Čo si myslíte o fóre o doplnkoch výživy a vitamínoch na stretnutí seniorov
Videla som aj ten program a myslím si, že v zásade má pán Bankhofer pravdu, ale beriem aj doplnky výživy vo forme vitamínov ako napr. B. Vitamín C + zinok, pretože moja strava nie je taká vyvážená, ako by mala byť. Odvtedy sa moja náchylnosť na prechladnutie výrazne znížila. Pretože môžem jesť iba obmedzené množstvo ovocia a nemám rada zeleninu kedykoľvek počas dňa - nie som králik - je to pre mňa alternatíva. Okrem toho sa vitamín C, ktorý telo nevyužíva, vylučuje prirodzene.
Nakoniec sa musí každý sám rozhodnúť, či užije doplnky výživy, možno po konzultácii so svojím lekárom.
--
Cassandra
Ovocie a zelenina. zberané priamo zo stromu alebo z poľa. sú samozrejme najprirodzenejšie. ALE, výrobky sa predávajú v supermarketech, ktoré sú umelo udržiavané „sviežo“. Zber môže byť pred 3 až 4 týždňami alebo aj viac. Niekoľko ďalších vitamínov z police Aldi určite neuškodí. Napríklad vitamíny Aldi pochádzajú z rovnakej výroby ako vitamíny z lekárne.
--
paulachen napísal paulachen
Nekupujte si moje vitamínové tabletky v lekárni, ale lacno na trhu DM a pre udržanie môjho zdravia mi to stojí tých pár eur.
. nevidel som predstavenie, aká škoda - čo povedal Pán podrobne?
Všeobecne: Už roky beriem Basicu alebo produkt, ktorý vytvára acidobázickú rovnováhu. Môže sa rozpustiť ako prášok v raňajkovej šťave alebo sa môže užiť vo forme tabliet. Teraz efekt: keď som si dal pár týždňov pauzy (pretože som niekde čítal o doplnkoch výživy a rozumnej strave zbytočných .), uvedomil som si, že mám menej energie. Znovu som teda vzal Bazicu a po dvoch alebo troch týždňoch som mal opäť svoj starý švih. Samozrejme vždy premýšľam o tom, čo to je, či ten prášok naozaj funguje, alebo viera (.). Faktom však je, že „funguje“.
Ja som tiež mala veľmi dobré skúsenosti s aloe gélom pred pár rokmi, keď to začalo s hemoroidmi. Urobil som 3 mesačnú pitnú kúru a šlo to oveľa lepšie, toitoitoi. Ale veci chutia ako neumyté nohy, nie sú lacné (koncentrované) a už som ich dlho nepoužíval. Dajte si občas kúpeľ s dubovou kôrou a to tiež funguje - nie je to také zlé, chvalabohu, iba druhá etapa.
Vitamín C je jednou z tých vecí - dočítal som sa, že sa vylučuje s väčšou pravdepodobnosťou, ako dokáže účinne lipnúť na bunkách alebo podobne. Potom to môžete vynechať. Citrusové plody idú z logistiky žalúdka zjavne priamo na správne miesta. ale nie kazdy to vydrzi.
--
inespfalz