Čo sa stane s fórom o koži
Diskutujte, čo sa stane s pokožkou? na fóre v oblasti zdravého chudnutia; To je otázka, ktorá sa ma veľmi týka. Keďže chcem schudnúť 50 kg cvičením a zmenou stravovania, obávam sa, že to moja pokožka nezvládne.
Čo sa stane s pokožkou?
To je otázka, ktorá sa ma veľmi týka.
Keďže chcem schudnúť 50 kg cvičením a zmenou stravovania, obávam sa, že to moja pokožka nezvládne.
Napriek svojej nadváhe mám „vďaka Bohu“ veľmi krásnu pleť. takmer žiadne praskliny a žiadne výtlky. ale čo bude po chudnutí?
Svoju otázku smerujem na všetkých, ktorí sa témou zaoberali alebo už mali skúsenosti s vlastným telom.
Dakujem pekne za odpovede.
AW: Čo sa stane s pokožkou?
Takže som už schudol 42 kíl a pokožka sa mi sformovala späť, nič nevisí, nič sa nekýva, žiadne praskliny, žiadne preliačiny.
Myslím si, že sa to líši od človeka k človeku
a vždy závisí od kože a spojivového tkaniva.
ale spočiatku som si tiež myslel, drahá, či sa to všetko vráti znova o7dt: áno je a stále to funguje som stále tam * gg
AW: Čo sa stane s pokožkou?
To je upokojujúce pre zistenie. Vždy si robím starosti o svoju pokožku. Chcem teraz schudnúť 16 kíl a vždy som sa bála, že tam niečo bude visieť. Mám napríklad kamarátku, ktorá schudla menej ako ja a jej pokožka teraz visí na stehnách.
Ale pravdepodobne to na mňa ako na muža pôsobí rovnako menej, pretože muži majú iné spojivové tkanivo ako ženy, však?
AW: Čo sa stane s pokožkou?
Mám už 40 rokov a venujem sa veľa športu a tonizácii svalov (cvičeniu so silami), aby som tomu čelil, myslím, že to pomáha:-)
AW: Čo sa stane s pokožkou?
Úžasné, myslím si, že aj tak budem na dobrej ceste. Venujem sa aj svalovým tréningom, zameraným hlavne na stehná a žalúdok, pretože práve na týchto miestach strácam najviac ^^ ": rofl8yi:
AW: Čo sa stane s pokožkou?
To záleží od veku. Viac ako 40 rokov máte problémy, ale keď ste mladší, všetko zmizne. Muži sa nemajú čoho báť a svalový tréning určite pomáha. Och, a odporučil by som masáž a vytrhnutie spevňujúcim gélom.
AW: Čo sa stane s pokožkou?
Veľa si robím starosti aj s pleťou. Mám mierne strie na bruchu a na hrudi a konečne chcem schudnúť aspoň 40 kg. Veľa športujem a dúfam, že dokážem čeliť obeseniu.
A uprostred mojich obáv o moju pokožku je v televízii aj reportáž o žene, ktorá mala po vyzlečení všade ovisnuté kožné záhyby, ktoré sa dajú odstrániť iba riskantnou operáciou.
Teraz každý deň po sprchovaní sa vmasírujem do švagrového oleja Freiцl, pretože napína pokožku a uľahčuje jej ústup. Naozaj dúfam, že to všetko pomôže, pretože po boji s nekonečnými kilami sa mi aj napriek sile nechce držať na koži.
AW: Čo sa stane s pokožkou?
Tiež som si nedávno kúpila Freiцl a potom ďalší spevňujúci krém od Garnieru. Samozrejme tiež športujem a dúfam, že sa vyhnem vráskam pokožky.
A čo nadlaktie?
Muži môžu trénovať veľké svaly, ale čo ženy?
AW: Čo sa stane s pokožkou?
môžeme trénovať aj mukis.
AW: Čo sa stane s pokožkou?
Áno, samozrejme, môžeme, ale nechcem mať nadlaktie ako mužské: mávanie:
AW: Čo sa stane s pokožkou?
potom pokožka visí ^ ^ nemusíte to preháňať
AW: Čo sa stane s pokožkou?
