvojitú úlohu: vďaka obsiahnutej vôni dodáva pocit sviežosti a maskuje nepríjemný zápach. Okrem toho má vďaka alkoholu a antimikrobiálnym látkam antibakteriálny účinok, tj eliminuje baktérie zodpovedné za nepríjemný zápach.
- Antiperspirant funguje presne na opačnom princípe, konkrétne zabraňuje poteniu (to neznamená, že nemá určité vlastnosti, ktoré sa v deodorante nachádzajú). Jeho hlavnou úlohou je však zabrániť procesu potenia. Je to možné vďaka prísadám, ako sú soli hliníka a zirkónia, ktoré prakticky zabraňujú činnosti veľkého potenia pod pažami.
Čo hovoria špecialisti
Sme emocionálne, fyzicky aktívni a všetko, čo robíme každý deň, zahŕňa stres, ktorý generuje pot. Ale náš outfit musí byť perfektný celý deň. Dermatologička Oana Spânu poradil nám, ako sa môžeme zbaviť takýchto nežiaducich problémov.
CSÎD: Aké sú najviac postihnuté oblasti tela? Keď dôjde k výdatnému poteniu?
Dr. Oana Spânu: Nadmerné potenie (hyperhidróza alebo hyperhidróza) sa prejavuje hlavne v teplom období, ale u niektorých ľudí môže byť prítomný po celý rok. Často postihuje podpaží, dlane a chodidlá, tvár a hrudník (lokálne potenie), ale v lete a u niektorých ľudí je prítomný na povrchu celého tela (generalizovaný). Vyskytuje sa najmä u dospelých, ale niekedy môže spôsobiť nepríjemné pocity v dospievaní.
Ak má jav nízku intenzitu, je idiopatický a nedochádza k žiadnym pridruženým chorobám, môžeme úspešne použiť antiperspiranty (tlmí vylučovanie potnej žľazy), užitočné ako pre podpazušie, tak aj pre dlane a chodidlá. Pôsobia krátkodobo (počas dňa), pričom mechanizmom je zníženie aktivity potných žliaz. Účinnými látkami s inhibičnou funkciou pri transpirácii sú zlúčeniny hliníka v maximálnej koncentrácii 10 - 25% (chlorid hlinitý, hydrochlorid hlinitý, hydroxybromid hlinitý a hliník a zirkóniumtrichlórhydroglycín).
CSÎD: Natočte, nalepte alebo nastriekajte?
Dr. Oana Spânu: Je lepšie nanášať roll-on alebo stick, spreje sa majú vyhýbať ľudia s anamnézou alergií/astmy v dôsledku vdýchnutia a rizika rozvoja respiračných prejavov. Inhalácia tiež zvyšuje množstvo „škodlivých“ zložiek absorbovaných systémovo a implicitne, ich hromadenie v tele.
CSÎD: Aký je najefektívnejší spôsob, ako sa rýchlo a bez rizika potenia z podpazuší, dlaní alebo chodidiel zbaviť oblastí, ktoré pri každodenných interakciách spôsobujú maximálne nepohodlie?
Dr. Oana Spânu: Potenie ošetrenej oblasti je možné účinne regulovať botulotoxínom po dobu 6 až 9 mesiacov, v závislosti od jednotlivca a príčiny hyperhidrózy. Pri správnom postupe sú vedľajšie účinky prakticky nulové.!
Injekcia botulotoxínu inhibuje miernu alebo intenzívnu činnosť potných žliaz v podpazuší, dlaniach a chodidlách blokovaním aktivity sympatických nervových zakončení na potných žľazách. Terapeutický manéver je v podpazuší úplne bezbolestný, vykonáva sa mikroinjekciami na postihnuté miesto jemnou ihlou po aplikácii ľadu alebo anestetického krému. Pacient môže pociťovať mierne nepohodlie pri ošetrovaní dlaní alebo chodidiel.
Potenie môže byť prejavom choroby?
Potenie je normálny jav, ktorým ľudské telo reguluje svoju teplotu (termoreguláciu) a pomocou ktorej sa niektoré toxíny vylučujú cez pokožku. Intenzívnejšie sa potíme v oblastiach, kde je vyššia hustota potných žliaz: podpazušie, dlane a chodidlá (chodidlá).
Príčina nadmerného potenia môžu byť neznáme (idiopatické), ale hyperhidróza môže byť spojená s metabolickými poruchami (cukrovka), endokrinológiou (poruchy štítnej žľazy), sprevádzať hormonálne zmeny súvisiace s menštruačným cyklom alebo menopauzou u žien.
Príčinou potenia je u väčšiny ľudí stres, úzkosť, silné emócie, trvalé fyzické námahy alebo horúčkovité epizódy, ako aj konzumácia kofeínu, nikotínu, alkoholu alebo niektorých liekov. Obezita je ďalším faktorom, ktorý spôsobuje hyperhidrózu. Ale po dôkladnom vyšetrení možno nájsť ďalšie príčiny.