Čo sa stane vo vašom tele, keď sa nahneváte
Na karikatúrach, keď sa jedna z postáv nahnevá, vidíme ho dymiť mu na nosných dierkach a ušiach, oči mu idú z jamiek, červenajú sa od hlavy po päty a niekedy dôjde k jednej alebo dvom výbuchom, ktoré zvýraznia jeho hnev.!
To isté sa deje s našim telom, keď sa nahneváme. Medzi príznaky patrí škrípanie zubami, zatínanie pästí, závraty, potenie, svalové napätie, zmena telesnej teploty, začervenanie tváre, svrbenie.
Amygdala, časť zodpovedná za emócie mozgu, sa zblázni! Adrenalín sa vylučuje do tela, vďaka čomu sa zvyšuje pulz, srdce bije rýchlejšie, päste sa zvierajú. Toto je oblasť zodpovedná za reakciu, beh alebo boj, ktorá nás vyzýva, aby sme konali.
Súčasne krv prúdi rýchlejšie tepnami a zaplavuje čelný lalok nad ľavým okom. Táto oblasť je premyslene zodpovedná a pomáha vám nezavadzať osobe, s ktorou sa hádate, a pomáha vám trochu sa ovládať.
Ak sa neustále zvyknete hnevať, činnosť centrálneho laloku je potlačená a nervový systém je preťažený.
Štúdie ukazujú, že existuje súvislosť medzi hnevom a chorobami pečene alebo obličiek, srdcovými problémami, vysokým cholesterolom, bolesťami hlavy, tráviacimi problémami, vredmi, nespavosťou, depresiami alebo úzkosťami.
Štúdia s takmer 13 000 ľuďmi zistila, že ľudia, ktorí sa nahnevajú, majú dvakrát vyššiu pravdepodobnosť kardiovaskulárnych chorôb a trikrát vyššiu pravdepodobnosť infarktu.
Niektorí vedci sa domnievajú, že hnev je pri predčasnej smrti nebezpečnejší ako fajčenie a obezita. To znamená, že je pravdepodobnejšie, že náhle zomriete na stres a hnev ako na fajčenie a obezitu.