Čo sa stane za hodinu v tele po vypití pohára Coly!
Za prvých 10 minút: do vášho systému vstúpi 10 čajových lyžičiek cukru. (100% odporúčaného denného príjmu). Neodvracajte okamžite kvôli nadmernej sladkosti, pretože kyselina fosforečná oddeľuje príchuť a pomáha systému udržiavať cukor pod kontrolou. 20 minút:
Prvých 10 minút: 10 čajových lyžičiek cukru sa dostane do vášho systému. (100% odporúčaného denného príjmu). Neodvracajte okamžite kvôli nadmernej sladkosti, pretože kyselina fosforečná oddeľuje príchuť a pomáha systému udržiavať cukor pod kontrolou.
20 minút: Hladina cukru v krvi závratne stúpa a spôsobuje výbuch inzulínu. Pečeň na to reaguje premenou každého kúska cukru, ktorý sa môže dostať na tuk. (A teraz je k dispozícii veľa cukru)
40 minút: Absorpcia kofeínu je úplná. Vaše zreničky sa rozširujú, zvyšuje sa vám krvný tlak a v dôsledku toho pečeň vylučuje viac cukru do krvi. Adenozínové receptory v mozgu sú teraz blokované, a tým zabraňujú ospalosti.
45 minút: Vaše telo zvyšuje produkciu dopamínu stimuláciou centier rozkoše v mozgu. Je to fyzicky rovnakým spôsobom, ako funguje heroín.
60 minút: Kyselina fosforečná viaže vápnik, horčík a zinok v dolnom čreve a dodáva tak nový metabolizmus. Situáciu zhoršujú vysoké dávky cukru a umelých sladidiel a tiež zvýšené vylučovanie vápnika močom.
60 minút: do hry vstupujú močopudné vlastnosti kofeínu. (Núti vás to močiť.) V tomto okamihu si môžete byť istí, že budete močiť, väzbu vápnika, horčíka a zinku, ktorá sa vám mala dostať do kostí, ako aj ďalšie sodné a vodné elektrolyty
60 minút: Keď lavína ustúpi, začnete mať kvapku cukru. Stanete sa podráždenými a/alebo pomalými. Tiež ste teraz odstránili všetku vodu, ktorá bola v kokse. Ale nie skôr, ako si ho doprajete cenné výživné látky, ktoré vaše telo mohlo použiť na napríklad hydratáciu vášho systému alebo na budovanie silných kostí a zubov.
Ďalším dôležitým detailom je, že na neutralizáciu množstva kyseliny je potrebné oveľa väčšie množstvo alkalických látok (zásad). Na neutralizáciu (zriedenie a alkalizáciu) pohára coly a jeho účinkov v našom príklade potrebujete viac ako 30 pohárov vody.
Toto je teda lavína ničenia v jednom pohári. Predstavte si, že ak pijete tento deň po dni, týždeň po týždni alebo dokonca niekoľkokrát denne, vaše telo je podrobené samo-tréningovému programu.
Rada, ktorú treba dodržiavať, je jednoduchá, pravdepodobne najjednoduchšia. Pite vodu, dobrí ľudia, pramenitú vodu. Ak nemáte prístup k neznečistenému prameňu, napite sa komerčnej vody a vložte živú rastlinu ... bazalka je dobrým príkladom. Keď je vaše telo smädné, vie presne, čo chce, a presne vie, čo požaduje. Spýtajte sa, čo bolo určené na príjem. Pamätajte, že sme 80% voda, nie Cola.
Prečítajte si viac o tom, ako s nami potravinársky priemysel zaobchádza, v článku: Závislosť od potravín: metódy, ktorými nás potravinársky priemysel ovláda.
Držte krok s novinkami o Viata Verde Viu.
Články o zdravom životnom štýle, recepty a ďalšie.