A krém pomáha aj tu: yes4lo:
Ďalšia vec o Frei Цl. KAŽDÝ detský olej spĺňa presne ten istý účel a je WEEEEESEVER lacnejší !
Moja priateľka je pôrodná asistentka a toto * mi * nasadila *, keď som bola tehotná: wink0st:.
Naozaj. ak má žena slabé spojivové tkanivo z domu, môžete si krémovať toľko, koľko chcete. Bohužiaľ, málo alebo nič nepomáha (niekedy šport): no6xn:
AW: Čo sa stane s pokožkou?
Takže pre mňa všetko ustúpilo dobre, až na moje poprsie (po schudnutí nad 30 kg), ale tiež veľa športujem.
Iba veľkosť poprsia je úplne voľná, keby som nemal prebytočnú pokožku, odhadoval by som o 2 veľkosti šálky menej. Nie také pekné, najmä preto, že nie sú užitočné žiadne cvičenia a krémy. ALE: To pre mňa stojí za prijatie, radšej vážim o 30kg menej a trochu visím, ako aby som znova niesol celú záťaž so sebou, nebavil som sa kupovať oblečenie atď.
AW: Čo sa stane s pokožkou?
Ako rozpoznám slabé spojivové tkanivo?
Schudla som už 23 kg, ale stále si toho v podobe veľkosti nohavíc všimnem relatívne málo. Len sa to začína, mám pocit, že by som si mohla obliecť o jednu veľkosť menej.
Schudla som na stehnách, na rukách, na tvári, na hornej časti brucha a spol.
Na druhý deň som sa uvidel v zrkadle u Takka a bol som naozaj znechutený. Odkedy schudnem, moje stehná sa stali naozaj hrboľatými, vlnitými a vrecovitými. Predtým boli tuční, ale utiahnutí. Teraz pokožka správne poklesla.
A športujem! Vo fitnes štúdiu (bežecký pás, bicykel, steper, crossový trenažér, cvičenie na podlahe a tréningové kruhy)
AW: Čo sa stane s pokožkou?
Takže pokiaľ ide o túto tému, mám veľa nervozity. Predsa len, mám takmer 50 a u mladých žien je väzivo ešte pružnejšie.
Ale nemám žiadne trhliny na pokožke a dúfam, že sa mi z toho dá rozumne dobre. Pre svoje vlastné pohodlie robím veľa masáží štetcom. Pomáha to? Žiadny nápad. Myslím, že ďalších 20 kíl ďalej a potom je možná prvá prognóza.
Teraz som stretol ženu, ktorá si necháva platiť za sprísnenie pleti zo zdravotného poistenia. Ale nemyslím si, že by som im to dovolil.
AW: Čo sa stane s pokožkou?
Na inom fóre o chudnutí som videl fotografie ženy, ktorá tiež schudla okolo 50 kg, mala 26 rokov a pokožku úplne napnutú. Myslela to tak, že sa každý deň pri sprchovaní masírovala rukavicou s lufou, potom sa osprchovala ľadovo studenou sprchou a potom naniesla krém na spevnenie tela. Okrem toho toľko nešportovala. Už by som si vedel predstaviť, že dobrý krvný obeh stimuluje napnutie pokožky.
AW: Čo sa stane s pokožkou?
Počas 1. tehotenstva som pribrala 30 kg. Krémovaný, kefovaný, plávajúci, chodiaci, hotový atď. Atď.
Žiaľ, moja pokožka na bruchu je roztrhnutá a takmer nič neustúpilo. Na ďalších miestach (bez prasklín alebo iba s niekoľkými), ako sú nadlaktie, stehná, zadok, sa mi v priebehu rokov pomocou vyššie uvedených predmetov podarilo dostať alebo udržať si dobrú formu *.
Môj názor: popraskaná pokožka sa sotva vytvorí späť, sú tam priehlbinky alebo chlopne na koži a tieto biele pruhy (ktoré sú časom menej viditeľné, v závislosti od hĺbky). * Ostatný * vzhľad sa z väčšej časti vráti do svojej * starej * formy, ak s tým niečo urobíte: wink0st:
AW: Čo sa stane s pokožkou?
Potom je to pravdepodobne čiastočne genetické. Dispozícia. Niektorí napríklad dostanú celulitídu, ale pri hmotnosti 118 kg stále nemám kúsok celulitídy. Ale strie som už mala, keď som nemala takú nadváhu. Počas puberty. Aj keď bola tučná, moja babka nemala na tele ani jednu strie.
Celkovo som si svojou pleťou dosť istý. Myslím si, že slabé spojivové tkanivo môžete vidieť na prvý pohľad aj u štíhlych ľudí. Tuk je pre mňa úplne rovnomerne rozložený a vobling tiež nič nerobí, všetko je napnuté. Ostatní, ktorí majú oveľa menšiu nadváhu, majú totálne zakolísanie. Dúfam, že aj tak bude to najlepšie.
AW: Čo sa stane s pokožkou?
Ahoj všetci
Teraz som schudol kolísavo z asi 108 kg na asi 75 kg asi za 10 mesiacov. zatial je vsetko super len koza na bruchu bohuzial neustupila ako som doteraz chcela.
Neviem, či tých viac ako 3 kg mesačne, ktoré som schudol, bolo jednoducho príliš veľa naraz alebo či sa to ešte nevráti. každopádne podľa vašich vyjadrení budem teraz športovať o niečo častejšie.
AW: Čo sa stane s pokožkou?
teraz tu musím znova napísať:
takže pre mňa sa veľkosť zmenšila, ale pokožka úplne visí, vždy musím nosiť neerotické spodky, aby ste to nevideli hneď od začiatku . stláčajú pokožku smerom k telu, vyzerá to len niekde inde. takže tiež nie príjemné-
teraz si dohodni termín na budúci týždeň, nechaj ma operovať prebytočnú kožu na bruchu . nechudol som, aby si mal zase škaredé telo.
A čo nadlaktie?
Muži môžu trénovať veľké svaly, ale čo ženy? [/ QUOTE]
môžete trénovať na silu/vytrvalosť. silová zložka napína tkanivo kvôli svalom, ktoré sa hromadia dole, a vytrvalostná zložka zabraňuje tomu, aby sa vaše svaly stali „tučnými muckmi“.
ruka zostáva štíhla, ale vymedzuje sa krajšie a stáva sa ostrou (všetky cviky na výcvik tricepu). lg
Vždy som si hovoril, že príliš nechudnem, aby som nemal problém s pleťou, keby to bolo len také ľahké.
Teraz, len po 20 kg menej, mám problém, najhorší z nich je horná časť paží, stehná a hrudník.
A chcem schudnúť ďalších 60 kg, takže mi nezostane nič iné, ako si tieto operácie nechať urobiť.
Ale dovtedy je predovšetkým veľa času, a to bude určite trvať ďalšie 2 roky.
Ale nebojím sa, že sa o to zdravotná poisťovňa nestará.
Mám 24 rokov a schudol som 60 kg za rok a pol a bohužiaľ vám musím povedať, že pokožka na horných končatinách, bruchu a stehnách je veľmi ovisnutá!
Napriek mladosti, smotane a napriek silovému tréningu. Myslím si, že pri určitom schudnutí sa nedá vyhnúť tomu, že pokožka spolu nehrá.
Ale nie som stopercentne šťastná z môjho úspechu pri chudnutí kvôli uvoľnenej pokožke, pretože viem, že by som mohla byť ešte štíhlejšia a vážiť menej, nebyť uvoľnenej pokožky. A proporcie tela tiež nie sú pekné.
ALE v skutočnosti sú v živote horšie veci a myslím si, že každý, kto musí bojovať s takou hlúpou pokožkou, by sa s tým mal vyrovnať: happy8:
Len sa nedajte odradiť chudnutím kvôli svojej pokožke!